ગૂસ ચરબી લાંબા સમય સુધી ઉપયોગી ઉત્પાદનોની સૂચિ પર છે જે પરંપરાગત દવા દ્વારા વિવિધ રોગોની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે માત્ર ઠંડા હવામાનમાં ગરમી જ નથી અને ત્વચાની સ્થિતિ સુધારે છે, પણ તે ગંભીર બિમારીઓથી પણ રાહત મેળવે છે. આ બધામાં ફાયદાકારક પદાર્થો અને પોષક તત્વો શામેલ છે. ચાલો આપણે માનવીય પ્રવૃત્તિના વિસ્તારોમાં ગુણધર્મો અને હસની ચરબીનો વધુ વિગતવાર ઉપયોગ કરીએ.
રાસાયણિક રચના
હંસ ચરબીની રચનામાં આવા ઉપયોગી ઘટકો શામેલ છે:
- ફેટી એસિડ્સ (શરીરની પાણીની સંતુલનને સામાન્ય બનાવે છે; લિપિડ પારદર્શિતા વધારે છે, જે કોસ્મેટિક ઘટકોને ત્વચાની તીવ્રતામાં પ્રવેશ કરવા દે છે; ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાના હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે);
- સેલેનિયમ (ચયાપચયનું નિયમન કરે છે, ખાસ કરીને, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું એસિડિલેશન; આયોડિનના શોષણમાં સુધારો કરે છે);
- કોલેસ્ટરોલ (કોષોના આધાર તરીકે કાર્ય કરે છે, તેમની પારદર્શિતાને નિયંત્રિત કરે છે; વિટામીન ડીના સંચયમાં ભાગ લે છે);
- વિટામિન ઇ (શરીરની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાને સક્રિય કરે છે; કોલેજનનું સંશ્લેષણ કરે છે; કોષોને નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે).
તે અગત્યનું છે! આ ઉત્પાદનની કેલરી સામગ્રી 900 કે.સી.સી. છે.
હૂંફ ચરબી ઔષધીય ગુણધર્મો
ગુસ ચરબી કુદરતી ઉપચાર પ્રોડક્ટ છે. આવા ગુણધર્મોને કારણે લોક દવામાં તેનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે:
- શરીર દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે;
- વોર્મિંગ અસર છે;
- સુધારાઓ કોષો;
- શરીરના સંરક્ષણને મજબૂત કરે છે;
- ત્વચામાં પોષક તત્વોના ઝડપી પ્રવેશને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ઉપયોગ માટે સૂચનો: શું વર્તે છે
હૂંફની ચરબીની ઔષધીય લાક્ષણિકતાઓ તેને નાના બિમારીઓ અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સંબંધી રોગો, શ્વસનતંત્ર અને ત્વચા બંનેની સારવારમાં અનિવાર્ય સાધન બનાવે છે. કેટલાકના જણાવ્યા મુજબ, તેની પાસે કેન્સરને નાશ કરવાની ક્ષમતા છે. 
આવા કિસ્સાઓમાં ઉત્પાદનનો ઉપયોગ થાય છે:
- ફેફસાં (બળતરા, બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા, ક્ષય રોગ) ની સમસ્યાઓ સાથે;
- ચામડીના જખમો (બર્ન, ફ્રોસ્ટબાઇટ, એક્ઝીમા, સૉરાયિસિસ);
- સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સંબંધી રોગો (વંધ્યત્વ, ધોવાણ) સાથે;
- પ્રોસ્ટેટીટીસની સારવાર માટે;
- પગની સમસ્યાઓ (વૅરોકોઝ નસો, થ્રોમ્ફોફેલેબિટીસ, સ્નાયુ પીડા) સાથે;
- હરસ સાથે;
- ડાયાબિટીસની સારવાર માટે;
- ઠંડા સાથે.
તે અગત્યનું છે! ફેટ હંસ લાંબા સમયથી હેંગઓવરને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. ભોજન પૂર્વે, શરીર પર દારૂના નકારાત્મક અસરને ઘટાડવા અને લોહીમાં તેના શોષણને ઘટાડવા માટે ઉત્પાદનના એક ચમચી પીવું પૂરતું છે.
હંસ ચરબી કેવી રીતે વાપરવું
ગુસ ચરબી એક સર્વતોમુખી સાધન છે જેનો ઉપયોગ ફક્ત ઔષધમાં જ નહીં, પણ કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે પણ, દૈનિક જીવનમાં, રાંધણ આનંદમાં થાય છે.
લોક દવા માં
ગુસ ચરબી વિવિધ રોગોનો ઉપચાર કરી શકે છે.
- બ્રોન્કાઇટિસ. લાંબી ઉધરસમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, ઉત્પાદન જમીન ડુંગળી સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને ભોજન પહેલાં એક ચમચી લે છે. વધુમાં, આ મિશ્રણ સાથે રાતોરાત રૅબિંગનો ઉપયોગ સ્તનને ગરમ કરવા માટે થાય છે. અસર ત્રણ દિવસ પછી ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે, ઉધરસ ધીરે ધીરે દૂર જશે.
- ટ્યુબરક્યુલોસિસ. આ રોગમાંથી સાજા થવા માટે, તેઓ એલ્મો રસ, કોકો અને અદલાબદલી પાઈન નટ્સ ઉમેરીને સ્મેલ્ત્ઝના હીલિંગ મિશ્રણ તૈયાર કરે છે. આ બધું પાણીના સ્નાનમાં ગરમ થાય છે અને દૂધ સાથે ચમચીમાં દિવસમાં 4 વખત ખવાય છે. પ્રવેશના એક સપ્તાહ પછી હકારાત્મક ફેરફારો આવે છે.
- ફેફસાના બળતરાને ગરમ કરવાથી સારવાર આપવામાં આવે છે. સ્મલ્ટ્ઝ અને લસણના આધારે મલમ ગરમ કરવામાં આવે છે અને ચર્મપત્ર પર લાગુ થાય છે. કાગળ છાતી પર લાગુ થાય છે, ગરમ સ્કાર્ફ સાથે ટોચ પર નિશ્ચિત અને રાતોરાત છોડી દીધી. સાપ્તાહિક કોર્સ પૂર્ણ કર્યા પછી, સુધારાઓ ધ્યાનપાત્ર હોવા જોઈએ, બળતરા અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
- ચિલબ્લેન્સ. હૂંફની ચરબી સાથે શરીરના હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું વિસ્તારો રંધાતા પહેલા, તમારે ગરમ પાણીથી સંવેદનશીલતા પરત કરવાની જરૂર છે. ઝૂંપડપટ્ટી અદૃશ્ય થઈ જાય પછી, મસાજની હિલચાલ સાથેના ભાગો પર લોર્ડ લાગુ પડે છે. તેઓ ગરમ કપડાં પહેરે છે અથવા ઉપરથી વૂલન સ્કાર્ફ લપેટી છે.
- ખરજવું ફેટ અને ફિર ઓઇલ (2: 1) માંથી વિશેષરૂપે બનાવવામાં આવેલા મલમની મદદથી ત્વચા સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં દિવસમાં ઘણી વાર લ્યુબ્રિકેટ થાય છે. સારવારની અવધિ 20 દિવસની છે, જેના પછી ત્વચા પરના અલ્સર રૂધિરપ્રાપ્ત થાય છે.
- સંધિવા પીઠનો દુખાવો છુટકારો મેળવો સ્નાન સ્મોલ્સેમ સાથે સંયોજનમાં સ્નાન કરવામાં મદદ કરશે. તે સમગ્ર શરીરને ગરમ કરવાની અસરને વધારે છે. પ્રક્રિયા પછી, તમારે ગરમ પથારીમાં પરસેવો કરવાની જરૂર છે. થોડા સત્રો પછી સંધિવા દૂર જાય છે.
- સ્નાયુ પીડા. શરીરમાં સમયાંતરે પીડાદાયક સંવેદનાઓને ખલેલ પહોંચાડવા માટે, સમસ્યા વિસ્તારોમાં ચરબી, મધ અને દારૂના મિશ્રણના મિશ્રણ સાથે મસાજ કરવામાં આવે છે. આ ટૂલનો ઉપયોગ ક્ષારને દૂર કરવા, લોહીના પ્રવાહને સુધારવા, તેમજ કેશિલરીને મજબૂત કરવા માટે ફાળો આપે છે.
- ગર્ભાશય (ઇરોઝન) સાથે સમસ્યાઓ. લોર્ડ અને બ્રોથ કેલેન્ડુલાનો સાર્વત્રિક પ્રેરણા તૈયાર કરો, જે ટેમ્પોન સાથે ગર્ભિત થાય છે. દસ દિવસ તેઓ બધા રાત્રે યોનિમાં રજૂ કરવામાં આવે છે. 10 દિવસની આવર્તન સાથે ઉત્તરાર્ધમાં ત્રણ વખત કોર્સ કરવું આવશ્યક છે. તે પછી, ઘા રૂઝ આવે છે.
- વંધ્યત્વ હૂંફાની ચરબી, કુંવાર પાંદડા, મધ અને સમુદ્ર બકથ્રોન તેલના આધારે ઉકાળો સાથે ઉપચાર કરવામાં આવે છે. પ્રેરણા દિવસમાં ત્રણ વખત લેવામાં આવે છે, એક ચમચી ગરમ દૂધ સાથે મિશ્રણ કરે છે. આ સાધન સ્ત્રીઓમાં ફલોપોઅન ટ્યુબને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને પુરૂષોમાં શુક્રાણુઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે.
- પ્રોસ્ટેટીટીસ આ પુરુષની સમસ્યા હસની ચરબી, અદલાબદલી લસણ, મધ અને કાલ્ંચોના રસને ટિંકચર કરીને ઉપચાર કરી શકાય છે. ખાલી પેટ પર સવારે અને સાંજે એક ચમચી ખવાય છે. ઉપચારની શરૂઆતના બે અઠવાડિયા પછી, પેશાબ દરમિયાન દુખાવો પસાર થશે. રોગને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે, તમારે 30-દિવસનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.
શું તમે જાણો છો? દર વ્યક્તિએ દરરોજ વધારાની ચરબી 1 ગ્રામ મેળવે છે.
કોસ્મેટિક હેતુ માટે
Beauticians ચહેરા, શરીર અને વાળ કાળજી માટે હૂંફ ચરબી ની હીલિંગ ગુણધર્મો ઉપયોગ કરે છે. તે સંપૂર્ણપણે નાના કરચલીઓને ચુસ્ત કરે છે, સૂકી ચામડીને દૂર કરે છે, નાના ઘાને સાજા કરે છે. આ ઘટક પર આધારિત કોસ્મેટિક્સ સકારાત્મક અસર ધરાવે છે અને સ્ત્રી શરીરની સુંદરતા અને તાજગીને ફરીથી સ્થાપિત કરે છે. નિયમિત ચામડી સંભાળ ક્રીમમાં ગુસ લોર્ડ ઉમેરી શકાય છે.
લિંડન, ચણા લોટ, મેરિગોલ્ડ, ટ્રેલેન, એવોકાડો તેલ, મોમોર્ડિકા, બર્ડ ચેરી કોસ્મેટોલોજીમાં તેમની એપ્લિકેશન મળી છે.
તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, ચરબીનો ઉપયોગ આવા કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે કરી શકાય છે:
- હાથ માટે નિયમિતરૂપે રાત્રે બ્રશ પીંછીઓ સ્મલ્ટ્ઝ. તે ત્વચાને moisturizes અને nourishes, સ્ક્રેચમુદ્દે અને ક્રેક્સ હીલ, હાથ નરમ અને ટેન્ડર બનાવે છે.
- ચહેરા માટે. હૂંફ ચરબી સાથે દૈનિક પ્રકાશ ચહેરાના મસાજ સૂકી ત્વચા છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે. આ ઉત્પાદનમાંથી 15 મિનિટ માટે એક્સપ્રેસ માસ્ક કોષો ફરીથી બનાવે છે અને ચહેરા પર હીલિંગ અસર ધરાવે છે. આવી પ્રક્રિયાઓ પછી, કરચલીઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે, અને ચહેરો યુવાન અને સ્વસ્થ દેખાય છે.
- હોઠ માટે. હોઠ પર રાતોરાત ચરબી અને ગુલાબ પાંખડીઓ માસ્ક લાગુ પડે છે. અઠવાડિયામાં 2-3 પ્રક્રિયાઓ તમારા હોઠને હંમેશાં ભીની રાખવા અને ક્રેક કરવામાં પૂરતી હોય છે.
- વાળ માટે. વાળ જાડા અને મજબૂત હતા, તેમને હૂંફ લેમને સ્વરવાની ભલામણ કરવામાં આવી હતી. આ ઉત્પાદન પ્રવાહી સ્થિતિમાં ગરમ થાય છે અને વાળની સમગ્ર લંબાઇ પર ઢંકાયેલો હોય છે. તેઓએ તેમના માથા પર એક ટુવાલ મૂકી અને 10 મિનિટ ચાલ્યા, પછી ચાલતા પાણીથી કોગળા કરો.
રસોઈમાં
ગુસ ચરબીનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી અને કોસ્મેટિક તૈયારીઓના ઉત્પાદન માટે જ નહીં, પણ રસોઈ વાનગીઓની તૈયારી માટે પણ થાય છે. આ ઉત્પાદનનો સૌથી વધુ ઉપયોગ ફ્રેન્ચ રાંધણકળામાં થયો હતો. તેનો ઉપયોગ વિવિધ ચટણીઓ, ચિકન અને હૂઝ પાટ, માંસના ઉત્પાદનો ભરવા, શાકભાજીને વરાળ બનાવવા માટે થાય છે.
માંસ અને માછલી માટે કેવી રીતે ગૂસબેરી ચટણી બનાવવી તે જાણો.
ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન શ્યામ બ્રાઉન ફોલ્લીઓ વિના સફેદ-સોનેરી રંગ હોવું જોઈએ. સ્મોલ્ટેઝમાં કોઈ કૃત્રિમ ઉમેરણો હોવાના કારણે, તેના પર રસોઈ આરોગ્ય માટે સારું છે. આ ઉપરાંત, તેમાં નાજુક સુગંધ છે અને વાનગીઓને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ આપે છે.
તે અગત્યનું છે! મુખ્ય વસ્તુ - આ ઉત્પાદનનો દુરુપયોગ કરશો નહીં. તેમાં મોટી માત્રામાં લિપિડનો સમાવેશ થાય છે, જેનો અર્થ તે કે તે કેલરીમાં ખૂબ ઊંચો છે અને વધુ વજન લાવી શકે છે.
રોજિંદા જીવનમાં
ઘરે, હૂંફ ચરબીનો ઉપયોગ જૂતાને પાણી અને ભેજથી બચાવવા માટે થાય છે. આ માટે, ચામડાની શૂઝ ખાસ સ્પૉંજ સાથે લોર્ડ સાથે રુધિર છે. પ્રી-જૂતાની અસર સુધારવા માટે વાળ સુકાં સાથે ગરમ કરી શકાય છે, અને પછી કાળજીપૂર્વક ઘસવું. આ પ્રક્રિયા પછી, વરસાદના ઢોળાવ જૂતાને સરળતાથી વહન કરશે અને સપાટીથી શોષી શકાશે નહીં.
નુકસાન અને આડઅસરો
ગુસ ચરબીને આડઅસરો વિના ઉપયોગી ઉત્પાદન માનવામાં આવે છે. જો કે, તેને ક્રોનિક રોગોથી પીડાતા લોકોને સાવચેતીપૂર્વક લેવા જોઈએ. કોલેસ્ટેરોલ તેના જથ્થામાં મોટી માત્રામાં આરોગ્ય માટે નુકસાનકારક છે. 
માનવ શરીરની કોશિકાઓ બનાવવા માટે તે મુખ્ય સામગ્રી છે તે હકીકત હોવા છતાં, મોટી માત્રામાં કોલેસ્ટેરોલ રક્તવાહિનીઓની દિવાલો પર જમા કરાવવાની અને કહેવાતા પ્લેક બનાવવાની છે. બાદમાં, લોહીના પ્રવાહને અવરોધિત કરે છે અને લોહીની ગંઠાઇ જવા માટે ફાળો આપે છે, હૃદયરોગનો હુમલો વધે છે. તેથી, જ્યારે રસોઈમાં હૂંફ ચરબીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તમારે હંમેશા માપને અનુસરવું જોઈએ.
વિરોધાભાસ
આ ઉત્પાદનમાં કોઈ સીધી વિરોધાભાસ નથી. આ તેના મુખ્ય લાભો પૈકી એક છે.
તેને લેવા માટે માત્ર થોડી ચેતવણીઓ છે:
- ચરબી ફેટી એસિડ્સથી બનેલી હોય છે, જે સૂર્યમાં ઑક્સિડેશન થાય છે અને અસ્વસ્થ બની જાય છે. આ સંદર્ભે, ગરમીમાં બહાર જવા પહેલાં હસની ચરબીના આધારે ભંડોળ લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- ઉત્પાદનની કેલરી સામગ્રી લોકો દ્વારા મધ્યમ ઉપયોગ પ્રદાન કરે છે, જે કોશિકા માટે જવાબદાર હોય છે.
- જો રક્ત કોલેસ્ટેરોલ ઉન્નત થાય છે, તો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.
3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો, સગર્ભા અને દૂધ લેતી સ્ત્રીઓ માટે ઉત્પાદનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.શું તમે જાણો છો? ફેટ કોષો મૃત્યુ પછી બીજા 10 વર્ષ માટે જીવી શકે છે.
કાચા માલની તૈયારી
કાચા માલસામાનની યોગ્ય તૈયારી વિવિધ હેતુઓમાં ઉપયોગ માટે ઉત્પાદનની ઇચ્છિત સુસંગતતા પ્રદાન કરશે.
કેવી રીતે ઓગળે છે
લોર્ડ તૈયાર કરવા માટે, તેઓ હૂઝમાંથી બધી ચામડીની ચરબી એકત્રિત કરે છે, તેને 1.5-2 સે.મી. વ્યાસમાં નાના ટુકડાઓમાં કાપીને ગરમી-પ્રતિરોધક પાત્રમાં નાખે છે. સામગ્રી સ્ટોવ પર અને ઓછી ગરમી ઉપર ધીમે ધીમે લગભગ અડધા કલાક માટે ઉકળતા પર મૂકવામાં આવે છે.
પરિણામી માસ ચાયવી દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, ગ્લાસ જારમાં રેડવામાં આવે છે, ઉપર ચાંદીના કાગળથી આવરી લેવામાં આવે છે, તેને બાંધવામાં આવે છે અને ઠંડુ સ્થળ (રેફ્રિજરેટર અથવા ભોંયરું) માં મૂકવામાં આવે છે.
કેવી રીતે લેવા
ગંતવ્ય પર આધાર રાખીને પ્રવાહી સ્વરૂપમાં ચરબી લો. મોટેભાગે, એક સમયે એક કરતાં વધુ ચમચીનો ઉપયોગ થાય છે. ઘણી વાનગીઓમાં સારા શોષણ માટે ગરમ ગ્લાસમાં લોર્ડને પાતળી કરવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે.
સ્ટોર કેવી રીતે કરવું
રેફ્રિજરેટરમાં રોજિંદા જરૂરિયાતો માટે હાર્વેસ્ટર્ડ લોર્ડ ગ્લાસ કન્ટેનરમાં રહે છે. રાંધેલા પરંતુ ઉપયોગમાં લેવાતા ઉત્પાદનને પોલિઇથિલિનના બેગમાં પેક કરવાની અને ફ્રીઝરમાં મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. લાંબા ગાળાની તૈયારી ફ્રીઝરમાં પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં રાખવામાં આવે છે. આ પ્રકારનું ઉત્પાદન તેના ઔષધીય ગુણધર્મોને ત્રણ વર્ષ સુધી જાળવી રાખે છે.
ઉપચાર વાનગીઓ
લોક દવામાં, હૂઝ ચરબીની વાનગીઓ વિવિધ ઇટીઓલોજીના રોગોની સારવાર માટે ખૂબ પ્રખ્યાત છે. આ ઉત્પાદન બંને મલમ અને ઇન્ફ્યુઝનના રૂપમાં અસરકારક છે.
ઉધરસ
ખાંસી વખતે, બ્રોન્ચી અને ફેફસાના રોગો ખાસ પ્રેરણા તૈયાર કરે છે.
ઘટકો:
- મધ - 100 ગ્રામ;
- લાર્ડ - 100 ગ્રામ;
- વોડકા - 100 ગ્રામ
ચાઇવ્સ, જ્યુનિપર, પ્રિમરોઝ, બ્લેક નાઈટશેડ, ચેસ્ટનટ મધ, લવિંગ, પ્રોપોલિસ સાથે દૂધ ઉધરસમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
સીરપની સ્વીકૃતિ છાતીને રંધાતા સાથે જોડી શકાય છે. આ કરવા માટે, તમારે હંસ ચરબી અને મીણ પર આધારિત મલમ બનાવવું જ પડશે. ઘટકો 4: 1 ગુણોત્તરમાં લેવામાં આવે છે. મિશ્રણ પહેલાં મીણ ઓગળવું જોઈએ. પરિણામસ્વરૂપ મિશ્રણ છાતીમાં ઘસવામાં આવે છે, જે હૃદયને બાયપાસ કરે છે. કોમ્પ્રેસ રાત્રે કરવામાં આવે છે. અસરને વધારવા માટે, ટોચને પીછા સ્કાર્ફ અથવા ગરમ સ્કાર્ફથી આવરિત કરવામાં આવે છે.
સાંધા માટે
દુખાવો સાંધા મલમ સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.
ઘટકો:
- ચરબી 50 ગ્રામ;
- camphor તેલ - 10 ડ્રોપ્સ.
શું તમે જાણો છો? ખાદ્ય ઉત્પાદનમાં વપરાતા લગભગ બધા પ્રિઝર્વેટિવ્સ ચરબીના આધારે બનાવવામાં આવે છે. તે ઉત્પાદનને સ્વાદ અને સુગંધ આપે છે.
પેટના રોગોના કિસ્સામાં
આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ પેટના અલ્સરને સાજા કરવા માટે થાય છે. ગૂસ ચરબી હીલિંગ પ્રેરણા મુખ્ય ઘટક છે.
ઘટકો:
- લોર્ડ -3 ચમચી;
- કુંવાર પાંદડા - 2 પીસી.
- સુકા વાઇન - 3 ચમચી.
બર્ન્સ
બર્ન માટે, લોર્ડનો ઉપચાર ફક્ત ઉપચાર તબક્કે જ થઈ શકે છે. 
મલમ તૈયાર કરવા માટે નીચેની ઘટકોની જરૂર પડશે:
- હંસ ચરબી - 100 ગ્રામ;
- સમુદ્ર બકથ્રોન તેલ - 1 ચમચી.
