તે તારણ આપે છે કે સવારમાં લસણ લગાડવાથી માનવ આરોગ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. આ શાકભાજીના હીલિંગ ગુણધર્મોમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, નર્વસ અને યુરોજેનિટી સિસ્ટમ્સના કાર્ય પર સકારાત્મક અસર પડે છે.
આ પ્લાન્ટનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને પોતાને નુકસાન પહોંચાડવું નહીં અને તેમાંથી ફક્ત શ્રેષ્ઠ જ લેવું. લસણ ચકલી એક વિચિત્ર પ્રક્રિયા જેવી લાગે છે, પરંતુ જો તમારી પાસે ચોક્કસ માહિતી હોય, તો તે સ્પષ્ટ થાય છે કે લસણ ચાવવાથી સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે.
લાભ અને નુકસાન
લસણ ચૂસણ લાભો:
- લસણ રક્ત અને લિમ્ફ (રક્ત માટે લસણનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અહીં સાફ કરે છે) સાફ કરે છે.
- મૌખિક પોલાણને મજબૂત કરે છે, રક્તસ્ત્રાવ મગજ અટકાવે છે.
- શાકભાજી સક્રિય રીતે ફલૂ અને ઘણી ઠંડી સામે ઝઘડા કરે છે, કારણ કે જ્યારે તે sucks, એલિસિન છોડવામાં આવે છે, જે આપણા કોશિકાઓની દિવાલોને વિસર્જન કરે છે તે વાયરલ એન્ઝાઇમ્સના ઉત્પાદનને અવરોધિત કરે છે. લસણના વિશેષ પ્રોટીન માટે આભાર, એન્ટિબોડીઝનું ઝડપી ઉત્પાદન થાય છે, જે શરીરમાં ચેપી પ્રક્રિયાઓને ઘટાડે છે. અહીં ઠંડા માટે લસણ ના લાભો વિશે વધુ જાણો.
- લસણની રચનામાં આવશ્યક તેલ તે પરોપજીવીઓની બધી જાત સામે લડતમાં ઉત્તમ સાધન બનાવે છે.
- લસણનો રસ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને રક્ત પ્રવાહને વધુ સક્રિય બનાવે છે.
- લસણનું રિસોપ્શન કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે, પ્લાક્સ દ્વારા રક્તવાહિનીઓને ઢાંકવાથી અટકાવે છે, હૃદય પરના ભારને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે બદલામાં સ્ટ્રોક અને હૃદયરોગના હુમલાના જોખમોને ઘટાડે છે. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ માટે અહીં લસણનો ઉપયોગ કરવા વિશે વધુ વાંચો.
આ ઉત્પાદનમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો વિવિધ પ્રકારનાં કેન્સરને અટકાવવામાં મદદ કરે છે (લસણ કેન્સર કેવી રીતે સહાય કરે છે તે વિશે માહિતી માટે, આ લેખ જુઓ).- લસણ પણ પુરૂષ શક્તિને સુધારવા અને જાળવવા માટે ઉત્તમ ઉપાય તરીકે કાર્ય કરે છે, કારણ કે તે લોહીના વાહિનીઓને વિસ્તૃત કરે છે અને તમામ માનવ અંગો (લસણ શક્તિ માટે, અહીં વાંચો) માં લોહીનો પ્રવાહ વધારે કરે છે.
આ ઉત્પાદનમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો વિવિધ પ્રકારનાં કેન્સરને અટકાવવામાં મદદ કરે છે (લસણ કેન્સર કેવી રીતે સહાય કરે છે તે વિશે માહિતી માટે, આ લેખ જુઓ).જો લવિંગ લણણી જો ઉપયોગી, અમે મળી.
લસણ પીવાથી નુકસાન:
- સંભવિત ખરાબ શ્વાસ.
- લસણ એલર્જી પેદા કરી શકે છે.
- કદાચ અપચો અને અપચો (જઠરાંત્રિય માર્ગ પર લસણની અસર વિશે અહીં મળી શકે છે).
- જ્યારે ચિકિત્સામાં માથાનો દુખાવો જોવા મળે છે, અસ્વસ્થતા, મૂંઝવણ, ધીમી પ્રતિક્રિયા, ધૂંધળું વિચાર.
સૂચનો અને contraindications
ચક્કર લસણ નીચેના રોગો અને શરતો માટે સૂચવાયેલ છે.:
- ભૂખ ની ખોટ સાથે.
- હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના રોગો.
- એનિમિયા અને ઓછા હીમોગ્લોબિન સાથે.
- ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા અને ક્ષય રોગ સાથે.
- કિડની અને મૂત્રાશયના રોગોમાં.
- ચામડીની સમસ્યાઓ માટે: સિફી, ખીલ, ખીલ વગેરે.
- શારીરિક થાક અને ભારે ભાર સાથે.
- ડિપ્રેસન અને અનિદ્રા સાથે.
લસણ પીવા માટે વિરોધાભાસ:
- જો તમને થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં સમસ્યા હોય.
- મૌખિક પોલાણમાં દાહક પ્રક્રિયાઓમાં.
- મોટા વજનની હાજરીમાં, કારણ કે તે ભૂખ વધારે છે.
- ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અને ડ્યૂડોનેનલ અલ્સર, ક્રોનિક ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને જઠરાંત્રિય માર્ગની અન્ય રોગો સાથે.
- મગજ સાથેના દર્દીઓમાં કોન્ટ્રેન્ડિકેટેડ, કારણ કે તે હુમલો ઉશ્કેરે છે.
- તેનો હરસના સ્વાદ માટે ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, કારણ કે રક્તસ્રાવ વધી શકે છે.
- ગર્ભાવસ્થા અને દૂધ લેતી વખતે ભલામણ કરાઈ નથી.
તે સવારે શા માટે મહત્વનું છે અને તે ખાલી પેટ પર છે?
કોઈ વાંધો કે તે કેવી રીતે ડરામણી લાગે છે, પરંતુ તીવ્ર વનસ્પતિનો ઉપયોગ સવારે શ્રેષ્ઠ છે અને તે ખાલી પેટ પર છે. આ સમયે બેક્ટેરિયા સૌથી વધુ જોખમી છે, તેથી ખાલી પેટ પર લસણનું પુનર્જીવન સૌથી મોટી અસર લાવશે.
કુદરતી એન્ટિબાયોટિક લસણની ક્રિયામાં ઘણા હાનિકારક ચેપ અને પરોપજીવીઓના શરીરને સાફ કરવામાં, ઝેરની શુદ્ધતા, પાચન સુધારવામાં મદદ મળશે.
જો આપણે વર્ષ દરમિયાન લસણ ખાવાના સમય વિશે વાત કરીએ છીએ, તો વસંત સમયમાં તેના પર આધાર રાખવો વધુ સારું છે, કારણ કે તાજા યુવાન શાકભાજીમાં વિટામિનો અને ખનિજોની ઉચ્ચતમ સામગ્રી હોય છે, જે વસંત વિટામિનની ખામી દરમિયાન વધારાના લાભો લાવે છે.
ખાલી પેટ પર લસણ લસણ મદદ કરે છે:
- રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરો (લસણ સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા, અહીં વાંચો).
- ખતરનાક બેક્ટેરિયાને નિષ્ક્રિય કરો.
- પાચન સમસ્યાઓ દૂર કરો.
- ઝેર દૂર કરો.
- એલિવેટેડ દબાણને સામાન્ય કરો (દબાણમાંથી લસણના ઉપયોગ પર અહીં મળી શકે છે).
- સ્પષ્ટ હવા માર્ગ.
- બળતરા રાહત મદદ કરે છે.
- સાંધા મજબૂત કરો.
- વાહનો પર કોલેસ્ટેરોલ પ્લેક્સ રચના અટકાવવા માટે.
- નર્વસ સિસ્ટમ સુધા.
- પરોપજીવીઓથી છુટકારો મેળવો (લસણ સાથે પરોપજીવીને કેવી રીતે દૂર કરવા, અહીં વાંચો).
- આંતરડાના ચેપના વિકાસને અટકાવો.
કેવી રીતે કરવું તેના પર પગલા દ્વારા પગલું સૂચનો.
ડોઝ અને વધારો
મોં અને પેટના મ્યુકોસ મેમ્બનને ન બર્ન કરવા માટે, પ્રથમ દિવસોમાં તમારે લસણ લવિંગના ફક્ત એક નાના ભાગને ચૂસવાથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે.
- લસણના એક લવિંગને નાના ટુકડાઓમાં કાપી નાખવું જોઈએ અને ઉત્પાદનને ઇચ્છિત સ્થિતિ સુધી પહોંચવા માટે 20-30 મિનિટ માટે રકાબી પર જવું જોઈએ.
- પછી થોડા સ્લાઇસેસ લો, તેમને તમારા મોંમાં મુકો અને મોં દ્વારા લાળની મદદથી ખસેડો.
દર ત્રણ દિવસમાં તમે 1 ભાગ પર લસણ માટે લસણની લવિંગની સંખ્યામાં વધારો કરી શકો છો.
સમયગાળો ચૂનો લવિંગ
લસણના રિસોર્પ્શન દરમિયાન લાળ એક મોટી રકમ ફાળવવામાં આવશે અને ડરવું નહીં, કારણ કે આ શરીરની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે. લલચાવવાની જરૂર નથી, પરંતુ ગળી જવાની જરૂર નથી, કારણ કે તે શરીરના બધા ઉપયોગી પદાર્થો હશે. લસણના અવશેષો સાથેનો કેક થકવી શકાય છે.
પ્રક્રિયામાંથી અપ્રિય ગંધ ટાળવા માટે, અલૌકિક કશું જ જરૂરી નથી. તેના પછી જ ખાઓ, તમારા દાંતને બ્રશ કરો, થોડી કોફી બીન્સ અથવા પાર્સલીનો છંટકાવ કરો.
રોગનિવારક હેતુઓ માટે કેવી રીતે અરજી કરવી?
તમે દરરોજ રાઉન્ડ લસણ ખાય શકો છો.
સમગ્ર જીવતંત્રના કામમાં સુધારો કરવા માટે, ચામડી, રક્ત, કિડની અને આંતરડા સાફ કરવામાં આવે છે, તમારે સવારે એક અઠવાડિયામાં લગભગ 2-3 માથા ઓગળવાની જરૂર છે.
જો તમે ફલૂ અટકાવતા હો અથવા ઔષધીય ઉદ્દેશ્યો માટે વનસ્પતિનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા મોંમાં લસણ પીવાની પ્રક્રિયા માત્ર ખાલી પેટ પર સવારે જ નહીં, પણ સૂવાના સમયે સાંજે પણ કરવી જોઈએ, જેથી ઉપચાર વધુ અસરકારક હોય.
નિષ્કર્ષ
લસણ લસણ નિઃશંકપણે સમગ્ર માનવ શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.. દરરોજ આ સુંદર શાકભાજીના થોડાક લવિંગ તમને સમગ્ર વર્ષમાં વધુ સારું લાગે છે. તમારો સમય બગાડો નહીં અને આ અદ્ભુત ઉત્પાદનની સારવાર કરવાનું શરૂ કરો!
