ઓરેગોન - હર્બેસિયસ બારમાસી છોડ, સમગ્ર વિશ્વમાં વ્યાપક. તેના લોકપ્રિયતામાં ગ્લેડ્સ, જંગલોના કિનારાઓ, જંગલો અને ઘાસવાળા વિસ્તારોના વિસ્તરણનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા બધા રાજ્યોમાં, વિવિધ ગુણોમાં વધુ એપ્લિકેશનના હેતુ માટે ઓરેગોનો ઉગાડવામાં આવે છે. આ પ્લાન્ટની માંગ સાથે, તેની અનિશ્ચિતતા, તે ઉપયોગી ગુણધર્મોના અદ્ભુત સિમ્બાયોસિસમાં અસંખ્ય ઔષધિઓથી અલગ છે.
આ અનન્ય સંસ્કૃતિમાં ઘણા નામો છે, જેમ કે લાડાન્કા, ઝેનોવકા, ઓરેગો, મધબોર્ડ અને અન્યો, પરંતુ દરેક વ્યક્તિને છુપાવેલા છૂંદેલા ઓરેગોનો પાછળ.
ઓરેગોનો રાસાયણિક રચના
તેની રાસાયણિક રચનાને લીધે, ઓરેગોનો સરળતાથી જાણીતા દવાઓ અને ઉત્પાદનોની બહુમતી સાથે સ્પર્ધા કરી શકે છે. તે ઔષધીય તત્ત્વોની રચનામાં ઉચ્ચ સાંદ્રતાને કારણે થાય છે. ઔષધિય હેતુઓ માટે, છોડના સૂકા ફૂલો અને પાંદડાઓ સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જેના આધારે તેઓ મદ્યપાન અને જલીય ટિંકચર અને ડેકોક્શન્સ બનાવે છે.
ઓરેગોનો પણ આવશ્યક તેલ, કાર્બનિક એસિડ, ફિનોલ્સ અને કુમારીનથી સંતૃપ્ત થાય છે. ઓરેગોના પસંદ કરેલ રાસાયણિક રચનામાંથી અલગ પદાર્થો અનેક રોગોની સારવારમાં ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા દર્શાવે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય.
આમ, છોડની ઔષધીય વનસ્પતિ અને ફૂલોના આવશ્યક તેલમાં આશરે 1.5% હિસ્સો હોય છે, જેમાં સુગંધિત આલ્કોહોલ, કાર્વાક્રોપ, થાઇમોલ હોય છે; મુક્ત આત્માઓ; geranyl એસિટેટ. ફૂલોના સમયગાળા દરમિયાન ઓરેગોન સીક્રેટ પોલિફેનોનિક સંયોજનો, ગ્લાયકોસાઇડ્સ. આધુનિક તકનીકો અને તકનીકોની મદદથી, ટેનિન, એસ્કોર્બીક એસિડ અને ફેટી તેલ, જે એક સુખદ ગંધ ધરાવે છે અને તેમાં અનન્ય જીવાણુનાશક ગુણધર્મો હોય છે, તે અન્ય વસ્તુઓમાં સક્રિયપણે છોડમાંથી છોડવામાં આવે છે.
ઉપયોગી oregano શું છે
સમયાંતરે આ પ્લાન્ટની લોકપ્રિયતા અને વિસ્તૃત વિતરણથી માનવીઓ માટે ઓર્ગેનોની ઉપયોગીતા વિશે ઘણાં બધા પ્રશ્નો થયા.. ઘાસના આધુનિક ઉપયોગની વ્યાપક શ્રેણી સાથે સામનો કરવા ઘણા આશ્ચર્ય અને પ્રશંસનીય છે, જે આશ્ચર્યજનક નથી. ઓરેગોનો ઉપયોગ, તેના ફાયદાકારક ગુણધર્મો માટે આભાર, હાલમાં વર્ચ્યુઅલ રીતે અમર્યાદિત છે.
આ ઔષધીય ઔષધિ પર આધારિત વિવિધ રચનાઓ, ટિંકચર અને ડેકોક્શન્સનો ઉપયોગ નર્વસ સિસ્ટમ, ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ અને વિવિધ પ્રકૃતિના અનેક ક્રોનિક રોગોની સારવારમાં સક્રિયપણે કરવામાં આવે છે. ઓરેગોના રાસાયણિક રચનામાં સક્રિય પદાર્થો, ગેસ્ટિક રસના સ્ત્રાવ પર ઉત્તેજક અસર કરે છે, તેમજ પાચનને સામાન્ય બનાવવું, ભૂખ વધારવું. Oregano decoctions, પરંપરાગત દવા વાનગીઓમાં ઘણીવાર એક પેનેસીયા હોય છે, એક ઉત્તમ અપેક્ષાવાદી છે. શાંત અસર, જે ઔષધીય ઓરેગોનથી અલગ હોય છે, તેના બદલામાં, ઘણીવાર લોકોને લાંબા સમયથી અનિદ્રા અને સતત નર્વસ તાણથી પીડાય છે.
તે નોંધનીય છે કે દવામાં ઓરેગોનો ગુણધર્મોનો ઉપયોગ ત્વચાના ઘણા રોગોની સારવારમાં પણ થાય છે, જેમ કે ફોલ્લીઓ અને બોઇલ. હર્બના લાભદાયી ગુણધર્મોની વિશાળ શ્રેણી અને વિવિધતા હોવા છતાં, પુરુષો અને સ્ત્રીઓના શરીર પર તેની અસર ઘણીવાર બદલાય છે, તેથી જ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે ઓર્ગેગોની ઉપયોગીતાને સમજવું એ ઇચ્છનીય છે.
શું તમે જાણો છો? ઓરેગોનો એ સંખ્યાબંધ એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સ્રોત છે જે સક્રિયપણે માનવ રોગ પ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે અને રક્ષણ આપે છે, તેમજ અકાળ વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે. બ્રોથ અને હર્બલ ઇન્ફ્યુઝનમાં કેન્સર, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગોના વિકાસમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે. Oregano ના વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત ફાયદાકારક ગુણધર્મો વચ્ચે પણ વિરોધી બળતરા અને શામક અસર અલગ પડે છે. તેથી, 2004 માં, અધિકૃત વૈજ્ઞાનિક જર્નલ "ક્લિનિકલ અને પ્રાયોગિક એલર્જી" એ ઘણા વર્ષોના સંશોધનના પરિણામો પ્રકાશિત કર્યા, જેણે સાબિત કર્યું કે ઓરેગોનો ઉપયોગ એલર્જીક અસ્થમાના ઉપચારમાં સૌથી વધુ અસરકારક છે.
પુરુષો માટે oregano ફાયદા
ઔષધીય ઔષધિઓના ગુણધર્મોના સામાન્ય રીતે માન્ય લાભો સાથે, નિષ્ણાતો પુરુષોના શરીર પર ઓરેગોનોની અસરના બદલે ચોક્કસ નિર્દેશકોને ઓળખે છે. ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટની સારવાર ઉપરાંત, મધ્યસ્થ નર્વસ સિસ્ટમ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ અને અન્ય અંગો, પરંપરાગત દવાઓની રેસીપી કહે છે કે ઓરેગોનો ઇન્ફ્યુઝન અને ડેકોક્શન્સથી માણસને છુટકારો મળે છે. દારૂ વ્યસન અને તમાકુ ધૂમ્રપાન.
તે અગત્યનું છે! ઝડપી સારવારના અનુસંધાનમાં, વ્યક્તિએ ઓર્ગેગોના આધારે ખામીયુક્ત ઉપદ્રવ અને ઇન્ફ્યુઝનના જથ્થાને વધારે પડતું ન હોવું જોઈએ, કારણ કે ઘાસમાં સુગંધી પદાર્થોનું મોટા પ્રમાણમાં એકાગ્રતા માણસની લૈંગિક ઇચ્છા ઘટાડે છે અને / અથવા નપુંસકતાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો
વર્ષોથી, લગભગ દરેક ડૉક્ટર અને લોકલ હેલ્લેર સ્ત્રીઓ માટે ઓરેગોનો ફાયદા જાણે છે. Oregano- આધારિત દવાઓ અસંખ્ય સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગોની સારવારમાં સ્ત્રીઓને મદદ કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, માતૃત્વ દરમિયાન પીડાથી છોકરીને પીડામાંથી રાહત મળી શકે છે, તેમજ માસિક સ્રાવના ખોવાયેલી ચક્રને સામાન્ય બનાવવા માટે.
અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, ઘાસ દૂધમાં દૂધની રચના વધારવામાં મદદ કરે છે. બાળકના જન્મ પછી તુરંત જ, ઑરેગોન જીવનની સામાન્ય લય માટે, સામાન્ય રીતે પાછા ફરીને મદદ કરે છે અને ગર્ભાશયને ફરીથી સ્થાપિત કરે છે અને માસિક સ્રાવને સામાન્ય બનાવે છે. કેટલાક નિષ્ણાતો અને લોક હેલ્લો માને છે કે ઓરેગોન, જે લાભદાયી ગુણધર્મો પહેલાથી અસંખ્ય છે, તે એવી છોકરીઓને મદદ કરી શકે છે જે સક્રિયપણે તેમના જનનાંગો અને સ્તનો વિકાસશીલ નથી. જો કે, આ અભિપ્રાય અસંખ્ય સ્ત્રીઓ દ્વારા વહેંચવામાં આવે છે જેમણે વ્યક્તિગત રીતે આ સાધનનું પરીક્ષણ કર્યું છે.
ઉપરના બધા ઉપરાંત, મેનોપોઝ સાથે, હર્બલ ઉપાય અપ્રિય પીડાદાયક હોટ ફ્લાશેસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, અને ચેતાતંત્રની ચેતા અને નર્વસનેસને પણ દૂર કરે છે.
તે અગત્યનું છે! ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કોઈપણ સ્વરૂપમાં ઓરેગોનો (ઓરેગોનો) ઉપયોગ સખત પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે ઔષધની રાસાયણિક રચનામાં એવા પદાર્થો હોય છે જે કસુવાવડનું કારણ બને છે.
પરંપરાગત દવામાં ઓરેગોનો ઉપયોગ. વાનગીઓ
સત્તાવાર તબીબી ઉપયોગ ઉપરાંત, લોક દવાઓ ઓરેગોનોમાં પણ ઘણીવાર અને અસરકારક રીતે ઉપયોગ થાય છે. વર્ષોથી, હેલ્લાર્સ અને હેલ્લો કુશળતાપૂર્વક પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે "ઓરેગોનો ઘાસ: શું કરે છે", જે હમણાં જ ખૂબ સામાન્ય છે. ઓરેગોનો પર આધારિત વિવિધ પ્રકારની રેસિપીઝ અકલ્પ્ય છે, પરંતુ સૌથી લોકપ્રિય અને અસરકારક લોકો લગભગ દરેકને જાણીતા છે.
1. ઓરેગોનો ચાના ઉપયોગી ગુણધર્મો
તૈયાર કરવા માટે, તમારે 20 ગ્રામ પૂર્વ તૈયાર, સુકા ફૂલોની કળીઓને ક્ષીણ થઈ જવું અને ઉકળતા પાણીના લિટર રેડવાની જરૂર છે. તમે થોડું સૂકા ચૂનો અને / અથવા ટંકશાળ ઉમેરી શકો છો. 5-10 મિનિટ માટે આવી ચા ચાવી, પછી કાળજીપૂર્વક ફિલ્ટર. ઓરેગોનો આધારિત ચાના 2-3 કપ એક દિવસ ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ અને યુરોજેનેટલ સિસ્ટમની બળતરાને ઉત્તેજિત કરવામાં મદદ કરે છે. તણાવ હેઠળ, એક કપ ચા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને ચેતાતંત્રને શાંત કરી શકે છે.
2. ઓરેગોનો પ્રેરણા
20 ગ્રામ સૂકા ઓરેગોન બિલેટને 40 મિલી આલ્કોહોલ અથવા વોડકા રેડવાની અને એક દિવસ માટે શ્યામ, ઠંડા સ્થળે મૂકવાની જરૂર છે. તે પછી, તે ઉકળતા પાણીના લિટર દ્વારા આગ્રહ રાખવામાં આવે છે. એક કલાક પછી તમે ટિંકચર તાણ કરી શકો છો. ચા (જેમ કે 4 કપથી વધુ નહીં) પર આધારિત ટીઝ સ્પૂટમ ઉપાડ, શ્વાસ લેવાની ઉધરસ અને બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યૂમોનિયા અને અન્ય રોગોની સારવારમાં ફાળો આપે છે.
3. Oregano મસાજ તેલ
100 ગ્રામ સૂકા oregano ફૂલો ઓલિવ તેલ 500 મિલિગ્રામ ઉમેરવામાં જોઈએ, પરિણામી ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે whipped અને ગરમ જગ્યાએ મૂકવામાં આવે છે, ઉપયોગ પહેલાં ફિલ્ટર. તેલ અંગો, મંદિરો, સામાન્ય માથાનો દુખાવો માં દુખાવો મદદ કરે છે. આ કરવા માટે, દિવસમાં 2-3 વખત નાના ગોળાકાર હલનચલનમાં ગોઠવો. વધુમાં, ઓરેગોનો એ લિકેન પ્લાન્સ માટે સારવારના મુખ્ય ઘટકોમાંનો એક છે. જો પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓમાં લક્ષણો રાહત આપતા નથી, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
શું તમે જાણો છો? ખોરાકમાં ઓરેગોનો નિયમિત વપરાશ નોંધપાત્ર રીતે શરીરના સંરક્ષણને વધારે છે અને વિવિધ પ્રકૃતિના રોગકારક બેક્ટેરિયા સામે વધારાના રક્ષણમાં ફાળો આપે છે. પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવેલા પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોના પ્રકાશિત પરિણામો અનુસાર, ઓરેગોન તેલ સફેદ રક્ત કોશિકાઓની ઉત્પાદન પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે. વધુમાં, ઓરેગોનોમાં રહેલા પદાર્થો ઘણા વાયરસના રક્ષણાત્મક શેલ્સને નાશ કરવા સક્ષમ છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે.
રસોઈ માં oregano કેવી રીતે વાપરવું
Oregano ઔષધિ ઘણી વખત મસાલા તરીકે રાંધવામાં વપરાય છે. મસાલા છોડના સ્ટેમ, તેના પાંદડા અને ફૂલોના ટોચ પરથી મેળવવામાં આવે છે. ઉનાળાના અંતમાં રાંધણ ઉપયોગ માટે જડીબુટ્ટીઓ ભેગા કરો. ઘણા દેશોમાં, આ મસાલાના ઉપયોગ વિના પરંપરાગત રાષ્ટ્રીય રાંધણકળા અશક્ય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, બેલ્જિયમ અને ફ્રાંસમાં, તેનો ઉપયોગ પીત્ઝામાં માંસ અને મશરૂમ વાનગીઓમાં અને ઇટાલીમાં કરવામાં આવે છે. ઓરેગોનો (ઓરેગોનો) સ્વાદ એક અસાધારણ સુગંધ આપે છે, જે નાજુક કડવી-મસાલેદાર સ્વાદ સાથે જોડાય છે. તે નોંધપાત્ર છે કે છોડમાં સમૃદ્ધ સ્વાદ છે, એટલે કે, તે ઓછી માત્રામાં ઉમેરવા માટે પૂરતું છે. લીવર, પાતળી, સોસેજ માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી સુગંધિત રચનાઓની રચનામાં ઓરેગોનો ઘણીવાર મુખ્ય ઘટક છે. શાકભાજી સાથે શેકેલા બટાકાની તૈયારીમાં ગૃહિણીઓ સક્રિય રીતે સુકા ઓરેગોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. આ ઉપરાંત, લગભગ દરેક ઘરેલું રસોઈ પુસ્તકમાં, નોંધ્યું છે કે ઓરેગોનો સ્ટયૂડ, બેકડેડ, ફ્રાઇડ ડીશ્સ તેમજ સાસુ અને ગ્રેવી સાથે સારી રીતે જાય છે.
આવા વાનગીઓને સૌમ્ય, પરંતુ ખૂબ સમૃદ્ધ સ્વાદથી અલગ પાડવામાં આવે છે. ઓરેગોનો આધારે તેઓ ઘણી વખત માંસની વાનગીઓ, ઇંડા અને પાઈ માટે મસાલેદાર સ્ટફિંગ કરે છે. તદુપરાંત, અથાણાં અને અથાણાંવાળા શાકભાજી માટેના મરચાંમાં પણ આ મસાલા હોય છે. અન્ય મસાલાઓ, જેમ કે કાળા મરી, તુલસી, માર્જોરમ, રોઝમેરી સાથે ઓરેગોનો મિશ્રણ લગભગ સુગંધિત અને સુગંધ અને સ્વાદમાં અયોગ્ય છે.
શું તમે જાણો છો? અમારા રાજ્ય oregano પ્રદેશ પર લાંબા સમય સુધી ક્વાસ અને બીયર તૈયાર કરવામાં પરંપરાગત ઘટકો ઉમેરવામાં આવી છે. ઘાસએ પીણાંને એક ખાસ સુગંધ આપ્યો અને લાંબા સમય સુધી સંગ્રહ દરમિયાન તેમને સુરીંગથી સુરક્ષિત રાખ્યું.
તબીબી કાચા માલસામાન કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવી
Oregano ઘાસ, જેનો ઉપયોગ વિવિધ હેતુઓ અને ઉદ્યોગો માટે શક્ય છે, છોડના ફૂલોના સમયગાળા દરમિયાન અને તેની ફૂલ કળીઓની સંપૂર્ણ જાહેરાત દરમિયાન એકત્રિત કરવામાં આવે છે. આ સમયગાળો જૂન-ઑગસ્ટમાં આવે છે. તે નોંધપાત્ર છે કે સંગ્રહ પછીથી કરી શકાય છે, પરંતુ પતનમાં ચોક્કસ પદાર્થોની સામગ્રી, જેમ કે આવશ્યક તેલ, ઘટાડો થાય છે, જે ઘાસની ગુણવત્તા અને લાભોને સંપૂર્ણ રીતે ઘટાડે છે.
નિયમ પ્રમાણે, ફક્ત ઓરેગન ટોપ્સ 20-30 સે.મી.ના કદ સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે. ખુલ્લા વાયુમાં અથવા ઘાસના વાવેતરમાં ઘાસ સુકાવો, પરંતુ સીધા સૂર્યપ્રકાશથી કાર્યસ્થળને સુરક્ષિત રાખવાની ખાતરી કરો. પ્લાન્ટની ઝડપી સૂકવણી વિશેષ ફરજિયાત-ડ્રાફ્ટ ડ્રાયર્સની મદદથી શક્ય છે, જે સતત 40 ડિગ્રી તાપમાન ધરાવે છે. તે નોંધપાત્ર છે કે જ્યારે આ તાપમાન ઓરેગોનાને સૂકવવાની પ્રક્રિયામાં ઓળંગી જાય છે, ત્યારે તેના ઉપયોગી ગુણધર્મો અંશતઃ ખોવાઈ જાય છે, કેમ કે આવશ્યક તેલનું બાષ્પીભવન થાય છે.
લણણીની પ્રક્રિયા થોડો વળાંક આવે ત્યારે ઘાસની તાંબે તૂટી જાય ત્યારે સંપૂર્ણ અને સાચું ગણવામાં આવે છે. હાર્વેસ્ટર્ડ ઓરેગોનોમાં મસાલેદાર, મસાલેદાર ગંધ અને તીક્ષ્ણ, ચાર્ટનો સ્વાદ હોય છે. તેને અન્ય ઔષધીય જડીબુટ્ટીઓથી દૂર રાખો.
તે અગત્યનું છે! ઓરેગોન રાખતી વખતે, પ્લાન્ટના ગુણધર્મોને સાચવવાની સંપૂર્ણ અવધિ લગભગ એક વર્ષ છે. તે પછી, આડઅસરોની શક્યતાને કારણે વર્કપિસનું ઉપયોગ અનિચ્છનીય છે. તમે ઘાસની ચૅફ કરીને અને તેને હવાના કન્ટેનરમાં મૂકીને શેલ્ફ જીવનમાં વધારો કરી શકો છો. આ સ્થિતિમાં, ઓરેગોનો ત્રણ વર્ષ સુધી વાપરી શકાય છે.
Oregano: વિરોધાભાસ અને નુકસાન
કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ ઔષધીય વનસ્પતિના અચોક્કસ લાભો સાથે, તેનો ઉપયોગ વિરોધાભાસ છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, માત્ર ઓરેગોનો ઔષધિની ઉપયોગીતાને સમજવું જરૂરી નથી, પરંતુ તે કયા પરિણામો અને કયા સ્થિતિમાં હોઈ શકે તે પણ સમજવું જરૂરી છે.
સૌ પ્રથમ, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે ઓર્ગેનોમાં મોટા પ્રમાણમાં પદાર્થો હોય છે, તેથી એપ્લિકેશનને વ્યક્તિગત સહિષ્ણુતા અને એલર્જીની ગેરહાજરી સાથે જોડવું આવશ્યક છે. ઓરેગોનો વધુ ઉપયોગ જાતીય ઇચ્છાને ઘટાડી શકે છે, અને પુરુષોમાં પણ શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે. વિરોધાભાસોમાં પેટના વધતા એસિડિટી અને પછીના તબક્કે હાઇપરટેન્શનનો સમાવેશ થાય છે.
લોક દવાઓમાં ઔષધિઓના ગુણધર્મોને લીધે, ઓરેગોનને ગર્ભપાત ઉત્તેજીત કરવા માટે અસરકારક ઉપાયો માનવામાં આવે છે. તે જ રીતે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ઓરેગોનો લેવાય છે. ઓરેગોનોમાં રહેલા આવશ્યક તેલ, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ત્વચા અને મ્યુકોસ પટલની બળતરા પેદા કરે છે, તેથી મસાલાનો જથ્થો નિયંત્રિત અને ઘટાડવો આવશ્યક છે.
ઓરેગોન - ઉપયોગી ગુણધર્મો અને એપ્લિકેશન્સના અનન્ય સમૂહ સાથે હર્બેસિયસ પ્લાન્ટ. આ પરંપરાગત અને પરંપરાગત દવા, તેમજ આ પ્લાન્ટના ઉપયોગ વિના રસોઈ અશક્ય છે. પરંતુ, પેનેસીયા હોવા છતાં, જે લગભગ ઓરેગોનો છે, તેના સ્વાગતને દરેકને મંજૂરી નથી, તેથી તમારે નાની માત્રામાં મસાલાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.
