બ્રાઝિલ ફિજિઓઆનું ઘર છે. છોડમાં મીઠી ફળો છે અનેનાસ અને કીવી ના સ્વાદ યાદ અપાવે છે.
રશિયામાં, વૃક્ષ ડૅગસ્ટેન પ્રદેશમાં ઉગાડવામાં આવે છે, તે પણ ક્રિષ્નાદર પ્રદેશના પ્રદેશમાં જોવા મળે છે.
ગ્રીન શેડ બેરી વિવિધ અનન્ય રચના તેમાં ઘણા બધા ઉપયોગી ગુણધર્મો છે, ફિજિયો લાગુ કરો અને ઔષધિય હેતુઓ માટે.
ફિજિયોઆના ઉપચાર ગુણધર્મો, લાભો અને નુકસાન, છોડના ફોટા - આ બધા અને ફક્ત આ લેખમાં જ તમને મળશે નહીં.
Feijoa ઘણા ફાયદા ધરાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે ખોરાકમાં સક્રિય રીતે ઉપયોગ થાય છે, તેથી તે અનેક હાનિકારક અસરો વિના ન હતી.
ઉપયોગી ગુણધર્મો
મુખ્ય લાભ આયોડિન જેવા ઘટકની ઉચ્ચ સામગ્રીમાં.
નાના નાના છોડની બેરી પુખ્ત વયની દૈનિક જરૂરિયાતને સંતોષશે.
ઉપયોગિતા અત્યંત છે આયોડિનની ખામીવાળા સ્થળોમાં રહેતા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓને આ ફળો તેમના આહારમાં શામેલ કરવાની જરૂર છે.
વધુમાં, તે દ્રાવ્ય સ્વરૂપમાં છે, જે તેને શરીર દ્વારા સંપૂર્ણપણે શોષી શકાય છે.
આયોડિન ઉપરાંત, ફળોમાં અન્ય વિટામિન્સ હોય છે. રચનામાં હાજર છે વિટામિન સી, ગ્રુપ બી, પીપી.
સરળતાથી હાઈજેસ્ટિબલ પ્રોટીન અને ફિજજોઆ ચરબીની સામગ્રીને લીધે, ડાયેટરી ડાયેટમાં વિરામચિહ્ન, વિટામીનની ખામી સાથે ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઊર્જા ભરવા માટે, દિવસમાં પાંચ ફળોનો વપરાશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
રચનામાં આવશ્યક તેલ છે, તેમની હાજરી તમને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના મહામારીમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિકસાવવા દે છે.
બેરી રિન્ડમાં બે શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે:
- કાકેટીન;
- લ્યુકોન્ટોન્ટિન.
તેઓ ખરાબ ઇકોલોજીની નકારાત્મક અસરો સાથે સંઘર્ષ કરે છે, કેન્સર કોષો સામે રક્ષણ આપે છે.
મદદ! બેરીમાં ઓછી કેલરી હોય છે, એક સો ગ્રામમાં માત્ર ચાળીસ કેલરી હોય છે. આ કારણોસર, તે વિવિધ ખોરાકના આહારમાં સક્રિયપણે શામેલ છે.
ઉપયોગ શું છે?
બેરીમાં આયોડિનની ઉચ્ચ સામગ્રી અંતઃસ્ત્રાવી રોગોની સારવાર અને રોકથામમાં તેનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
ધ્યાન આપો! બધા ફળોમાં આયોડિનની યોગ્ય માત્રા શામેલ નથી.
જ્યોર્જિયન જાતોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, આ ઘટકની થોડી માત્રા છે. તેથી, તેઓ સારવાર માટે યોગ્ય નથી.
વિટામિન સીને એક ઉત્તમ એન્ટીઑકિસડન્ટ માનવામાં આવે છે, જે લીલા ફળોમાં તેની હાજરી છે એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાઈપરટેન્શન, શીત સામે લડવા માટે તમને પરવાનગી આપે છે.
ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી ફાયદાકારક ગુણધર્મો વૈજ્ઞાનિક રીતે આધારિત છે. તે પછીના તબક્કામાં, ગંભીર રોગો પછી તેને લાગુ કરવાનો અધિકાર આપે છે.
મદદ! ફિઝોઆનો ઉપયોગ એલર્જીના આહારમાં થઈ શકે છે, કારણ કે ફળો પ્રતિક્રિયા આપતા નથી.
આહારશાસ્ત્રમાં ફિજિઓઆના હીલિંગ ગુણધર્મો પેટના રોગોમાં અસરકારક છે. તેમના ફાયદાઓને આભારી છે, પાચન તંત્રની વિવિધ વિકૃતિઓ, સ્વાદુપિંડના રોગો માટે આહારમાં ફળોનો સમાવેશ કરવા માટે પ્રતિબંધિત નથી.
ફિજોઆ ટિંકચર બનાવી શકાય છે, તે વિવિધ ઇટીઓલોજીસના પાયલોનેફ્રીટીસનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગી છે. વિદેશી ફળ છાલ ગરમ પીણા ઉમેરવાનું ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે ઘણા બધા ઉપયોગી ઘટકો છે.
જો તમે બેરી અને પાંદડાઓ એક decoction બનાવે છે, તો તમે મેળવો એન્ટિસેપ્ટિક સૂપ, ઊંડા અતિશયોક્તિઓ અને કાપો સહિત જંતુઓ જંતુનાશક થઈ શકે છે. તેઓ દાંતના દુખાવાને પણ રાહત આપે છે, રક્તસ્રાવના કિસ્સામાં અરજી કરે છે.
નીચે તમારા ફોટા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો:
સારવાર પદ્ધતિઓ
આરોગ્યની અસર મેળવવા માટે ફળના ફાયદાકારક ગુણધર્મો કેવી રીતે લાગુ પાડવા? વિવિધ રોગો માટે કેટલીક વાનગીઓમાં ધ્યાનમાં લો.
તેથી, feijoa સાથે સારવાર પદ્ધતિઓ:
- કબજિયાત માટે, બેરી દૈનિક ત્રણ અથવા ચાર ટુકડાઓ માં ખાય છે. ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રીને લીધે, નિયમિત સ્ટૂલ ગોઠવી શકાય છે.
- જો તમને થાઇરોઇડ રોગ હોય તો તમારે દરરોજ ત્રણ ફળો ખાવાની જરૂર છે.
- હૃદય રોગ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ માટે ફિજિયોઆનો રસ એક ચમચી પચાસ ગ્રામ પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને દિવસમાં એક વખત દારૂ પીવો થાય છે.
- હાયપરટેન્શનમાં, બે ફળ એક ચમચી ખાંડ સાથે જમીન પર હોય છે અને દિવસમાં બે વખત લેવામાં આવે છે. પરિણામી મિશ્રણ રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત હોવું જોઈએ.
મદદ! તે ઠંડા સ્થળે સંગ્રહિત કરવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઉત્પાદનને બચાવવા માટે, તમે તેને જામ અથવા સ્વાદિષ્ટ ડેઝર્ટ બનાવી શકો છો.
નુકસાન
જો કોઈ વિદેશી વનસ્પતિના બેરી પાકેલા હોય, તો પછી તે વ્યવહારિક રીતે કોઈ નુકસાન સહન કરતા નથી.
અને અહીં અપરિપક્વ ગર્ભ પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે કામ પાચન માર્ગ પર
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અપ્રિય ફીજિઓઆ ઝેરનું કારણ બની શકે છે.
આયોડિનના સકારાત્મક ગુણધર્મો હોવા છતાં, તેની વધારાની રકમ અભાવ જેટલી ખતરનાક છે. હાયપરથાઇરોઇડિઝમમાં, ખોરાકમાં ફીજોઆઆનો સમાવેશ કરવા માટે તે કોન્ટિરેન્ડિક છે.
ટીપ! તમારે તાત્કાલિક ફિજિયો ખરીદવાની જરૂર નથી, તે થોડા સમય માટે ઓરડાના તાપમાને ખોવાઈ જાય છે.
વિરોધાભાસ:
- ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રીને લીધે, રસાળ બેરીને ડાયાબિટીસ જેવી સ્થિતિમાં સાવચેતીથી લેવા જોઈએ.
- ફિજિઓ ડેરી ઉત્પાદનો સાથે જોડાયેલી નથી. તમે તેને દૂધથી પીતા નથી, અન્યથા પાચન તંત્ર આ આહાર સાથે સામનો કરશે નહીં.
- તમે એક વર્ષ સુધી વિદેશી બોરી બાળકો આપી શકતા નથી. બાળકોએ ફળોના સંપૂર્ણ શોષણ માટે હજી પણ એન્ઝાઇમ બનાવ્યાં નથી.
- સગર્ભા સ્ત્રીઓએ સાવચેતીથી તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, આયોડિનનું વધારે પડતું જોખમ ખતરનાક છે. જોકે નાના ડોઝમાં, ગર્ભ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય સમસ્યાને પહોંચી વળવામાં મદદ કરે છે - કબજિયાત.
તેથી, જ્યારે feijoa વપરાય ત્યારે ઘણા ફાયદા છે. ફિજિયોઆ એલર્જીથી ડરશો નહીં, આ ફળ શરીર દ્વારા સારી રીતે સહન કરે છે અને હીલિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે જ સમયે ફળો પુખ્ત થાય તેની ખાતરી કરવી જરૂરી છે, તે પણ મહત્વપૂર્ણ છે આયોડિનના વપરાશથી તે વધારે પડતું નથી.
તમે શીખ્યા છે કે ફિજિઓઆ એ ઉપયોગી છે, છોડની ઔષધિય ગુણધર્મો, પછી વિડિઓ જુઓ.
