ફળો સાથે બેરી તંદુરસ્ત ખોરાક અને વિટામિનોનો સ્રોતનો એક મહત્વપૂર્ણ અને ઉપયોગી ઘટક છે. તેમાંના ઘણા ચયાપચય, ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં સુધારો કરે છે. બ્લુબેરી અને બ્લુબેરી ખૂબ ઉપયોગી છે. આ બેરી ઘણી વાર ગૂંચવણમાં આવે છે, કારણ કે તે દેખાવમાં ખૂબ જ સમાન છે.
