પ્લમ - આપણા દેશનો એક લાક્ષણિક ફળ, દરેક ઉનાળાના મોસમમાં આપણા આહારને સમૃદ્ધ બનાવે છે. સંપત્તિના સ્તરને લક્ષમાં લીધા વિના તેના વિવિધ પ્રકારો, રંગો અને સ્વાદો ઉચ્ચ સ્તરના વપરાશમાં ફાળો આપે છે. ઘણા લોકો જાણે છે કે તે ચોક્કસપણે માનવ શરીર માટે ઉપયોગી ફળ છે, પરંતુ કેટલાક જાણે છે કે તે સ્ત્રીના શરીરને ખાસ કરીને હકારાત્મક અસર કરે છે.
સ્વાદ અને લાક્ષણિકતાઓ લાક્ષણિકતાઓ
વિવિધ પ્રકારની વિવિધતા પ્લમના વર્ણન અને લાક્ષણિકતાઓને મર્યાદિત કરે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે, ફળ નીચે પ્રમાણે વર્ણવી શકાય છે:
- ફોર્મ: અંડાકાર, ઓછા ભાગે - રાઉન્ડ, લાક્ષણિક અનુભાગના પ્રવેશ સાથે;
- રંગ: વાદળી-કાળો, પ્રકાશ જાંબલી, રુબી લાલ, પ્રાકૃતિક લીલો, સમૃદ્ધ પીળો;
- છાલ: એક લાક્ષણિક મીણ કોટ સાથે ગાઢ, સરળ ,;
- પલ્પમીઠી અથવા ખાટી મીઠી, રસદાર, ઘન અને સ્થિતિસ્થાપક;
- અસ્થિ: ફ્લેટ, પોઇન્ટેડ, પલ્પ સાથે જોડાયેલું અથવા સરળતાથી તેનાથી અલગ પડે છે.
પ્લમ્સના લાભો અને નુકસાન વિશે વધુ વાંચવા માટે, તેમજ પ્લમ્સની આ પ્રકારની વિવિધતા અને ખેતી વિશે વધુ વાંચવા માટે તમારા માટે રસપ્રદ રહેશે: હોમમેઇડ, હંગેરિયન, ચાઇનીઝ, પીચ, ડર્નોસ, અને શારફુગા પ્લમનો હાઇબ્રિડ.
તાજા અને પ્રક્રિયિત જાતિઓમાં ફળનો ઉપયોગ શક્ય છે, જેનાથી તેના સ્વાદ અને લાભો ઘટતા નથી.
ફળ રચના
સમૃદ્ધ રાસાયણિક રચના અને ફળોના ઉચ્ચ પોષક મૂલ્ય માનવ શરીરની બધી જરૂરિયાતો પૂરી પાડવા માટે સક્ષમ છે. ફળમાં વિટામિન્સ અને ખનીજ હોય છે, પોષક મૂલ્ય પ્રોટીન / ચરબી / કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના સુમેળ ગુણોત્તર દ્વારા વ્યક્ત થાય છે, અને ઓછી કેલરી સામગ્રી મીઠાઈઓના વપરાશ પરના તમામ અસ્તિત્વમાંના પ્રતિબંધોને દૂર કરે છે. 
વિટામિન્સ
100 ગ્રામ વરાળની રાસાયણિક રચનામાં વિટામિન્સ શામેલ છે:
- એ, અથવા રેટિનોલ - 0,017 મિલિગ્રામ;
- બી 1, અથવા થિયામીન - 0.06 મિલિગ્રામ;
- બી 2, અથવા રિબોફ્લેવિન - 0.04 મિલિગ્રામ;
- બી 5, અથવા પેન્ટોથેનિક એસિડ - 0.15 મિલિગ્રામ;
- બી 6, અથવા પાયરિડોક્સિન - 0.08 મિલિગ્રામ;
- બી 9, અથવા ફૉલિક એસિડ - 0.0015 મિલિગ્રામ;
- સી, અથવા એસ્કોર્બીક એસિડ - 10 મિલિગ્રામ;
- ઇ, અથવા ટોકોફેરોલ - 0.6 મિલિગ્રામ;
- પીપી, અથવા નિઆસિન - 0.7 મિલિગ્રામ.
શું તમે જાણો છો? એવું માનવામાં આવે છે કે આ પલંગ સીરિયાથી યુરોપમાં આવ્યું હતું - તે પહેલી સદી બીસીમાં અન્ય સૈન્ય અભિયાન પછી મહાન રોમન કમાન્ડર ગેની પોમ્પી દ્વારા લાવવામાં આવ્યું હતું. તે સમયે, સિરિયનો પોતે પહેલાથી જ પ્રૂન બનાવવા સક્ષમ હતા અને તે અન્ય રાજ્યોને પણ પૂરા પાડતા હતા.
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સની સૂચિ છે જે માનવ શરીરની સામાન્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરે છે.
ખનિજો
ફળોની ખનિજ રચના સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વો દ્વારા વ્યક્ત થાય છે. 100 ગ્રામ ખાદ્ય પલ્પમાં ટ્રેસ ઘટકો શામેલ છે:
- આયર્ન (ફી) - 0.5 મિલિગ્રામ;
- આયોડિન (આઇ) - 0.004 મિલિગ્રામ;
- કોબાલ્ટ (કંપની) - 0.001 મિલિગ્રામ;
- મેંગેનીઝ (એમએન) - 0.11 મિલિગ્રામ;
- કોપર (સીયુ) - 0.09 મિલિગ્રામ;
- મોલિબેડનમ (મો) - 0.008 મિલિગ્રામ;
- નિકલ (ની) - 0.015 મિલિગ્રામ;
- ફ્લોરોઇન (એફ) - 0.002 મિલિગ્રામ;
- ક્રોમિયમ (સીઆર) - 0.004 મિલિગ્રામ;
- ઝીંક (ઝેન) - 0.1 મિલિગ્રામ.
ઓછા દરો હોવા છતાં, આ રકમ શરીરના ટ્રેસ ઘટકોની દૈનિક જરૂરિયાતને સંતોષે છે.શું તમે જાણો છો? બ્રિટીશ રાણી એલિઝાબેથ બીજા, દરેક નાસ્તામાં પ્લુમના 2 ફળોનો ઉપયોગ કરીને પ્રારંભ કરે છે.
100 ગ્રામ ખાદ્ય ભાગમાં મૅક્રોએલેમેન્ટ્સ:
- પોટેશિયમ (કે) - 214 મિલિગ્રામ;
- કેલ્શિયમ (Ca) - 20 મિલિગ્રામ;
- સિલિકોન (સી) - 4 મિલિગ્રામ;
- મેગ્નેશિયમ (એમજી) - 9 મિલિગ્રામ;
- સોડિયમ (Na) - 18 એમજી;
- સલ્ફર (એસ) - 6 મિલિગ્રામ;
- ફોસ્ફરસ (પીએચ) - 20 મિલિગ્રામ;
- ક્લોરિન (ક્લ) - 1 મિલિગ્રામ.
આ ફળનો વારંવાર વપરાશ ખનીજની ખામીની રચનાને અટકાવે છે અને એવિટામિનિસિસનું જોખમ ઘટાડે છે.
ગુણોત્તર BZHU
શરીરના સામાન્ય કાર્ય માટે પ્રોટિન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા મહત્વપૂર્ણ ઘટકોની જરૂર પડે છે. તેમના સુમેળ સંબંધ એક સ્વસ્થ આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. પોષક તત્વોના ગુણોત્તરમાં પ્લુમ શામેલ છે:
- પ્રોટીન - 0.8 ગ્રામ;
- ચરબી 0.3 ગ્રામ;
- કાર્બોહાઇડ્રેટસ - 9.6 ગ્રામ
પ્લમ જેવા ફળોની રચનામાં માદા શરીર માટે પણ એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે:- આહાર ફાઇબર - 1.5 ગ્રામ;
- પાણી - 86.3 જી
પોષક તત્વો બનાવતી વખતે પોષક તત્વોના ગુણોત્તરમાં અનિવાર્ય ઉત્પાદન જરૂરી છે.
શું તમે જાણો છો? પ્રખ્યાત પ્લમ વિવિધતા રેનક્લોડનું નામ ફ્રાન્સના રાજા લુઇસ XII ની પુત્રી ક્લાઉડ પછી રાખવામાં આવ્યું છે.
100 ગ્રામ દીઠ ઉત્પાદન કેલરી
માદા શારીરિક વધારે વજન મેળવવાની સંભાવના છે, ખાસ કરીને 30 વર્ષની વયે, અને તે વપરાયેલી ઊર્જા (કેલરી) માં ફાળો આપે છે. ખાદ્ય પદાર્થમાં 100 ગ્રામ દીઠ 100 કેલગ્રામની ઓછી કેલરી સામગ્રી હોય છે, જે કોઈ પણ રીતે સ્ત્રી સ્વરૂપોને ધમકી આપી શકે નહીં.
સ્ત્રીઓ માટે શું ફાયદા છે
બધા લોકો માટે સંપૂર્ણ લાભો હોવા છતાં, વય જૂથો ધ્યાનમાં લીધા વિના, આ ફળ સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે. શરીર પર લાભદાયી અસર આવા ગુણધર્મો દ્વારા વ્યક્ત થાય છે:
- રક્તવાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે, વેરિસોઝ નસોની શક્યતા ઘટાડે છે અને વેરિસોઝ નસોના લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડે છે;
- રક્ત રચના પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે, તે જ સમયે માસિક માસિક પ્રવાહની માત્રા ઘટાડે છે;
- બ્લડ ક્લોટ્સની શક્યતા ઘટાડે છે, જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે;
- ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ માર્ગને સામાન્ય બનાવે છે, તેની ગતિશીલતાને વેગ આપે છે, શૌચાલય સાથે સમસ્યાઓ દૂર કરે છે;
તે અગત્યનું છે! વૃદ્ધો માટે, પ્લમ એ એકમાત્ર અને અનિવાર્ય ફળ છે જે જીવનશક્તિ ઉભું કરી શકે છે.
- તેમાં પ્રકાશ મૂત્રપિંડ ગુણધર્મો છે, જે પ્રવાહીને દૂર કરવામાં અને સોજો ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. આ મિલકત શરીરમાંથી વધુ મીઠાને દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે;
- કેન્સર કોષોનું જોખમ અને સ્ત્રી જનનાંગના અંગો અને સ્તન ગ્રંથીઓના ગાંઠોના વિકાસને ઘટાડે છે;
- એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે અને રોગપ્રતિકારક તંત્રની અવરોધોમાં વધારો કરે છે;
- નર્વસ સિસ્ટમ ઉત્તેજિત કરે છે, તણાવ સ્તર અને નર્વસ તણાવ ઘટાડે છે.
વધુમાં, તેમાં એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રોપર્ટીઝ છે, જે ઘરેલું કોસ્મેટોલોજીના ઉત્પાદન તરીકે બાહ્ય ઉપયોગ માટે ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે.સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી વાંચો: પર્સિમોન, વિબુર્નમ લાલ, પાઈન અને બ્રાઝીલ નટ્સ.
શું હું ફળો રમી શકું છું
નિઃશંકપણે, ફળોના લાભો મહાન છે, જે જીવનના કોઈ સમયગાળા દરમિયાન આહારનો અનિવાર્ય ભાગ બનાવે છે, પરંતુ બાળકના વહન અને ખોરાક દરમિયાન, સ્ત્રીઓને તેમના આહાર વિશે ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ગર્ભાશયની સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પ્લમ વિટામિન્સ, સૂક્ષ્મ અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સનો અનિવાર્ય સ્રોત છે અને ગર્ભાશયમાં યોગ્ય ગર્ભ વિકાસ માટે પોષક તત્વો પણ પૂરો પાડે છે.
પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, તે ઝેરના લક્ષણોના અભિવ્યક્તિમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે અને ચયાપચયને સામાન્ય કરીને અને આંતરડાની ગતિશીલતા ઉત્તેજીત કરીને, સ્રાવ ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા ત્રિમાસિકમાં ખાસ કરીને અનિવાર્ય છે. 
સ્તનપાન
પ્રાકૃતિક (સ્તન) પ્લુમને ખવડાવવા માટે પ્રતિબંધિત નથી. મુખ્ય વસ્તુ - મધ્યમ વપરાશ અને મેનૂમાં ફળની ધીમે ધીમે રજૂઆત.
તે અગત્યનું છે! ડિલિવરી પછી માત્ર 3 મહિના નર્સિંગ મહિલાના આહારમાં ફળોને દાખલ કરવું શક્ય છે.
નુકસાન પામ્યા
પ્લુમ એ આપણા દેશનું લાક્ષણિક ફળ છે, તેથી તેનો મધ્યમ ઉપયોગ માનવીય સ્વાસ્થ્યને કોઈ નુકસાન પહોંચાડતો નથી. પરંતુ:
- તેમાં મોટી માત્રામાં ખાંડ શામેલ છે કે જે લોકો નબળા કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય (ડાયાબિટીસ) ધરાવતા હોય તે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે;
- સાવચેતી અને નિયંત્રણ હેઠળ, ત્રણ વર્ષની નીચેની ઉંમરના બાળકોને ફળ આપવું જોઈએ;
- લાંબા ગાળાના સ્ટોરેજ અને આકર્ષક દેખાવ માટે સ્ટોર ફળોને રસાયણો સાથે ગણવામાં આવે છે, જે ખરીદી વખતે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, અને ખરીદેલ ઉત્પાદન કાળજીપૂર્વક સાફ કરવું આવશ્યક છે.
પ્લમ અને સ્લિમિંગ
તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવાના પ્રયત્નોમાં, સ્ત્રીઓ વિવિધ આહારને અનુસરતા હોય છે. ખોરાકની મુખ્ય પેદાશ તરીકે લણણી એ માત્ર શરીરના વજનને ઘટાડવામાં નહીં, પણ શરીરમાં વિટામિન્સ અને ખનિજોના સંતુલનને ગુમાવવા માટે પણ મદદ કરશે.
ડ્રેઇનમાં રહેલા ડાયેટરી રેસાને કારણે, ભોજન પછી, ઝડપી અને લાંબા સંતૃપ્તિ થાય છે, જ્યારે આહાર ફાઇબર પણ કુદરતી શોષક હોય છે જે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે. 
ફાસ્ટિંગ દિવસો હાથ ધરવા માટે અસરકારક ડ્રેઇન, ટૂંકા ગાળાના મોનો-ડાયેટ (એકલ ઉત્પાદનના ઉપયોગ પર આધારિત) સાથે પાલન:
- ઉપવાસ દિવસ માટે તમારે 1 કિલો ફળો અને 1.5-2 લિટર પાણીની જરૂર પડશે, જે 1 ભાગમાં સમાન ભાગોમાં જ લેવી જોઈએ. અસરકારકતા પ્રાપ્ત કરવા માટે, આવા દિવસો પર અન્ય ઉત્પાદનો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી;
- પ્લમ monodiets માટે તમારે 1-1.5 કિલોગ્રામ પ્લમ, 1.5 લિટર પાણી અને નબળી લીલી ચાનો ઉપયોગ દિવસભરમાં સ્વીકાર્ય છે. ભોજનની સંખ્યા વારંવાર અને સમાન ભાગોમાં હોવી જોઈએ. આવા આહારની મંજૂરી આપવાની અવધિ 2-3 દિવસ છે.
તે અગત્યનું છે! જો પ્લમ મોનોડિયાઅટ્સ અથવા ઉપવાસના દિવસો જોવા મળે છે, તો મુખ્ય નિયમ દરેક ભોજન પહેલા અને પછી 1 કપ પાણીનો ઉપયોગ કરવો છે.
આહારમાં પોષક પદાર્થોના સ્ત્રોત તરીકે પ્લમ્સ માટે, સૌથી વધુ કાર્યક્ષમતા દરેક ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ માટે એક કપના પ્લુમ રસનો ઉપયોગ કરશે. તેમાં સમાયેલ ફાઇબર શરીરને સંતૃપ્ત કરશે, જે મૂળભૂત ખોરાકના નાના કદના ઉપયોગ તરફ દોરી જશે.
આવા આહારના પાલનની અવધિ લાંબા સમય સુધી લાગી શકે છે, સ્ત્રી પોતાની જાતનો સમયગાળો નિર્ધારિત કરે છે અથવા પોષકની ભલામણોને આધારે નક્કી કરે છે.
પરંપરાગત દવાઓના રેસિપિ
વૈકલ્પિક દવાઓની વાનગીઓમાં પ્લમને પહોંચી વળવા અપૂરતા હોઈ શકે છે. આ તેના મુખ્ય લક્ષણને લીધે છે - આ ફળ સ્વતંત્ર છે અને તે અન્ય ઘટકો સાથે જોડવાનું ગમતું નથી.
શરીરના વધારાના પ્રવાહી અને ક્ષારને દૂર કરવા માટે તેની મિલકત એડીમાથી થતી સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે. 1 કપ પ્લમ રસ, સૂવાનો સમય પહેલાં પીવું, puffiness ઘટાડવા મદદ કરશે. 
એ વાતની સ્થાપના કરવામાં આવી છે કે સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં ઘણી વાર ગંઠાઇ જાય છે, તેથી અમે ઉપાય માટે રેસીપી આપીએ છીએ જે આ રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
સાચું છે, આ રેસીપી ફળો પર આધારિત નથી, પરંતુ પ્લુમ વૃક્ષની પાંદડા પર: 1 tbsp. એલ શુષ્ક છૂંદેલા પાંદડા ઉકળતા પાણીના 200 ગ્રામ અને પ્રોટોમિટને 15-20 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાન પર રેડે છે, પછી સૂપને ઠંડુ કરો, તાણ કરો અને પ્રવાહીનું મૂળ મૂળમાં લાવો. લો ઉકાળો તે ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ દિવસમાં ત્રણ વખત જરૂરી છે.
વરખ ફૂલો પ્રેરણાના સ્વરૂપમાં, તેઓ પ્રારંભિક તબક્કામાં સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સંપૂર્ણપણે ઝેરનો સામનો કરશે. 1 ટી.એસ.પી.ની ગણતરીમાં સામાન્ય બાયિંગ ઉકળતા તેને તૈયાર કરો. પ્રવાહી 200 ગ્રામ દીઠ ફૂલો.
ઝિઝિફસ, કોળા, ડોગવૂડ, કિસમિસ, આદુ ચા, પોમેલો, નારંગી, સ્પિનચ અને ગૂઝબેરી પણ ઝેરીકોસિસનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ખાલી પેટ પર ખાતા ઘણા ફળના ફળ દ્વારા પણ આ જ અસર આપવામાં આવશે.
પ્લુમ રસ ગિઅરિયાસિસ માટે વપરાયેલા પલ્પ સાથે. દરરોજ 3 ચશ્માનો રસ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ફળોમાં ઊંચી કેલ્શિયમ સામગ્રી ખાસ કરીને મેનોપોઝમાં મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક છે, તેથી દરરોજ 2-3 ફળો લેતી વખતે ઑસ્ટિઓપોરોસિસનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ મળશે.
પાનખર-ઉનાળાના સમયગાળા દરમિયાન, આ તાજા ફળો હોઈ શકે છે, અને ઠંડા મોસમમાં, કેલ્શિયમનું એક સ્થિરીકરણ યોગ્ય સ્રોત છે prunes. 
શું તમે જાણો છો? ચાઇનામાં, શિયાળાના પ્રતીક વરખ છે, અને તેની વસંત પાંખડીઓ શાંતિ, આનંદ, સમૃદ્ધિ, દીર્ધાયુષ્ય અને સારા નસીબનું પ્રતિક છે.
સ્ત્રી (સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન) રોગોની સારવાર માટે વૈકલ્પિક દવાઓની વાનગીઓમાં પ્લુમ્સનો ઉપયોગ થતો નથી.
સુંવાળી અને માદા સુંદરતા: માસ્ક વાનગીઓ
દરેક સ્ત્રી માટે, તેના યુવા, ચળકતા અને ફૂલોના દેખાવ મહત્વપૂર્ણ છે. પલમ ફળોના આધારે ઘરેલું કોસ્મેટોલોજી માટે ઘણી વાનગીઓ છે, જે આ ધ્યેયો સિદ્ધ કરવામાં અને પ્રાપ્ત પરિણામો જાળવવામાં મદદ કરશે.
ચહેરા માટે
ફળોમાં રહેલા વિટામિન્સ અને ખનીજ ખાસ કરીને ચહેરાની ચામડી માટે ઉપયોગી અને સક્રિય હોય છે, તેથી તેઓ ઘણીવાર માસ્ક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે:
- કરચલીઓ ની તીવ્રતા ઘટાડવા અને ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે ફળ અને મધની પલ્પ અસરકારક માસ્ક, સમાન માત્રામાં મિશ્રિત, અને 15-20 મિનિટ માટે ત્વચા પર લાગુ. માસ્ક પછી કૉન્ટ્રાસ્ટ ધોવાનું પરિણામને સુધારશે અને સુધારશે.
- ખીલ ઘટાડવા માટે તમારે 2 ફળો ઉકળવાની જરૂર છે, છૂંદેલા બટાકામાં પલ્પને ચોંટાડો અને તેમાં 1 ટી.એસ.પી. ઉમેરો. ડુંગળી અને લસણનો રસ. આ માસ્ક 15-20 મિનિટ માટે ઉકાળેલા ત્વચા પર લાગુ થાય છે, પછી ઠંડા પાણી સાથે ધોવાઇ.
- વય ફોલ્લીઓ દૂર કરવા માટે જમીનના ફળની પલ્પના આધારે યોગ્ય માસ્ક, દહીં અથવા દહીંની થોડી માત્રા સાથે મિશ્રિત. 20 મિનિટ માટે માસ્કને ટકાવી રાખવું જરૂરી છે, પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો, વિપરીત ધોવાથી પ્રક્રિયાને સમાપ્ત કરો.
વાળ માટે
વાળને મજબૂત કરો અને તેમને છાશવાળી ફળની પલ્પમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જે મધ અને માખણ સાથે ગુણોત્તર 6: 3: 1 માં બનાવે છે.
કાળજીપૂર્વક મિશ્ર ઘટકો વાળ પર લાગુ થવી જોઈએ અને 40-60 મિનિટ સુધી કાર્ય કરવા માટે બાકી રહેવું જોઈએ, જ્યારે વાળ પ્લાસ્ટિકની બેગથી આવરી લેવા જોઈએ અને ટુવાલ સાથે લપેટી આવશ્યક છે.
તે અગત્યનું છે! મહત્તમ અસરકારકતા માટે, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વખત માસ્ક લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે..
આ સાધન વાળની માળખુંને મજબૂત કરશે અને પર્યાવરણની નકારાત્મક અસરોથી તેનું રક્ષણ કરશે.
સાવચેતી અને વિરોધાભાસ
પ્લમ્સના વ્યાપક હકારાત્મક ગુણોમાં ઘટાડો છે - ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ. આવી રોગોની હાજરીમાં, ફળોનો ઉપયોગ મર્યાદિત હોવો જોઈએ:
- પેટના વધેલા એસિડિટી સાથે ગેસ્ટ્રાઇટિસ;
- રેનલ નિષ્ફળતા;
- urolithiasis;
- એલર્જી
તે અગત્યનું છે! આવા રોગોમાં શરીરને નુકસાન પહોંચાડવા માટે ક્રમમાં, પ્લમ્સના ઉપયોગની શક્યતાઓ અને દર વિશે તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
પ્લમ્સના ફાયદા વિશે વધુ
ફળો ઉપરાંત, પ્લુમ વૃક્ષના ભાગો પણ ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે: ટ્વિગ્સ, પાંદડાઓ, ફળની હાડકાં.
શાખાઓ
ફળોની સાથે, ફળની સાથેની શાખાઓ પણ ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે અને એનિમિયા, હાઈપરટેન્શન, એથેરોસ્ક્લેરોસિસ, તેમજ સતત માથાનો દુખાવો અને ચેતા તાણ સાથે સામનો કરવામાં અસરકારક છે.
શાખાઓનો મુખ્ય ઉપયોગ - ચા, પાણીના સ્નાનમાં રાંધવામાં આવે છે અને થર્મોસમાં ઓગળવામાં આવે છે. ખાસ કરીને મૂલ્યવાન અને સ્વાદિષ્ટ એ મધની ઉમેરા સાથે આવા પીણું છે.
હાડકાં
આંતરિક કોરમાં આવશ્યક તેલની મોટી સામગ્રી અસરકારક પરોપજીવી (વોર્મ્સ) સામે લડે છે. 
હાડકાના "ન્યુક્લિઓલી" ખાવાથી ઓછી માત્રા શરીરને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં અને તે વ્યક્તિના પરોપજીવી માટે અસહ્ય પરિસ્થિતિઓ બનાવશે.
તે અગત્યનું છે! અસ્થિના આંતરિક ભાગમાં રહેલું એમીગડાલિન જઠરાના રસની ક્રિયા દ્વારા હાઇડ્રોકેનિક એસિડમાં રૂપાંતરિત થાય છે અને તે ઝેર તરફ દોરી શકે છે.
પ્લમ પત્થર ટિંકચરના આધારે તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ સહિત તમામ પ્રકારની ઉધરસનો સામનો કરવા માટે અસરકારક છે.
પાંદડાઓ
પદાથોમાં રહેલા પદાર્થો ફાયટોકોમરિઅન્સ, રક્તવાહિનીઓને સોનેરીકરણ, લોહીની ઘનતા ઘટાડે છે, તેને thinning. પણ, બળતરા વિરોધી અસર ધરાવતી, પાંદડાઓ સંધિવા અને ગૌણ સાથે બળતરાને દૂર કરે છે, પીડા ઘટાડે છે. આ વિરોધી બળતરા અસર પણ suppurations સાથે ઝડપથી ઘાયલ હલ કરવામાં મદદ કરે છે.
પાંદડાઓનો મુખ્ય ઉપયોગ, સૂકા અથવા તાજા લણણી - પ્રેરણા અને લોશનના રૂપમાં. 
વ્યક્તિની તૈયારીમાં ગુણોત્તર અને એપ્લિકેશનના હેતુ પર આધાર રાખે છે.
અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ: શિયાળુ માટે રેસિપીઝ બિટલેટ પ્લુમ, ઘરે વરખ કેવી રીતે સૂકવવું, તેમજ પ્લુમ કંપોટ અને પ્લમ વાઇન કેવી રીતે બનાવવું.
પ્લુમ એ માનવ શરીર માટે મૂલ્યવાન ફળ છે. એકબીજા સાથે યોગ્ય સંતુલનમાં પોષક તત્વોની ઉચ્ચ સામગ્રી શરીરમાં પ્રક્રિયાઓ અને કાર્યો પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. યુવાની, તાજગી અને હળવાશ ધરાવતાં પદાર્થોને તેની રચનામાં રાખવાથી, પ્લુમ સ્ત્રી શરીરને નોંધપાત્ર લાભો લાવશે.
