તાજા, સૂકા અને અથાણાંવાળા આદુ: સ્ત્રીઓ માટે શું સારું છે, તેનો ઉપચાર અને કોસ્મેટોલોજીમાં ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે?

આદુ એક અનન્ય અને બહુમુખી ઉત્પાદન માનવામાં આવે છે. છેવટે, તે માત્ર રસોઈમાં જ નહીં, પણ દવા અને કોસ્મેટોલોજીમાં પણ વપરાય છે.

આદુ રુટ લગભગ દરેક માટે ઉપયોગી છે, અને તેની માદા શરીર પર વિશેષ અસર પડે છે, તેના ઉપરાંત તેમાં ખૂબ જ સુખદ સ્વાદ અને સુગંધ હોય છે.

ચાલો આપણે આ લેખમાં તપાસ કરીએ કે તાજી, અથાણું ગુલાબી અથવા સૂકા આદુ ઔષધિય હેતુઓ માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે કરતાં, રસોઈમાં દૈનિક ડોઝ અને શું વધુ છે.

માદા શરીરના સંબંધમાં રાસાયણિક રચનાની લાક્ષણિકતાઓ

આદુ મૂળમાં વિટામિન્સ, ટ્રેસ તત્વો અને અન્ય સંયોજનનો સમાવેશ થાય છે, જે સ્ત્રીના શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે. ઉત્પાદન 100 ગ્રામ 80 કેસીસી કરતા વધુ નથી, પરંતુ ત્યાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબી હોય છે.

• આ પ્લાન્ટ ખોરાક દરમિયાન ખાઇ શકાય છે અને તેનાથી વધુ સારા થવા માટે ડરતા નથી.
• ક્રોસિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, લિનોલીક અને નિકોટિનિક એસિડ્સ, મેથોનિન જેવા ટ્રેસ ઘટકો અને ખનીજ, વંધ્યત્વ, માસિક દુખાવો અને સમગ્ર શરીરના કાયાકલ્પ દરમિયાન મહિલાઓની સ્થિતિમાં વધુ મદદ કરે છે.
• આદુને માનવતાના સુંદર અર્ધ ભાગ માટે શ્રેષ્ઠ કૃત્રિમ ઉપચાર માનવામાં આવે છે.

મહિલા આરોગ્ય માટે રુટના ફાયદા અને નુકસાન શું છે?

તાજા, અથાણાંવાળા ગુલાબી અથવા સ્ત્રીના શરીર માટે સૂકા આદુના ફાયદા અને નુકસાનને ધ્યાનમાં લો. તેના સમૃદ્ધ રચનાને લીધે, આદુ સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, કારણ કે તેની પાસે ફાયદાકારક અસર છે. તે તાજા, અથાણાંવાળા અથવા સુકાઈ જાય છે. દરેકમાં ઉત્પાદનના ઉપયોગી ગુણધર્મો સંગ્રહિત થાય છે. તે અનંત રીતે સૂચિબદ્ધ કરી શકાય છે, પરંતુ આ પ્લાન્ટ કેટલું વિશેષ છે તે સમજવા માટે કેટલાકનું વર્ણન કરવા માટે પૂરતું છે.

તાજા આદુ સૌથી ઉપયોગી ગણવામાં આવે છે.

• તેને અસામાન્ય સ્વાદ માટે ગરમ વાનગીઓ, સલાડ અથવા પીણાંમાં ઉમેરવામાં આવે છે, માંસને રસ સાથે મેરીનેટ કરવામાં આવે છે અથવા સલાડથી પીરસવામાં આવે છે અને રોગનિવારક ટિંકચર રુટમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
• જો તમે તમારી જીભ હેઠળ આદુની પ્લેટ કાપી નાંખશો, તો તે ખરાબ શ્વાસને દૂર કરશે, અને જો તમે તેને રોગના દાંતમાં લાગુ કરો છો, તો દુખ દૂર થવું જોઈએ.
• મુસાફરી દરમિયાન, તે છોડના નાના ટુકડા પર sucked સલાહ આપવામાં આવે છે.
• આદુ વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, તેથી તે ખોરાક અને વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન ઉપયોગી છે. આદુ ચામડીની સ્થિતિને પણ સામાન્ય બનાવે છે, જે ચહેરા પર બળતરા અને ફોલ્લીઓ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
• વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે આદુ ખાવાથી માસિક સ્રાવને સામાન્ય બનાવતા વંધ્યત્વને પહોંચી વળવામાં મદદ મળે છે. અને માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડાદાયક સંવેદનાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

ઉપયોગી અથવા હાનિકારક અથાણું ગુલાબી આદુ રુટ શું છે? માદા શરીર પર તેની ક્રિયાઓ દ્વારા, તે લગભગ તાજા ઉત્પાદન જેટલું સારું છે. તે ભૂખ અને પાચન પ્રણાલીને સુધારવામાં મદદ કરે છે, તેમજ શરીરની અગાઉની વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે.

સૂકા આદુનો ઉપયોગ વોર્મિંગ સંકોચન તરીકે થાય છે. તે પાવડરને થોડી માત્રામાં મિશ્રણ કરવા માટે પૂરતી છે અને સાઇટ પર લાગુ થાય છે. વાળની ​​સ્થિતિ સુધારવા માટે, તમે સારવાર માસ્કમાં સુકા રુટ ઉમેરી શકો છો. આ વાળ ચમકવા અને રેશમ જેવું કરશે, અને તેમની વૃદ્ધિ પર ઉત્તેજક અસર પણ કરશે.

વજન ઘટાડવા માટે, તેમજ આરામ માટે તમારે આ મસાલાના ઉમેરા સાથે સ્નાન કરવાની જરૂર છે. આવી પ્રક્રિયાઓ કેલરી બર્ન કરે છે અને શાંત અસર કરે છે. તમે તાજા રુટ અને સુકા બંનેમાંથી ચા પીવી શકો છો. પીણું તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવામાં મદદ કરશે, તેમજ ઠંડા મોસમમાં રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત કરશે. એવું માનવામાં આવે છે કે આદુના ઉમેરા સાથે ચા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિષાણુ અને નબળાઇને છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

તે નોંધવું જોઈએ કે આદુના ફાયદાકારક ગુણધર્મો ઉપરાંત કોન્ટ્રેન્ડિક્શન્સ છે, છોડ આરોગ્ય અને નુકસાનનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બેરિંગ અથવા અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે, લાર્નેક્સના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા. આ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, વધારે પડતું.

આદુ પિત્તાશયવાળાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સ્ત્રીઓને પેટના અલ્સર અને સર્જરી માટે તૈયારી કરવા માટે આદુનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપશો નહીં.

તે અગત્યનું છે! ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે.

જેની ઉંમર 55 વર્ષ અને તેથી વધુ છે

મેનીપોઝલ લક્ષણોને દૂર કરવા આદુ એક અસરકારક સાધન છે. 55 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના સ્ત્રીઓમાં. આ એક ઝડપી અભિનય શામક છે, અને સૌથી અગત્યનું - કુદરતી. આદુ રુટનો ઉપયોગ:

• હોર્મોન્સને સામાન્ય બનાવે છે;
• બળતરા ઘટાડે છે;
• માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે.

આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ચા તરીકે કરી શકાય છે અથવા ભોજન સાથે વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે.

આદુ બ્લડ પ્રેશર વધારે છે તેથી, હાઈપરટેન્શન ધરાવતી મહિલાઓ માટે આ ઉત્પાદનનો વિરોધાભાસ છે, તે ખોરાકમાંથી ઉત્પાદનને બાકાત રાખવું વધુ સારું છે.

કોઈપણ સ્વરૂપમાં આદુ રુટ એક કાયાકલ્પની અસર ધરાવે છે, જે આ ઉંમરે અગત્યનું છે, અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત કરવામાં અને એકંદર આરોગ્યમાં સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

રસોઈમાં ઉપયોગની દૈનિક માત્રા

રસોઈમાં, આદુનો ઉપયોગ વિવિધ સ્વરૂપોમાં પણ થાય છે. પરંતુ આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે ઉત્પાદનના ઉપયોગની દૈનિક માત્રામાં કેટલાક ડોઝમાં 10 ગ્રામથી વધુ ન હોવી જોઈએ. આ ફાયદાકારક છોડનો ઓવરડોઝ આટલા આડઅસરોને આ રીતે કારણ આપી શકે છે:

• ઝાડા;
• એલર્જી;
• ઉબકા

આ લક્ષણો છુટકારો મેળવવા અથવા અસર ઘટાડવા માટે, તમારે ઘણું પ્રવાહી અથવા ગ્લાસ દૂધ પીવું પડશે.

પગલું દ્વારા પગલું સૂચના: ઔષધિય હેતુઓ માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

આદુમાં બળતરા વિરોધી, એનાલિસિક, એન્ટિવાયરલ, મૂત્રપિંડ અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ઇફેક્ટ્સ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ રોગોની સારવાર માટે અને ઘણા અપ્રિય સંવેદનાઓને રોકવા માટે થઈ શકે છે.

સિસ્ટેટીસ માટે ઉપચાર

સોસ્ટેટીસની સારવાર માટે અન્ય ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે મિશ્રણમાં આદુનો ઉપયોગ કરો અને ઇન્ફ્યુઝન અથવા ડેકોક્શન્સ તૈયાર કરો. આ કરવા માટે, તમારે નીચેના ઘટકોની જરૂર છે:

• 1 tbsp. આદુ મસાલા ના ચમચી;
• 3 tbsp. એલ સૂકા ફૂલો વાદળી કોર્નફ્લાવર.

1. ઘટકો મિશ્રણ.
2. મિશ્રણના 1 ચમચી ઉકળતા પાણી (200 મીલી) સાથે રેડવામાં આવે છે અને ઢાંકણની નીચે બે કલાક માટે રાખવામાં આવે છે.
3. ફિલ્ટરિંગ પછી.

એક અઠવાડિયા માટે દિવસમાં ત્રણ વખત 0.5 કપ લો.

બીજી રેસીપી માટે તમારે જરૂર છે:

• 1 tsp આદુ પાવડર;
• 1, 5 tbsp. elderberry ફૂલો;
• 1 tbsp. એલ વાદળી કોર્નફ્લાવર ફૂલો;
• 1.5 આર્ટ. એલ હાયપરિકમ;
• 1, 5 tbsp. એલ horsetail;
• 20 ગ્રામ લીલા કઠોળ.

1. બધા ઘટકો ભળવું.
2. 40-50 ગ્રામ સૂકા મિશ્રણને ઉકળતા પાણીના લિટરથી રેડવામાં આવે છે અને રાતોરાત છોડવામાં આવે છે.
3. આગલી સવારે, તમારે 10 મિનિટ માટે ઉકાળો જરૂરી છે, તેને 2 કલાક અને સ્ટ્રેઇન કરવા દો.

સારવાર માટે, દિવસમાં 5 વખત ગ્લાસ પીવું જરૂરી છે ત્યાં સુધી નોંધપાત્ર સુધારો નહીં થાય.

માસિક પીડા માટે આદુ ચા

માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડા રાહત માટે, આદુ ચા યોગ્ય છે. ઘટકો:

• 0.5 લિટર પાણી;
• 50 ગ્રામ આદુ;
• લીંબુનો રસ અને સ્વાદ માટે મધ.

1. ધોવાઇ અને છીણી રુટ ઉડી હેલિકોપ્ટરના વિનિમય અથવા છીણવું, પાણી અને બોઇલ ઉમેરો.
2. લગભગ 38 ડિગ્રી સુધી કૂલ કરો અને મધ અને લીંબુ ઉમેરો.

ભોજન પહેલાં માસિક સ્રાવ દરમિયાન તમારે આ ચા પીવાની જરૂર છે.

શરીર મેનોપોઝને કેવી રીતે અસર કરે છે?

વૃદ્ધ મહિલા આદુના ટિંકચરને મદદ કરશે. આ માટે તમારે જરૂર છે:

• 1 એલ આલ્કોહોલ;
• 0.5 કિલો તાજુ આદુ.

1. બ્લેન્ડરમાં પાછળથી છાલ, છાલ અને છીણવું અથવા સ્મેશ કરો.
2. આલ્કોહોલ રેડો અને ગરમ દિવસોમાં 21 દિવસ માટે છોડી દો.
3. સમયાંતરે સમાવિષ્ટોને હલાવવાની જરૂર છે.
4. જ્યારે ટિંકચર નબળી રીતે પીવામાં ચાના રંગમાં ઘાટા પડે છે, તે ફિલ્ટર થાય છે અને તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

આ એક ચમચીમાં, એક ગ્લાસ પાણીમાં ઓગળેલા, ભોજન પછી એક દિવસમાં બે વાર કરવું જોઈએ.

સ્લિમિંગ

વજન ઘટાડવા માટે આદુ રુટ વિવિધ વાનગીઓમાં ઉમેરવામાં આવે છે અથવા ગરમ અને ઠંડુ પીણું બનાવે છે. વજન ઘટાડવા માટેનો એક લોકપ્રિય ઉપાય કેફીર પર હીલિંગ કૉકટેલ તરીકે ગણવામાં આવે છે. આ માટે લેવામાં આવે છે:

• 1 કપ ઓછી ચરબી કેફિર;
• 2 tsp. ભૂકો આદુ;
• 1 tsp તજ;
• ભૂમિ લાલ મરચું એક ચપટી.

બધા ઘટકો મિશ્રણ બ્લેન્ડર.

ત્રણ યોજનાઓ અનુસાર ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે:

1. સવારમાં ખાલી પેટ અને ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ.
2. ખાવા પછી એક કલાક.
3. દિવસ દરમિયાન ઓછી માત્રામાં.

મહત્તમ દૈનિક ડોઝ - 1 લિટર.

તે અગત્યનું છે! કેફિર કોકટેલ ઉપરાંત, તમારે દરરોજ 2 લિટર પાણીનો વપરાશ કરવાની જરૂર છે.

વંધ્યત્વ સાથે

સફળ પધ્ધતિમાં યોગદાન આપતું પીણું આમાંથી તૈયાર કરી શકાય છે:

• આદુ 2 tablespoons;
• 1 tbsp. સૂકા રાસબેરિનાં પાંદડા એક ચમચી;
• 1.5 આર્ટ. એલ ખીલ
• 1 tbsp. એલ સૂકા ડેંડિલિઅન રુટ;
• 1 tbsp. એલ કટાયેલ લાઇસૉરીસ રુટ;
• 1.5 આર્ટ. એલ રુટ અથવા પાંદડા ઔષધિ comfrey.

1. સારી રીતે ભળી દો અને ઉકળતા પાણી રેડતા - પાણીના 1 લીટર દીઠ મિશ્રણના 3 ચમચી.
2. રાત્રિ તેને બ્રેડ, સ્ટ્રેઇન અને સ્વાદ માટે મધની ચમચી ઉમેરો.

પીણું 1 થી 3 ની રેશિયોમાં પાણીથી પીવામાં આવે છે અને ચા તરીકે પીવામાં આવે છે.

શું ગર્ભવતી ખાવાનું શક્ય છે?

સગર્ભા સ્ત્રીઓને આદુ ચાનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આવા પીણાં માત્ર શાંત નથી, પણ ઉબકા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

તમને જરૂર છે:

1. અદલાબદલી રુટ પાણી એક ગ્લાસ રેડવાની છે;
2. ઉકાળો અને 5 મિનિટ માટે રાંધવા.

દિવસ દીઠ 1 લિટર ભોજન પહેલાં પીવાની જરૂર છે.

આદુ ચા ભૂખ વધારે છે, તેથી તે વધારે વજનવાળા હોવાના હેતુ માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

કોસ્મેટોલોજીમાં અરજી

લગભગ બધા જાણે છે આદુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે અને ઘણી રોગોથી સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ઘણા લોકોને ખબર નથી કે રુટના ઉમેરા સાથે માસ્ક અને અન્ય માધ્યમો ત્વચા અને વાળની ​​સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે.

વાળ માટે

વાળનો વિકાસ વધારવા માટે, ડૅન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવો અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની સ્થિતિ સામાન્ય કરો, તમે આદુ માસ્ક તૈયાર કરી શકો છો. આ માટે તમને જરૂર પડશે:

• 1 tsp ભૂકો આદુ;
• 1 tsp બોજ તેલ
• 1 tsp લીંબુનો રસ;
• ઇંડા જરદી;
• 1 tsp મધ

1. સારી રીતે ભળીને વાળથી રુટ સુધી વાળ લગાવો.
2. તમારા માથાને સેલફોનથી ઢાંકવો અને ટુવાલ સાથે લપેટો.
3. 40-50 મિનિટ પછી, પુષ્કળ પાણીથી કોગળા કરો.

આ માસ્કને સપ્તાહમાં 2 વખત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ચહેરા માટે

આદુ-આધારિત માસ્ક ચહેરાની ત્વચાને હળવા, તાજું અને ચુસ્ત કરવામાં મદદ કરશે, તેમજ બળતરા અને સોજો છુટકારો મેળવશે. ટોનિંગ માસ્ક માટે તમારે જરૂર છે:

• 1 tsp જમીન આદુ;
• 1 tsp તાજી સ્ક્વિઝ્ડ દાડમના રસ.

1. ઘટકોને મિક્સ કરો અને 20 મિનિટ માટે, આંખના વિસ્તારને અવગણવા, ચહેરા પર લાગુ કરો.
2. ગરમ પાણીથી ધોવા.

તમે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત આવા માસ્ક બનાવી શકો છો.

શરીરની ચામડીને કાયાકલ્પ કરવા બાથ

આદુ સ્નાન ભોજન દરમિયાન તેમને ખાવાથી ફાયદાકારક છે. આવી પ્રક્રિયાઓ સંયુક્ત બળતરા, નર્વસ ડિસઓર્ડર્સ, રોગપ્રતિકારકતા અને ચામડી વૃદ્ધત્વની નબળી તકલીફોને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. આદુ અને સોડા સાથે સ્નાન ત્વચાને ચુસ્ત અને સ્વરિત કરવામાં મદદ કરશે, તેમજ શરીરની ચરબી દૂર કરશે. મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે જરૂર પડશે:

• 1 ચમચી સૂકા આદુ પાવડર;
• 1 કપ સોડા;
• 1 કપ દરિયાઈ મીઠું.

1. ગરમ પાણીમાં ઘટકો વિસર્જન કરો અને અડધા કલાક સુધી સ્નાન કરો.
2. ત્વચાને રોલર અથવા વૉશક્લોથથી મસાવી જોઈએ. સહેજ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા દેખાય છે, પરંતુ તે આવું હોવું જોઈએ.

પ્રક્રિયા દિવસમાં 10 વખત કરવામાં આવે છે. એક મહિના પછી, કોર્સ ફરી વારંવાર કરવામાં આવે છે.

આ માટે તમારે જરૂર છે:

1. 50 ગ્રામ આદુ અને બે નારંગી એક બ્લેન્ડર માં તૂટી જાય છે.
2. ત્યાં ઇંચિનેસ, થોડું 1 ચમચી અને 100 ગ્રામ પાણીનો થોડો ટિંકચર ઉમેરો.

આવા સ્નાન એક મહિના માટે અઠવાડિયામાં 3 વખત લઈ શકાય છે. ટૂંકા વિરામ પછી.

આદુ સ્ત્રીઓ માટે એક વાસ્તવિક શોધ છે કારણ કે તે માત્ર રસોઈમાં એક ઘટક નથી જે વાનગીઓમાં અસામાન્ય સ્વાદ બનાવે છે, પરંતુ ઘણા રોગો માટે ઉત્તમ ઉપાય પણ બનાવે છે. તમારે ફક્ત તે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે અને તમે સારવાર શરૂ કરો તે પહેલાં અથવા ફક્ત ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાનું પ્રારંભ કરો, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે આદુ માટે એલર્જી નથી.