પેટ્રુષ્કા હંમેશાં મહિલાઓ વચ્ચે માંગ કરી રહી હતી, તે આજની તેની સુસંગતતા ગુમાવી નથી. તે વિવિધ રાંધણ વાનગીઓ (સલાડ, સૂપ, વગેરે), તેમજ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ માટે વપરાય છે ઉમેરવામાં આવે છે. જો કે, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ના ફાયદા આ મર્યાદિત નથી.
તાજા અને સૂકા લીલોતરી વિવિધ સ્ત્રી રોગો (માસિક સ્રાવ, ચામડીની સમસ્યાઓ, હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર, વધારે વજન વગેરે) માટે સૂચવવામાં આવે છે. તે તેની રચનામાં સ્ત્રીના શરીર માટે જરૂરી ઘટકો છે જે પ્રજનન તંત્રની સામાન્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરે છે. પરંતુ છોડ દરેક માટે યોગ્ય નથી, કારણ કે તેમાં કેટલાક વિરોધાભાસ છે.
માદા શરીરના સંબંધમાં રચનાની લાક્ષણિકતાઓ
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઘણા વિટામિન્સ, ટ્રેસ તત્વો સમાવે છે., અને ફાઇબર, પાચક અંગો માટે જરૂરી છે, તેથી તે બધા માટે ઉપયોગી છે (ફ્લોર અને વયના સંદર્ભમાં). પરંતુ નીચેના પદાર્થો સીધી સ્ત્રીના શરીરને અસર કરે છે:
વિટામિન બી 1 અને બી 2 (એચબીના સમયગાળા દરમિયાન આવશ્યક છે, કારણ કે તેમની ખામી નવજાતમાં હાડપિંજર અને સ્નાયુઓના પેશીઓનું ઉલ્લંઘન કરે છે).- વિટામિન સી (શરીરમાં પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર સામાન્ય કરે છે અને ગર્ભાશયની સરળ સ્નાયુઓને ઉત્તેજિત કરે છે).
- વિટામિન એ (સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના વિકાસમાં ફાળો આપે છે).
- વિટામિન કે (વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમો કરે છે).
- વિટામિન ઇ (મેનોપોઝ દરમિયાન સ્થિતિને દૂર કરે છે, ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાની પુનઃસ્થાપિત કરે છે).
- ફોલિક એસિડ (મૂડ સુધારે છે અને ડિપ્રેસન અટકાવે છે, ખોરાક દરમિયાન સ્તન દૂધના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે).
- બાયોટીન (વાળ અને ચામડીની સુંદરતા વધારવા અને વધારવામાં મદદ કરે છે).
- મેગ્નેશિયમ (માસિક ચક્ર અને ઑવ્યુલેશનને નિયંત્રિત કરે છે).
- સેલેનિયમ (વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમો કરે છે, વાળના વિકાસને વેગ આપે છે).
વિટામિન બી 1 અને બી 2 (એચબીના સમયગાળા દરમિયાન આવશ્યક છે, કારણ કે તેમની ખામી નવજાતમાં હાડપિંજર અને સ્નાયુઓના પેશીઓનું ઉલ્લંઘન કરે છે).આરોગ્ય લાભો અને નુકસાન
સામાન્ય રીતે, છોડની ઉપયોગીતાને કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓમાં ઘટાડી શકાય છે:
- માસિક સ્ત્રાવને રાહત આપે છે અને પી.એમ.એસ.ને રાહત આપે છે.
- ગર્ભને પ્રોત્સાહન આપે છે (એચ સહિત. સંપૂર્ણ વિકાસ માટે જરૂરી તત્વો અને નવજાતમાં હાડકા અને સ્નાયુ પેશીઓની રચના).
- માસિક ચક્રને સામાન્ય બનાવે છે, તેમજ મેનોપોઝ અને મેનોપોઝના લક્ષણોને ઓછું કરે છે.
- વ્હીટન્સ અને ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે, વાળનું માળખું મજબૂત કરે છે (તેથી તેનો ઉપયોગ કોસ્મેટિક માસ્ક બનાવવા માટે થાય છે).
ધ્યાન આપો! સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ખાસ કરીને તાજી ઉપયોગી છે, કારણ કે છોડ ઠંડક, ઉકળતા અથવા સૂકવણી દરમિયાન તેના મોટા ભાગના ઘટકો ગુમાવે છે.
પર્સ્લીના નુકસાન નીચે મુજબ છે:
- એલર્જીથી થતા લોકોમાં, પ્લાન્ટ ત્વચાની ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે.
- ખાવામાં આવેલી મોટી મોટી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ જે ગેસ્ટ્રીક મ્યુકોસાના બળતરામાં ફાળો આપે છે.
- સંભાળ સાથે, તે મગજની સાથે ખાય છે, કારણ કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ હુમલો હુમલો કરી શકે છે. પરંતુ ન્યૂનતમ ડોઝ સાથે, તમારે આનાથી ડરવું નહીં (દરરોજ 1 શાખા).
ઉપરાંત, જ્યારે મોટી માત્રામાં છોડો, માથાનો દુખાવો, ઉબકા અને ખેંચાણ શક્ય હોય છે.
વિરોધાભાસ
પાર્સલીના ઘણા ફાયદાકારક ગુણધર્મો હોવા છતાં, તેનો ઉપયોગ દરેક દ્વારા કરી શકાતો નથી. વિરોધાભાસમાં શામેલ છે:
- ગર્ભાવસ્થા સમયગાળો (છોડ ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવને ઉશ્કેરવામાં સક્ષમ છે અને આખરે - કસુવાવડ અથવા અકાળ જન્મ, કારણ કે, અન્ય ગુણધર્મો વચ્ચે, તે એક મૂત્રપિંડ અસર પણ ધરાવે છે, શરીરને વધારે પ્રવાહીથી બચાવવા).
- કિડનીની પેથોલોજી (નેફ્રીટીસ, ગૌટ, વગેરે) અને યુરોલિથિયાસિસ (કારણ કે મોટા કિડની પત્થરોની હિલચાલ શક્ય છે).
- ઉત્પાદન માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા.
- આંતરડામાં કેલ્શિયમ શોષણની વિક્ષેપ.
તે અગત્યનું છે! જીડબલ્યુ (જન્મ પછી 2-3 મહિના) ના સમયગાળા દરમિયાન પાર્સલીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે અને તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, પરંતુ આ યોગ્ય રીતે થવું જોઈએ. તેથી, ખવડાવવાના પહેલા મહિનામાં, તેને સૂપ અને બીજા અભ્યાસક્રમોમાં ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (કેમ કે તે વધારે સારી રીતે શોષાઇ જાય છે) અને દૈનિક દર - 50 ગ્રામ કરતાં વધી નથી.
બાળકના શરીર (ફોલ્લી, edema, વગેરે) ની બાજુથી નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા કિસ્સામાં, છોડ આહાર માંથી બાકાત રાખવી જોઈએ.
રોગનિવારક ઉપયોગ
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ માત્ર લાભદાયી છે, પણ હીલિંગ ગુણધર્મો.તેથી તે સોસ્ટેટીસ, પીડાદાયક માસિક સ્રાવ, વજન ઘટાડવા વગેરે માટે સૂચવવામાં આવે છે.
સીટીટીસથી
પ્લાન્ટના પાંદડા (સૂકાઈ શકાય છે) નો ઉપયોગ કરીને સોસ્ટેટીસની સારવાર માટે.
એક decoction કેવી રીતે રાંધવા માટે?
ઘટકો:
- અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પાંદડા (તાજા એક બ્લેન્ડર સાથે ભૂકો કરી શકાય છે) - 10 tbsp. એલ .;
- 1 લિટર પાણી.
પાકકળા:
- કાચા પાણી અને બોઇલ લાવો.
- એક કલાક અને તાણ માટે ઊભા દો.
એપ્લિકેશન: ડેકોક્શન દિવસમાં 100 એમ 3 વખત (ભોજન પહેલાં એક કલાકનો એક ક્વાર્ટર) લેવા. સારવારનો કોર્સ: 3-5 દિવસ.
ધ્યાન આપો! સિસ્ટેટીસને રોકવા અને માદા શરીરને મજબૂત કરવા માટે, તમે તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિમાંથી રસ અથવા સુગંધ તૈયાર કરી શકો છો (ફળ અથવા મધ સાથે બ્લેન્ડરમાં લીલોતરીના 2-3 sprigs ના ટુકડાઓ). દરરોજ 1 ગ્લાસ લો.
કિડની રોગ
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ edema અને કિડની રોગ (તીવ્ર બળતરા પ્રક્રિયાઓ અને urolithiasis અપવાદ સાથે) માં અસરકારક છે. કિડની પેથોલોજીઝ (તીવ્ર અથવા ક્રોનિક તબક્કામાં નહીં) ની સારવાર માટે, નીચેની વાનગીઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ઔષધીય decoction
ઘટકો:
- 1 tbsp. એલ સૂકા ગ્રીન્સ;
- 200 મિલિટર ગરમ પાણી (ઉકળતા નથી).
પાકકળા:
- આવશ્યક જથ્થો કાચા માલ ગરમ પાણી રેડવાની છે.
- 30 મિનિટ માટે બોઇલ.
- Cheesecloth દ્વારા તાણ.
એપ્લિકેશન: 2 tbsp લો. એલ દિવસમાં 3 વખત (ભોજન પહેલાં).
સારવારનો કોર્સ: 7-10 દિવસો, પછી વિરામ લો (1 અઠવાડિયા) અને પુનરાવર્તન કરો.
રેનલ એડેમા
ઘટકો:
- કચડી પાંદડા, દાંડી અને રુટ (1 tbsp. એલ.);
- તાજા દૂધ (200 મિલી).
પાકકળા:
- દૂધને સહેજ ગરમ કરો (લગભગ 30-40 ડિગ્રી સુધી).
- સમાપ્ત કાચા માલ ગરમ દૂધ સાથે રેડવાની છે.
- અડધા કલાક રાહ જુઓ અને તાણ.
એપ્લિકેશન: દિવસ દરમિયાન પીણું લો. સારવાર કોર્સ: 2-3 અઠવાડિયા (દૈનિક).
પીડાદાયક માસિક સ્રાવ સાથે
માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા દૂર કરવા માટે, નીચેની રેસીપીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ઘટકો:
- ઘાસ અને કચરો છોડના મૂળ (1 ચમચી દરેક);
- 2 કપ ઉકળતા પાણી.
પાકકળા:
- તૈયાર કાચો માલ ઉકળતા પાણીને રેડવાની છે અને તેને 4 કલાક માટે પીવા દો.
- તાણ
એપ્લિકેશન: 2 tbsp પીવું. એલ દિવસમાં ઘણી વખત. સારવારનો કોર્સ: 4-5 દિવસ.
ડિપ્રેસન રોકવા માટે
ડિપ્રેશન અટકાવવા માટે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સારી છે? ડોક્ટરો હા કહે છે અને તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પાંદડા સાથે ફળ સોડામાં પીવાની ભલામણ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- લીલોતરીને બે ટ્વિગ્સને ધોઈને બ્લેન્ડર લોડ કરો.
- તાજા ફળો (આલૂ, કીવી, નારંગી - સ્વાદ માટે), છાલ અને નાના ટુકડાઓમાં કાપી, પછી બ્લેન્ડર માં મૂકો.
- ગ્રાઇન્ડ.
પ્રાપ્ત થાય છે સવારે લેવા. ફળો અને વનસ્પતિઓનું મિશ્રણ સમયે ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડરને અટકાવવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે.
વજન ઘટાડવા માટે શાકભાજી કેવી રીતે ઉપયોગી છે?
વજન ઘટાડવા માટે નીચેની વાનગીઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
Kefir સાથે રેસીપી
ઘટકો:
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સમૂહ;
- કેફીર એક ગ્લાસ.
પાકકળા: ગ્રીન્સ કાપી અને કેફિર સાથે મિશ્રણ કરો.
એપ્લિકેશન: 6-7 વાગ્યે કૉકટેલ પીણું મેળવો.
સામાન્ય કોર્સ: 2 અઠવાડિયા (દૈનિક).
તે અગત્યનું છે! કેફીર પીવા પછી, ખાવું અને પીવાનું આગ્રહણીય નથી (સવાર સુધી).
આદુ સાથે
ઘટકો:
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સમૂહ;
- એક ગ્લાસ kefir;
- આદુ રુટ (0.5 સે.મી.);
- ડિલ થોડા sprigs;
- લસણ એક નાનો લવિંગ.
પાકકળા:
- આદુ અને લસણ, દંડ કચરા પર કોગળા અને વિનિમય કરવો.
- ડિલ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ.
- બધા ઘટકો kefir સાથે ભળવું.
એપ્લિકેશન: રાત્રિભોજન (અથવા તેના બદલે) પછી પીણું પીવો અને ખોરાકની જરૂરિયાતને મર્યાદિત કરો (સવાર સુધી).
સામાન્ય કોર્સ: 3 અઠવાડિયા.
કોસ્મેટોલોજીમાં કેવી રીતે ઉપયોગ થાય છે?
કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે, માસ્ક (બંને ચહેરા અને વાળ માટે) ની રચનામાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
વાળ મજબૂત અને વધવા માટે માસ્ક
રચના અને તૈયારી:
- 1 tsp જમીન પરસાળના બીજ;
- આલ્કોહોલ (1 ટીપી);
- કેસ્ટર તેલ (2 ચમચી).
બધા ઘટકો સારી રીતે ભળી જાય છે.
એપ્લિકેશન:
- મિશ્રણને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં નાખીને સેલફોન કેપ પર મૂકો.
- 15-20 મિનિટ પછી, શેમ્પૂ પાણી સાથે કોગળા.
સામાન્ય કોર્સ: 15 કાર્યવાહી (દરેક બીજા દિવસે).
આઇલિડ એડિમા માસ્ક
તૈયારી અને ઉપયોગ:
- એક બ્લેન્ડર અથવા માંસ ગ્રાઇન્ડરનો સાથે ગ્રીન્સના બે sprigs ગ્રાઇન્ડીંગ.
- માસ્ક ઢંકાયેલ પોપચાંની અને આંખોની આસપાસ લાદવામાં આવે છે.
- 20 મિનિટ પછી, ગરમ પાણી સાથે કોગળા.
સામાન્ય કોર્સ: 10-15 કાર્યવાહી (દરરોજ અથવા દરેક બીજા દિવસે).
તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ - વિટામિન્સ અને ખનિજો એક સંગ્રહાલયસ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.
જો કે, તેનો ઉપયોગ બુદ્ધિપૂર્વક સંપર્ક કરવો જોઈએ અને તેના દ્વારા દુરુપયોગ ન કરવો જોઇએ (ખોરાકની વાનગીઓ અને ઔષધિય વાનગીઓની રચના બંને). પરંતુ ગંભીર રોગોની ગેરહાજરીમાં (ઉદાહરણ તરીકે, કળીઓ) અથવા ઉત્પાદનની એલર્જીમાં, 2-3 દિવસની શાખાઓમાં ઓછામાં ઓછા દરરોજ સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સુરક્ષિત રીતે ખાઈ શકાય છે. ચામડીના ફોલ્લીઓ અને અન્ય નકારાત્મક અભિવ્યક્તિઓના કિસ્સામાં, ખવાયેલા લીલોતરી અથવા આહારમાંથી બાકાત રાખેલી માત્રાને મર્યાદિત કરવી જરૂરી છે.
