આપણી આસપાસની દુનિયા સારા અને નુકસાનકારક સુમેળના સંયોજનથી બનાવવામાં આવી છે. અને વ્યક્તિનું મુખ્ય કાર્ય એ છે કે પ્લસ ક્યાં રાહ જુએ છે, અને ક્યાં ઓછા છે. સૌ પ્રથમ, તે પોષણની ચિંતા કરે છે - તે પ્રક્રિયા જે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને પણ સીધી અસર કરે છે. છેવટે, ખોટા ખોરાક ખાવાથી, ખોટા ખોરાકને ખાવાથી, જુદા જુદા પ્રકારનાં ઘણા વિકારોથી ભરપૂર હોય છે. અમારા લેખમાં આપણે સૌથી વધુ ઉપયોગી ખોરાક-મૂષકમાં ચર્ચા કરીશું. ધ્યાનમાં લો કે માનવજાત પર આ વનસ્પતિનો ફાયદાકારક અસર શું છે, ખાસ કરીને રસોઈમાં અને કોસ્મેટોલોજીમાં તેનો ઉપયોગ.
કેલરી અને પોષણ મૂલ્ય
મૂળ - તે સૌ પ્રથમ છે, જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે, કારણ કે તેમાં અત્યંત ઓછી કેલરી સામગ્રી છે: ઉત્પાદનના સો ગ્રામ માત્ર 15 કિલોકલોરી છે. આ તંદુરસ્ત વનસ્પતિના પોષક મૂલ્ય માટે, રુટ શાકભાજીના 100 ગ્રામ પ્રોટીન (2 ગ્રામ), કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (6.7 ગ્રામ), ફાઇબર (2.1 ગ્રામ) સમૃદ્ધ છે. મૂળા ચરબીની રચનામાં પ્રમાણમાં નાનું - માત્ર 0.1 ગ્રામ. 
શું તમે જાણો છો? મૂળમાં ફ્રાંસ એટલું લોકપ્રિય છે કે ઘણા દેશોમાં તેને ફ્રેંચ મૂળ પણ કહેવામાં આવે છે.
વિટામિન્સ, મેક્રો અને સૂક્ષ્મ પોષણ
મૂળા વિટામિનનો એક વાસ્તવિક અવિશ્વસનીય સંગ્રહસ્થાન છે. પ્રથમ નજરમાં, આવા નાના, અસ્પષ્ટ, વનસ્પતિમાં ખૂબ સમૃદ્ધ રાસાયણિક રચના છે. ઘણીવાર આપણે આ ઉત્પાદન ફક્ત વસંતમાં જ ખાઇએ છીએ. પરંતુ જો આપણે સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વોના પ્રભાવશાળી સ્ટોકને ધ્યાનમાં લઈએ, તો આપણે નિષ્કર્ષ કરી શકીએ કે લગભગ દરેક દિવસ મૂળોમાંથી સલાડનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. મૂળા વિટામિન સી, બી 6, બી 9 (ફોલિક એસિડ), બી 2 (રિબોફ્લેવિન), મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, તાંબુ, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ, નિકોટિનિક, સૅસિસીકલ એસિડ, પેન્ટોથેનિક એસિડ, થાઇમીન, કોલીન સમૃદ્ધ છે.
મૂળ શું બનાવે છે અને તેને કેવી રીતે ઉગાડવું તે શોધો.હકીકત એ છે કે આવી નાની રુટ વનસ્પતિમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ, ફૂડ ઇન્ડોલ્સ, ઝાયક્સાન્થિન્સ, લ્યુટીન, બીટા કેરોટીનનું અનામત પણ પ્રભાવશાળી છે. મૂત્રનો ઉપયોગ ઓન્કોલોજિકલ રોગોના પ્રોફીલેક્ટિક એજન્ટ તરીકે થાય છે. રુટ શાકભાજીના ઉપચાર ગુણધર્મોનો ગુપ્ત તેમની રચનામાં ઉપયોગી એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજન સલ્ફોરાફેનની હાજરીમાં રહેલો છે. આ પદાર્થ કોલોન, અંડાશય, મેમરી ગ્રંથીઓમાં બળતરા શામેલ કરવામાં સક્ષમ છે.
શું તમે જાણો છો? મેક્સિકોમાં, આ વનસ્પતિ એટલી લોકપ્રિય છે કે દર વર્ષે તેઓ ઓક્સાકા શહેરમાં એક પ્રકારની આર્ટ ફેસ્ટિવલ "રેડિશ નાઇટ" ખર્ચે છે. રજાઓની સાર એ હકીકત તરફ આવે છે કે જે ઇચ્છે છે તે આ વનસ્પતિના વિવિધ આંકડાઓને કાપી અને કંપોઝ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
શારીરિક લાભો
મૂળની સંતુલિત રચના - માનવ શરીર માટે લાભોનો સ્રોત. જો તમે આ શાકભાજીને નિયમિતપણે ખાય છે, તો તમે ખાતરી કરી શકો છો: તમારા અંગો અને સિસ્ટમો સલામત હાથમાં છે. આમ, વનસ્પતિમાં સૂક્ષ્મ અને મેક્રોએલેમેન્ટ્સ હાજર હોય છે, ચયાપચયની સામાન્યતામાં ફાળો આપે છે, ભૂખમાં સુધારો કરે છે, શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે. 
પેન્થેક એસિડ એરીથ્રોસાયટ્સની રચનામાં ફાળો આપે છે, અને તે મુજબ, યોગ્ય રક્ત રચના. મૂત્રની સેલ્યુલર રચના પાચક સિસ્ટમ અને આંતરડાની પેરીસ્ટાલિસ, પીડારહિત હાનિકારક કાર્યવાહીની સફળ કામગીરી માટેની ચાવી છે. રુટ શાકભાજીમાં રહેલા ઉત્સેચકો, શક્તિશાળી એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મોવાળા વનસ્પતિને બંધ કરો.
તે અગત્યનું છે! આ વનસ્પતિ ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક છે. મૂળાના રસનો ઉપયોગ શુદ્ધ ઘાના ઉપચારની પ્રક્રિયા માટે આવશ્યક સંકોચનમાં થાય છે.
પુરુષો
દારૂ અને સિગારેટનો દુરુપયોગ કરનાર પુરુષો માટે મૂળાક્ષરોનો ઉપયોગ ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે. વનસ્પતિ વપરાશના ફાયદા એ છે કે તેની રચનામાં ઉત્સેચકો ઝેરના ઝડપથી દૂર થવા માટે ફાળો આપે છે. મૂળાની વપરાશ પણ હેંગઓવરના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. હેંગઓવરનું મુખ્ય લક્ષણ તીવ્ર માથાનો દુખાવો છે.
પુરુષો માટે, તે અખરોટ, ઇલાયચી અને horseradish ખાય ઉપયોગી છે.મૂળાના રસ તેને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે. મૂત્ર એ પણ ઉપયોગી છે કે તે ઓન્કોલોજિકલ રોગો માટે પ્રોફીલેક્ટિક એજન્ટ છે. આ રોગો વૃદ્ધ પુરુષો માટે ખાસ કરીને સુસંગત છે અને તેઓ મોટાભાગે પાચક તંત્ર પર હુમલો કરે છે.
તે અગત્યનું છે! યાદ રાખો: મૂળો, પ્રથમ સ્થાને - ખોરાક, દવા નહીં. હા, તે રોગના લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને દૂર કરવામાં સહાય કરશે, પરંતુ ફક્ત યોગ્ય સારવાર સાથે સંયોજનમાં.
સ્ત્રીઓ
મહિલા વર્તુળોમાં, મૂળાની રુટ શાકભાજી માત્ર વસંત સલાડના મુખ્ય ઘટક તરીકે જ નહીં પરંતુ તે વધારાના પાઉન્ડ્સ સામે લડવા માટેના સાધન તરીકે પણ ઓળખાય છે. શાકભાજી મહિલાના શરીરને મુક્ત કરશે, જેમ કે કોલેસ્ટેરોલથી પુરુષો, આમ એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેક્સની રચના અટકાવે છે. તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર હકારાત્મક અસર કરશે, અને વેરિસોઝ નસોને અટકાવવામાં મદદ કરશે. આ ઉત્પાદનના વિટામિન અનામત રોગપ્રતિકારકતામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરશે અને શ્વસન રોગ સામે રક્ષણ આપે છે. 
સ્ત્રીનું મુખ્ય જીવન કાયમ હંમેશાં સંપૂર્ણ દેખાય છે. પરંતુ જીવનમાં તેની અનુભૂતિના માર્ગમાં અવરોધ ઘણી વખત ખીલ અને ખીલ છે, જે છુટકારો મેળવવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. મૂળાની સલાડનો વપરાશ એ પાતળા સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ ત્વચાને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે, કારણ કે આ ઉત્પાદન સફાઈજન્ય ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને સાફ અને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સહાય કરે છે. પણ, મૂળાના રસ - વિરોધી વૃદ્ધત્વ એક સાધન.
શું તમે જાણો છો? ગિનીસ બુક ઑફ રેકોર્ડ્સ કમિશન દ્વારા મૂળાને છોડી દેવામાં આવ્યું ન હતું. ઇઝરાયેલી ખેડૂત નિસાન તામિરા દ્વારા રેકોર્ડ ઉગાડવામાં આવ્યો હતો. શાકભાજીનું વજન 10 કિલો હતું.
વપરાશ સુવિધાઓ
મોટાભાગના ફાયદા હોવા છતાં, મૂળોનો ઉપયોગ કરવા સાવચેતી સાથે સંપર્ક કરવો જોઇએ અને કેટલાક ખ્યાલ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.
જ્યારે મૂળ વધતી જાય છે, ત્યારે તમને કેટલીક સમસ્યાઓ, રોગની ઘટના અથવા જંતુઓની આક્રમણ પણ થઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન
તંદુરસ્ત ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ મૂળાની સાથે સલાડ ખાય છે. શાકભાજી માત્ર કોઈ નુકસાન નથી કરતું, પરંતુ ગર્ભવતી સ્ત્રીના શરીરને જરૂરી વિટામિન્સ અને તત્વ તત્વો (ખાસ કરીને ફોલિક એસિડ) સાથે પણ પૂરું પાડે છે. પરંતુ મુદ્રામાં દુષ્કૃત્યો, સ્ત્રીઓની સ્થિતિને અનુસરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પ્રથમ, તે ભવિષ્યની માતાઓને સંબંધિત છે જે ગર્ભાશયની ટોન માટે પૂર્વગ્રહિત છે. આ રુટમાં રહેલા આવશ્યક તેલ, સ્વરને સુધારી શકે છે, જે ગર્ભપાતના ભયથી ભરપૂર છે. 
તે અગત્યનું છે! મૂળાની વધારે પડતી વપરાશથી ગેસના નિર્માણમાં વધારો થઈ શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખૂબ જ અનિચ્છનીય લક્ષણ છે.
ગર્ભાધાન દરમ્યાન
મૂળાની રાસાયણિક રચના નર્સિંગ મહિલાના શરીરમાં દૂધ ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. પરંતુ તમારે આ હકીકતને અંધપણે વળગી રહેવું નહીં અને વનસ્પતિનો દુરુપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, કારણ કે દૂધની માત્રા તેની ગુણવત્તાને સૂચવે છે. હકીકત એ છે કે જો માતા મૂષક વાનગીઓ પર ખૂબ જ આતુર હોય, તો બાળક રંગીન અને સપાટ ફૂલનો અનુભવ કરી શકે છે, તેથી, શાકભાજીને આહારમાં ધીરે ધીરે આવશ્યક છે.
જ્યારે વજન ગુમાવવું
સ્ત્રીઓ માટે, જેનું જીવનનું મુખ્ય સ્વપ્ન એ મૂલ્યવાન મોડેલ પરિમાણો છે, મૂળ મૂળ બની જશે, કારણ કે તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના વ્યાજબી રીતે આહાર ગોઠવવામાં મદદ કરશે. ઉત્પાદન ઉત્સેચકો સમસ્યાઓ વિના ચરબી તૂટી જાય છે અને શરીરમાંથી વધુ ભેજ દૂર કરે છે.
તે અગત્યનું છે! સ્ત્રીઓ જે તેમના શરીરના આકાર અને પોષણને જુએ છે તે યાદ રાખવું જોઈએ કે મૂળાની ભૂખમાં વધારો થાય છે.પોષકવાદીઓ કહે છે કે જો તમે મૂળાની સલાડનો ઉપયોગ કરીને આહાર ગોઠવો છો, તો તમે માત્ર વજન ગુમાવી શકતા નથી, પણ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સુધારી શકો છો, ઝેરના શરીરને સાફ કરી શકો છો અને ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ રોબોટને સામાન્ય બનાવશો.
ડાયાબિટીસ સાથે
મૂળાની મુખ્ય ફાયદો એ ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ છે, ફક્ત 15 એકમો. ખાદ્ય પદાર્થ માટે ખીલયુક્ત ખોરાકનો વપરાશ માનવ રક્તમાં ગ્લુકોઝના સ્તર પર દેખાઈ રહ્યો નથી, કારણ કે રુટ પાક કુદરતી ઇન્સ્યુલિન ધરાવે છે, જે લોહીની શર્કરાના સ્તરના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે.
ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, મેરિગોલ્ડ, યરૂશાલેમ આર્ટિકોક, સલગિપ, યૂક્કા, બ્લુબેરી, સફેદ બબૂલ, વિબુર્નમ, ક્રીપિંગ કોચ, ડોગવુડ, સ્ટીવિયા, કિસન્ટ, કેક્ટસ, નારંગી, જરદાળુ, લીલો ડુંગળી, બ્લુબેરી, બીટ્સ, પાર્સલી, ચિની કોબી, એસ્પન, ચાફ, અને જાંબલી ગાજર.
બાળકો કઈ ઉંમરથી કરી શકે છે
બાળ ચિકિત્સકો ડોકટરો બે વર્ષની ઉંમરે પહોંચતા પહેલા બાળકના આહારમાંથી મૂળો દૂર કરવાની ભલામણ કરે છે. 
ખરીદી વખતે કેવી રીતે પસંદ કરવું
વપરાશ માટેનો શ્રેષ્ઠ મૂળ એ એક છે જે સરળ સપાટી માળખું દ્વારા ઓળખાય છે. રુટ શાકભાજી નુકસાન અથવા ક્રેક ન હોવી જોઈએ. મૂળો માટે મુખ્ય આવશ્યકતાઓમાંની એક તેની juiciness છે. રસદાર રુટ શાકભાજી ખરીદવા માટે, કાળજીપૂર્વક તેમના દેખાવની તપાસ કરવાનું ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે. સુગંધી અને ભળી શકાય તેવા ફળોનો ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કેમ કે તે સંભવતઃ લાંબા સમય સુધી રાખવામાં આવતી હતી, અને તે મુજબ અપેક્ષિત લાભોથી અલગ નથી.
મૂળાની રુટ શાકભાજીમાં ક્રેક્સ સૂચવે છે કે વનસ્પતિ ભેજની અછતથી પીડાય છે, અને તેથી જુદી જુદી કઠોરતા અને કડવાશ હશે. મૂળાની મોટા કદથી પ્રેરિત થવાની ભલામણ કરવામાં આવી નથી અને આ માપદંડ દ્વારા ચોક્કસ રીતે શાકભાજી પસંદ કરવા - મોટા ફળો ઘણીવાર હોલો હોય છે. મધ્યમ કદના ફળોને પ્રાધાન્ય આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જેને ટોચ સાથે ખરીદવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે મૂળમાં લાંબા સમય સુધી રહે છે તે હકીકતમાં ફાળો આપે છે. પરંતુ ઘર પર, પર્ણસમૂહ કાપી જ જોઈએ જેથી તે ફળમાંથી વિટામિન અનામતને ખેંચી ન શકે.
તે અગત્યનું છે! ખૂબ પ્રારંભિક મૂળમાં સામેલ થવા માટે આગ્રહણીય નથી. શક્ય છે કે પ્રારંભિક રુટ પાક ગ્રીનહાઉસમાં મોટી માત્રામાં નાઇટ્રેટ્સનો ઉપયોગ કરીને ઉગાડવામાં આવે, જે માનવ શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે.
રેફ્રિજરેટરમાં કેટલી અને કેટલી સંગ્રહ કરી શકાય છે
મૂળાની શેલ્ફ લાઇફ પ્લાન્ટની વિવિધતા અને તમે ઉત્પાદનને સ્ટોર કરવા માટે કેવી રીતે ઇરાદો ધરાવો છો તેના પર આધાર રાખી શકે છે (સંપૂર્ણ અથવા કાતરી). રેફ્રિજરેટરમાં મૂળાની સંગ્રહની અવધિ કેટલાંક અઠવાડિયા છે. પ્રારંભિક અને મધ્યમ ગ્રેડની ભલામણ 10-15 દિવસની અંદર કરવામાં આવે છે, મોડી પાકતી વખતે લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે. 
+2 ડિગ્રી સેલ્સિયસના તાપમાને, ભોંયરું અથવા ભોંયરું માં મૂળાની સંગ્રહ માટે, તે 2 મહિના સુધી પણ તેના ગુણો અને પ્રસ્તુતિને બગાડતું નથી. સંગ્રહસ્થાનની જગ્યાએ ભલે, તે સુનિશ્ચિત કરવું યોગ્ય છે કે ક્ષતિગ્રસ્ત, સડો અથવા રોગગ્રસ્ત એકમો મૂળમાં નહીં મળે, કારણ કે તે સમગ્ર લોટના સડોને ઉશ્કેરે છે.
તે અગત્યનું છે! મૂળાની સ્થિરતા માટે આગ્રહણીય નથી, કારણ કે તેની રચનામાં મોટી માત્રામાં પાણી હોય છે, જે જ્યારે સ્થિર થાય છે, તે બરફમાં ફેરવાય છે. તદનુસાર, ડિફ્રોસ્ટિંગ પછી, ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે તેના ભીંગડાંવાળું ટેક્સચર અને સ્વાદ ગુમાવશે.
રસોઈમાં કેવી રીતે ઉપયોગ થાય છે
મૂળ એ વિવિધ સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત વાનગીઓનો એક અભિન્ન અંગ છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, તે ખરેખર કોઈ પણ પ્રકારના થર્મલ પ્રોસેસિંગને આધિન નથી. ફળોને મીઠું અને મરી સાથે ખાવામાં આવે છે, તે સંપૂર્ણપણે શાકભાજી પ્લેટરને પૂરક બનાવશે. મૂળો વિવિધ સલાડ્સ, ઠંડા ઑક્રોસ્કા, બોર્સચટ અને અન્ય તંદુરસ્ત વાનગીઓના લોકપ્રિય ઘટક છે. તે પાઈ માટે ભરણ તરીકે ઉપયોગ થાય છે.
કાળા મૂળાની કાળજી લેવી.મૂળ રુટ શાકભાજી સારી રીતે અન્ય શાકભાજી (કાકડી, ટામેટા, ઘંટડી મરી) સાથે જોડાય છે. મૂળોનો એક ઉત્તમ સાથી ઇંડા, ડેરી ઉત્પાદનો છે. ઘણા લોકો મૂળમાં ખીલ ખાવાથી ઇનકાર કરે છે કારણ કે તેમાં કડવો સ્વાદ છે, જે તેની રચનામાં સરસવના તેલની હાજરી દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. છાલમાંથી ફળને છાંટીને અને તેને મીઠું ચડાવેલું પાણી (1 ચમચી મીઠું / 2 એલ પાણી) માં મૂકીને આ માનવામાં આવતી "ઉણપ" દૂર કરવી શક્ય છે. પરંતુ, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કડવાશ અને ત્વચા સાથે, ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો દૂર જશે.
પરંપરાગત દવા ઉપયોગ કરો
મૂળાની ઉપયોગી વિટામીન રચના એ હકીકતને ઉશ્કેરવામાં આવી કે વનસ્પતિનો ઉપયોગ માત્ર રસોઈમાં જ નહીં, પણ પરંપરાગત દવાઓમાં પણ વિવિધ રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે.
એનિમિયા સાથે
જો મૂળા રસાયણોના ઉપયોગ વિના વધે છે, તો રક્તમાં હીમોગ્લોબિનના સ્તરમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી એને એનિમિયાને લડવા માટેનો એક સારો રસ્તો છે.
માથાનો દુખાવો સાથે
તે તારણ આપે છે કે માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં સરળ છે. અને આ માટે તમારે વિવિધ ગોળીઓનો સમૂહ કરવાની જરૂર નથી. તમને જરૂર તે મૂળ રુટ શાકભાજી છે, વધુ ચોક્કસપણે, તેમના રસ. આ રસ મંદિરોના લોબ અને નાકના વિસ્તારને લ્યુબ્રિકેટ કરવા માટે જરૂરી છે. પ્રક્રિયા પછી થોડી મિનિટો, દુખાવો અદૃશ્ય થઈ જશે. 
ઠંડા સાથે
વનસ્પતિ ફાયટોન્સાઇડમાં સમૃદ્ધ છે, અને આ સૂચવે છે કે તેની એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે. તે શ્વસન રોગો સામે અને ઠંડક દરમિયાન ઉપચાર પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે પ્રોફીલેક્ટિક તરીકે બંનેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. રુટ પાકના સમૃદ્ધ વિટામિન અનામત માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકે છે.
તે અગત્યનું છે! ઠંડકની સારવાર કરવા માટે, પરંપરાગત હીલર્સ તમને એવી દવા તૈયાર કરવા સલાહ આપે છે જેમાં સમાન ડોઝમાં મૂળાના રસ, ડુંગળીના રસ અને મધનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આ ઔષધીય મિશ્રણને દિવસમાં 20 મિલીયન વખત સલાહ આપો.
જ્યારે સાંધામાં સાંધા પીડાય છે
સંયુક્ત પીડા અને રેડિક્યુલાઇટિસથી પીડાતા, પરંપરાગત હીલર્સ ગર્ભના ભંગાણવાળા માંસમાંથી સંકોચન કરવાની ભલામણ કરે છે. દુ: ખી સ્પોટ સાથે જોડો અને તમે સહન કરી શકો તે પ્રમાણે રાખો. જો સખત સળગાવવાની સંવેદના શરૂ થાય છે, તો કોમ્પ્રેસ દૂર કરવી જોઈએ, કેમ કે તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. 
અતિસાર સાથે
તે ઝાડા માટે મૂળોનો ઉપયોગ કરવા માટે વિરોધાભાસી છે. તેનાથી વિપરીત, તે કબજિયાત માટે ઉપયોગી છે. આવી અપ્રિય સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, મૂળાની પાંદડાઓના પ્રેરણા તૈયાર કરવી જરૂરી છે. આ કરવા માટે, તમારે 1 tbsp જરૂર છે. એલ કચડી ટોચ, કે જે ઉકળતા પાણી એક ગ્લાસ રેડવામાં આવશ્યક છે. મિશ્રણ 1 કલાક ચાલે પછી, તમે તેને પી શકો છો. આ દવા લેવાથી ભોજન પછી 20 મિનિટ થઈ શકે છે.
કોસ્મેટિક હેતુ માટે કેવી રીતે વાપરી શકાય છે
દરેક જણ જાણે છે, પરંતુ કોસ્મેટોલોજીમાં મૂળ મૂળ છે. મુખ્ય વસ્તુ - આ પર્યાવરણીય ફ્રેન્ડલી અને તાજા રુટ શાકભાજી માટે પસંદ કરો.
Moisturizing લોશન
આ ટોનિક ની તૈયારી માટે જરૂર પડશે:
- 15 મિલી મૂળાના રસ;
- 5 મિલિગ્રામ બદામ તેલ;
- ખનીજ પાણી 100 મિલી.
તાજું માસ્ક
પ્રેરણાદાયી મૂત્ર માસ્ક તમારા ચહેરાને ત્વચાની નબળાઇ અને સ્થિતિસ્થાપકતા આપશે, તેનાથી થાક દૂર કરશે, દુખાવો દૂર કરશે અને ઓક્સિજન સાથે સંતૃપ્ત થશે. આ સાધન પ્રકાશની છાલ જેવું છે, કારણ કે તે ત્વચાના મૃત ત્વચાના કણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, તમારે મરચાં મૂળાની, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને 1 tsp મિશ્રણ જ જોઈએ. રાઈ લોટ. હોટ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરીને સહેજ ચહેરાની ચામડીની વરાળ કરવી જરૂરી છે, પછી માસ્ક પોતે જ લાગુ કરો, 15 મિનિટ સુધી રાખો અને કોગળા કરો. અઠવાડિયામાં એક વાર પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ.
વ્હાઇટિંગ માસ્ક
મોટાભાગની મહિલાઓ તંદુરસ્ત અને તેજસ્વી ત્વચાનું સ્વપ્ન કરે છે. કોસ્મેટિક્સ, અન્ય બાબતોમાં, સામાન્ય મૂત્રના આધારે બનાવવામાં આવે છે, તે અસર આપી શકે છે.
શું તમે જાણો છો? યુરોપમાં, મુર્ખ પ્રખ્યાત પ્રવાસી માર્કો પોલોનું આભાર માન્યું, જેણે તેના બીજને XIII સદીના અંતમાં ચાઇનાથી લાવ્યા.શ્વેત ચહેરાના માસ્કની તૈયારી માટે, તમારે ભૂકો મરચાં, એક ચમચી કેફીર અને 1 ટીપી. સફેદ માટી. ઘટકોને સંપૂર્ણપણે મિશ્રિત કરવું અને મસાજની હિલચાલ ધોવા પછી ત્વચા પર લાગુ કરવી આવશ્યક છે. 10 મિનિટ પછી, માસ્ક ધોવા જોઈએ. પ્રક્રિયા દર મહિને 5 વખત કરવામાં આવે છે.
સફાઈ માસ્ક
તે ચામડીને સાફ કરવા, ખીલ અને બ્લેકહેડ્સથી છુટકારો મેળવવા, મૂળાના રસમાંથી બનાવેલો માસ્ક, કોફીના ચમચી સાથે કોફી ગ્રાઇન્ડર પર જમીન અને 1 ટીપી. કોફી મેદાન. આ બધું બરાબર મિશ્રિત છે. ચહેરાની ચામડીને માઇકલર પાણીથી ધોઈ નાખવી જોઈએ, પછી કુદરતી સફાઈ માસ્ક લાગુ કરવી જોઈએ. પ્રક્રિયા સમય 8 મિનિટ છે. મહિનામાં 6 વખત તે પુનરાવર્તન કરવું જરૂરી છે. 
વિરોધાભાસ અને નુકસાન
મૂળાની તમામ ઉપચાર ભેટનો ઉપયોગ કરવો એ દરેકને આપવામાં આવતું નથી, કારણ કે ત્યાં લોકોની કેટેગરી છે કે જેનાથી આ વનસ્પતિ સંપૂર્ણપણે વિરોધાભાસી છે. તેથી, પાચક તંત્રની અલ્સરેટિવ રોગોથી પીડિત લોકો માટે કિડની, યકૃત અને પિત્તાશયના રોગોથી મુક્તિ માટે મનાઈ છે. હકીકત એ છે કે કડવો સ્વાદ અને તીક્ષ્ણતા (રચનામાં સરસવ એસિડની સામગ્રીનું પરિણામ) દર્દીઓમાં તીવ્રતા શરૂ થઈ શકે છે. ઉપરાંત, જો તમને એન્ડ્રોકિનોલોજિકલ સમસ્યાઓ હોય તો મૂળનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. રસાયણ પાકની રચનામાં હાજર હોય તેવા સાયનોજેનિક ગ્લાયકોસાઇડ્સ ગૂટરના ઉદભવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
તે અગત્યનું છે! ઉપયોગ કરતા પહેલા, મૂળિયાને ચાલતા પાણીથી સંપૂર્ણપણે ધોઈ જવું જોઈએ, કારણ કે ગર્ભની સપાટી પર ઘણા ચેપ હોઈ શકે છે જે આંતરડાના રોગોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.મૂળાની ખરીદી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જે વેક્યૂમ બેગમાં ભરેલી હોય છે. આવા મૂળો ઘણી વખત પોતાને એક તેજસ્વી મોહક રંગ આકર્ષે છે. પરંતુ તમે આવા બાઈટથી પ્રભાવિત થઈ શકતા નથી. વેક્યૂમ સ્થિતિઓ હેઠળ, મૂળાક્ષરો ખૂબ લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે, અને લાંબી છાજલી જીવન સૂચવે છે કે મૂળોએ તેમના લાભદાયી ગુણધર્મો ગુમાવ્યા છે અને કેલરી, સ્ટાર્ચ અને ફાઇબર સંગ્રહિત કર્યા છે, જે વપરાશ પછી પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. મૂળ મૂળોમાં આવશ્યક તેલ ડ્યુડોનેમ, સ્વાદુપિંડ, કિડની, પેટ, પિત્તાશય, યકૃતના રોગોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તમે જોઈ શકો છો કે, પ્રથમ નજરે, શાકભાજી, મૂળાની જેમ, માત્ર સ્વાદિષ્ટ ખોરાકને વૈવિધ્યીકૃત કરી શકતું નથી, પણ મૂળ દવા પણ બની શકે છે - તમારા શરીરને તંદુરસ્ત પદાર્થો, વિટામિન્સ અને ટ્રેસ ઘટકોથી પ્રદાન કરે છે. આ ઉપરાંત, મૂળા એક સારો કોસ્મેટિક, સ્ક્રબ્સ અને ફ facials છે જેનાથી અપ્રિય ત્વચા સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ મળશે.
