તમે કદાચ આલ્ફલ્ફ - પીળા અને જાંબલી છોડ જોયા છે, જે ઘણી વખત ક્ષેત્રોમાં મળી શકે છે. તે પ્રાચીન સમયથી એક ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે ઓળખાય છે, જે પ્રાચીન ચાઇનીઝ હેલ્લો ઘણા બિમારીઓથી છુટકારો મેળવે છે. તે આધુનિક વિશ્વમાં પણ લોકપ્રિય છે અને તે કેવી રીતે આકર્ષક છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે, અમે આ લેખને જોઈશું.
બોટનિકલ વર્ણન અને આવાસ
હર્બ આલ્ફલ્ફ લીગ્યુમ કુટુંબનો છે. આ નામ હેઠળ સંયુક્ત વાર્ષિક અને બારમાસી વનસ્પતિ અને વામન ઝાડીઓ છે, જેમાં લગભગ 100 જાતિઓ છે.
દાળોમાં અનાજ (મગફળી, કઠોળ, વટાણા, ચણા, સોયાબીન, મસૂર, કઠોળ) અને ચારો (વેચ, ક્લોવર, લ્યુપિન, સેનફોઇન) શામેલ છે.
આલ્ફલ્લાનો રાઇઝોમ ખૂબ જ શક્તિશાળી છે અને 10 મીટર સુધી જમીનમાં ઊંડે ઊતરી જાય છે, જેના માટે તે અન્ય છોડને ઉપયોગી પદાર્થોને અયોગ્ય બનાવે છે. પ્લાન્ટની મૂળમાં નાઇટ્રોજન-ફિક્સિંગ બેક્ટેરિયાવાળા લાક્ષણિક કંદ હોય છે, જે હવાથી નાઇટ્રોજનની પ્રક્રિયા પ્રદાન કરે છે અને પોષક તત્વોથી જમીનને સમૃદ્ધ બનાવે છે. 
દાંડીમાં ચાર પાસાં હોય છે, તે બેંકો હોઈ શકે છે અથવા નાના ધાર સાથે, સારી રીતે બ્રાન્ચ થઈ શકે છે. પાંદડા નાના હોય છે, 2x1 સે.મી.થી વધુ નહીં, પાંદડીઓ પર આકારમાં લંબચોરસ હોય છે.
ઇન્ફલોરેન્સિસમાં વિસ્તૃત બ્રશનું સ્વરૂપ હોય છે. તેઓ સ્ટેમની ટોચ અથવા શાખાઓ પર રચાય છે. ફૂલો ઉભયલિંગી. વિવિધ પ્રકારનાં છોડમાં કોરોલા ફૂલોની વિશાળ શ્રેણી હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટેભાગે તમે વાદળી, જાંબલી, પીળા અને સફેદ ફૂલો શોધી શકો છો. તેજસ્વી અને વૈવિધ્યસભર ફૂલો પણ છે, ખાસ કરીને જો આ છોડનો ઉપયોગ લેન્ડસ્કેપ ડિઝાઇન માટે થાય છે.
ફ્લાવરિંગ ઘાસ લગભગ એક મહિના સુધી ચાલે છે અને વાવણી પછી 4-8 અઠવાડિયામાં આવે છે. ફ્લાવરિંગ બ્રશ 10 દિવસ સુધી ચાલે છે, દરરોજ 4-5 નવી કળીઓને ખુશ કરે છે.
આલ્ફલ્ફ જંતુઓ દ્વારા પરાગ રજાય છે, પરિણામે નાના પીળા અથવા ભૂરા બીજ સાથે ફળોનું નિર્માણ થાય છે. 
ઘાસને મધ્ય એશિયા, ઉત્તર અમેરિકા અને ભૂમધ્ય પ્રદેશનું વતન કહેવામાં આવે છે. જો કે, તે ખૂબ જ વ્યાપક બની ગયું છે અને લગભગ કોઈ પણ દેશમાં તે ઉપયોગી થઈ શકે છે, ઘણા ઉપયોગી ગુણો અને ગુણધર્મોને કારણે. આદર્શ આવાસ સૂકા ઘાસના મેદાનો, પગથિયા, ઘાસવાળી ઢોળાવ, ગોચર અને નદીની ખીણો છે. એક નીંદણ અને બીજ છોડ તરીકે વધવા શકે છે.
શું તમે જાણો છો? લોકોમાં લ્યુચુરાને લેચુહ, મેડુન્કા, આલ્ફાલ્ફા, ડન અને વાઈવાયલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
જડીબુટ્ટીઓ રાસાયણિક રચના
ઘાસને બનાવતા પોષક તત્વોનો જથ્થો ખૂબ પ્રભાવશાળી છે. પ્રાચીન ચાઈનીઝ હેલર્સ આ 6-7 હજાર વર્ષ પહેલાં જાણતા હતા અને માણસોના ફાયદા માટે સક્રિય સ્વાસ્થ્યના કુદરતી સ્રોતનો ઉપયોગ કરતા હતા. 
સૌ પ્રથમ, તેવું કહેવામાં આવે છે કે આલ્ફલ્ફા લગભગ વિટામિન્સ બીનો સંપૂર્ણ સમૂહ ધરાવે છે, એટલે કે: બી 1, બી 2, બી 5, બી 6, બી 9. આ ઉપરાંત વિટામિન્સ એ, પીપી, સી, કે, ઇ. આલ્ફાની રચનામાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ, લોહ, જસત, ફોસ્ફરસ અને ઘણા સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વોનો સમાવેશ થાય છે. હરિતદ્રવ્ય રક્ત શુદ્ધિકરણ પ્રદાન કરે છે, ફ્લેવોનોઇડ્સ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને પેઇનકિલર તરીકે કાર્ય કરે છે.
મેથીસ બીન સંસ્કૃતિ વિશ્વમાં ફેનુગ્રેક તરીકે ઓળખાય છે, અથવા શમ્બલ એક લોકપ્રિય મસાલા છે.
શું મદદ કરે છે અને શું વર્તે છે
ઘાસની ઉપયોગી ગુણધર્મોની શ્રેણી ખૂબ જ વિશાળ છે, તેથી તેમાં રોગનિવારક એજન્ટ તરીકે તેના ઉપયોગની મુખ્ય પદ્ધતિઓ ઓળખી શકાય છે:
- ચયાપચયની સુધારણા;
- ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર સકારાત્મક અસર;
- રુધિરાભિસરણ તંત્રની સામાન્ય કામગીરી, કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવા અને હિમોગ્લોબિન વધારવાનું;
- અસરકારક રીતે પેશાબની પ્રણાલી પર કામ કરે છે, તેનો ઉપયોગ ગૌટની સારવાર માટે થાય છે, યુરિક એસિડ ક્ષારનું ઉત્સર્જન;
- ક્ષય રોગ, સંધિવા અને ફૂગના રોગોમાં બળતરા ઘટાડે છે;
- ધમનીની સ્થિતિસ્થાપકતા પર સકારાત્મક અસર હોવાને કારણે, એથેરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, લોહીની શર્કરાના સ્તરને સ્થિર કરે છે.
વિટામિન કેની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, ઘાસનો ઉપયોગ હેમરેજ અને રક્તસ્રાવની ઘટનાને અટકાવે છે અને તેના આધારે ભંડોળ કાપ અને ઘાવના સ્થળે લોહીને રોકવામાં સક્ષમ છે. 
ટૂથપેસ્ટના નિર્માણમાં દફનાવીનો ઉપયોગ દાંતના સડો સામે લડવામાં એક શક્તિશાળી સાધન તરીકે થાય છે. યુરોનિક એસિડવાળા હરિતદ્રવ્ય હર્પીસ સહિત વાયરસને અટકાવે છે.
આલ્ફલ્ફા ધરાવતી તૈયારી પણ આ પ્રકારની રોગો માટે સૂચવવામાં આવી છે:
- હીપેટાઇટિસ
- ડાયાબિટીસ મેલિટસ;
- સંયુક્ત રોગો;
- ધોવાણ
- કોલપાઇટિસ
- પિરિઓડોન્ટલ રોગ
- એન્ડ્રોક્રિન સિસ્ટમ રોગો.
શું તમે જાણો છો? નાની માતાઓ એલ્ફલ્ફા માટે "આભાર" કહી શકે છે, કારણ કે તે દૂધને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે, દૂધ વધુ બને છે, જેનો અર્થ છે કે બાળક સંપૂર્ણ અને શાંત રહેશે. આ ઉપરાંત, તે પાચક સુધારવામાં મદદ કરે છે અને ગરીબ સ્વાદુપિંડ અને કબજિયાત સાથે સમસ્યાઓ દૂર કરી શકે છે.
ફાર્મસી દવાઓ
ફાર્મસીમાં ચમત્કારિક ઔષધિ ખરીદવા માગતા, તમે સરળતાથી તેને શોધી શકો છો, કારણ કે મોટાભાગના ડ્રગ્સમાં જડીબુટ્ટી નામ આલ્ફલ્ફા અથવા આલ્ફલ્ફા નામ સમાન છે.
તેથી, ફાર્માકોલોજીમાં ડ્રગ રીલીઝના આ પ્રકારો આ પ્રમાણે રજૂ કરે છે:
- ઘાસ
- પેકેજ્ડ હર્બલ ચા;
- જૈવિક રીતે સક્રિય એડિટિવ્સ (બીએએ);
- ટિંકચર;
- ગોળીઓ;
- ફિટો-મીણબત્તીઓ;
- કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો.
તે અગત્યનું છે! આયુર્વેદ પેપ્ટિક અલ્સરની સારવાર માટે આલ્ફલ્ફાનો ઉપયોગ કરે છે, વિટામિન યુની સામગ્રીને લીધે, જે ગેસ્ટ્રીક મ્યુકોસાને સાજા કરી શકે છે.
પરંપરાગત દવાઓના રેસિપિ
મનુષ્યોના લાભ માટે કુદરતી સંસાધનોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગેની લોકપ્રિય શાણપણ અને જ્ઞાન, જે ઘણા વર્ષોથી સંચિત કરવામાં આવ્યું છે, પરંપરાગત દવાઓની સંખ્યામાં અસંખ્ય વાનગીઓમાં રૂપાંતરિત છે. આલ્ફલ્ફા ખૂબ અસરકારક રીતે છુટકારો મેળવવા, ઘણા રોગોના દેખાવ અથવા વિકાસને અટકાવવામાં મદદ કરે છે.
ડાયાબિટીસ સાથે
રેસીપી 1
પ્લાન્ટના તાજા રસનો ઉપયોગ કરીને લોહીમાં ખાંડના સ્તરને ઘટાડવા. તેને મેળવવા માટે, તમારે ફૂલો દરમિયાન ઘાસની યુવાન પાંદડાઓ લેવા અને માંસ ગ્રાઇન્ડરનો પસાર કરવાની જરૂર છે. તાજું ખૂબ જ ધ્યાન કેન્દ્રિત થશે, અને તેથી, તેને લેતા પહેલાં તેને મંદ કરવું જ જોઇએ. આ હેતુ માટે પાણીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ ગાજરનો રસ શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ છે. આવા વિટામિન કોકટેલનો આદર્શ પ્રમાણ 1: 3 હશે, તે પાણી 1: 1 થી મંદ થાય છે. દિવસમાં ત્રણ વખત 50 ગ્રામની તબીબી માત્રા, ભોજન પહેલાં અડધા કલાક, લોહીમાં ખાંડના સ્તરને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. 
રેસીપી 2
એક ગ્લાસ અથવા મેટલ કન્ટેનરમાં 2 tbsp રેડવાની છે. સુકા જડીબુટ્ટીઓ અને 1 લી ઉકળતા પાણી રેડવાની છે, અને પછી 20 મિનિટ માટે પાણી સ્નાન માં મૂકો. સમય સમાપ્ત થતાં, કન્ટેનર મેળવો અને ઘાસને બીજા કલાક માટે દબાણ કરો. પછી પ્રેરણા ફિલ્ટર અને 6 પિરસવાનું વિભાજિત હોવું જોઈએ. તમે આ દવા દરરોજ લઈ શકો છો ત્યાં સુધી તમે પરિણામ સુધી પહોંચી શકો છો, અને રક્ત ખાંડનું સ્તર ઘટતું નથી.
ડાયાબિટીસ માટેની પરંપરાગત દવા બોજ, એસ્પેન (છાલ), સેમી ગુફા, એસ્ટ્રાગાલસ, સ્ટીવિયા, સેલરિ, બ્લુબેરી, સેંટૉરી, તેમજ ચગા મશરૂમ જેવા છોડના ઉપયોગની ભલામણ કરે છે.
સાંધામાં પીડા માટે
સાંધામાં દુખાવો દૂર કરવા માટે, લોક હેલ્લાર્સ આલ્ફલ્ફા પર આલ્કોહોલ પ્રેરણા કરવાની ભલામણ કરે છે. આ કરવા માટે, એક ગ્લાસ જાર માં 5 tbsp રેડવાની છે. સૂકા જડીબુટ્ટીઓ અને વોડકા 500 મિલિગ્રામ રેડવાની છે. આગળ, ટિંકચરને 2 અઠવાડિયા માટે જડવું જોઈએ. ઉપચારક એજન્ટને 10 ટીપાં લેવી જોઈએ, તેને 100 મિલીયન પાણીમાં ઘટાડવું, ભોજન પહેલાં અડધા કલાક સુધી ત્રણ વખત.
નર્વસ ઓવરસ્ટ્રેઇન સાથે
શાંત અને તણાવ દૂર કરવા માટે અર્ધચંદ્રાકાર આકારના ઘાસ. 2 tbsp. જડીબુટ્ટીઓ અડધા લિટર પાણી રેડતા અને 5 મિનિટ માટે પાણીનો સ્નાન કરે છે અને પછી આગ્રહ રાખે છે. તમે સુકા આલ્ફલ્ફા ઉપર ઉકળતા પાણીને પણ રેડવાની અને 3-4 કલાક સુધી ઊભા રહેવા દો. ભોજન પહેલાં અડધા કપ આવવો જોઈએ. 
કટ્સ અને ઘા માટે
ઇજાઓના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, જંગલી વિસ્તારમાં વધારો અથવા બાકીના વિસ્તારમાં, ખાસ તબીબી સુવિધાઓની ગેરહાજરીમાં, તમે આલ્ફલ્લા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરીને પ્રથમ સહાય આપી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે પ્લાન્ટની તાજી પાંદડા પસંદ કરવી જોઈએ અને તેનાથી ગ્રુઇલ બનાવવું જોઈએ, જે અસરગ્રસ્ત અથવા ઇજાગ્રસ્ત સ્થળ પર મૂકવામાં આવે છે. વિટામિન કેની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે, આલ્ફલ્ફ રક્તસ્રાવ અટકાવી શકે છે અને ઘાને જંતુરહિત કરી શકે છે. દિવસમાં 2-3 વખત ગ્રુલે બદલવું જોઈએ.
Alfalfa ની ખેતીની તકનીક વિશે અને સાઈડરટા તરીકે ઉપયોગ વિશે પણ વાંચો.
હરસ સાથે
અપમાનજનક અને હરસના ભોગ બનેલા, તેમજ યોનિમાર્ગ અને નાકના રક્તસ્રાવથી પીડાતા, તે દિવસમાં બે વખત 25 ટીપાંનો તાજા ઘાસનો રસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ખરાબ શ્વાસ સાથે
હરિતદ્રવ્યની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, આલ્ફલ્ફ અસરકારક રૂપે ખરાબ શ્વાસની અસર કરે છે. આ કરવા માટે, તમે જડીબુટ્ટી, અથવા તેના પ્રેરણા એક અર્ક લઈ શકો છો.
શું તમે જાણો છો? આલ્ફલ્લા ઘાસનો ઉપયોગ ઘણી વાર હૌટ રાંધણકળા વાનગીઓમાં સલાડ અને સૂપ બનાવવા માટે થાય છે, અને બીજનો ઉપયોગ લોટ અને દારૂનું પેસ્ટ્રી બનાવવા માટે થાય છે.
નાકબળી સાથે
નાકમાં લેવાની ઘટનામાં, એક કપાસના સ્વેબને લો અને તેને આલ્ફલ્ફા પ્રેરણા સાથે ભેળવી દો, પછી તેને ઉપર લો અને તેને નાકના સાઇનસમાં મૂકો. આલ્ફલ્લાની હેમોમેટિક મિલકત ઝડપથી અને અસરકારક રીતે સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.
કોસ્મેટોલોજીમાં કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
કોસ્મેટોલોજીમાં, ચહેરાની ચામડી માટે તેની વિરોધી વૃદ્ધત્વના ગુણધર્મોને કારણે આલ્ફલ્ફા લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત કરે છે. તે રંગીન સુધારવા, puffiness અને લાલાશ દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે. વાળની વૃદ્ધિ પર ઘાસની મોટી અસર પણ છે, વાળનું નુકસાન અટકાવે છે.
વાળ માટે
જડીબુટ્ટીઓ ની પ્રેરણા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે. તે ધોવા પછી વાળ પર લાગુ થાય છે, ચામડીમાં ઘસવામાં આવે છે. તૈયારી માટે: 4 tbsp. 1 લીટર પાણી દીઠ ઘાસ. 10 મિનિટ માટે ઉકાળો અને કૂલ છોડી દો, પછી તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આલ્ફલ્લાના રસનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે. અઠવાડિયામાં ઘણા વાર તાજી પીવું, તમારે વાળની સ્થિતિમાં ચોક્કસપણે ફેરફારો જોશો. તેઓ ઓછો પડી જશે અને સક્રિયપણે વધવા લાગશે.
વાળની સુંદરતા માટે, લવિંગ તેલ, તજ, બર્ગમોટ, સરસવ, રોઝમેરી, મરચાંના મરી, બોઝક રુટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ચહેરા અને શરીર માટે
આલ્ફલ્ફા ચહેરાના ચામડી રંગ પર સકારાત્મક અસર ધરાવે છે, લાલાશ અને સોજો રાહત આપે છે, કાયાકલ્પ કરે છે, નાના કરચલીઓને સખત બનાવે છે અને ત્વચા ટોનને સરળ બનાવે છે. આના માટે, ઘાસ પર આધારિત માસ્ક બનાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
રેડનેસ માસ્ક
સૂકા જડીબુટ્ટીઓને મધ સાથે ઉકાળો અને આંખોની આસપાસના ક્ષેત્રને અવગણવા, ચહેરા પર લાગુ કરો. માસ્કને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ભીની ટુવાલથી દૂર કરો અથવા ગરમ પાણીથી કોગળા કરો. 
વિરોધી વૃદ્ધત્વ અસર સાથે માસ્ક
સૂકા આલ્ફલ્લા ઘાસને ગ્રાઇન્ડરનો અથવા બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને પાવડર સ્થિતિમાં ફેરવો. 1 tbsp લો. અદલાબદલી સામગ્રી અને જાડા, પેસ્ટી સાતત્ય સુધી ઉકળતા પાણી ઉમેરો. મિશ્રણને થોડું બ્રીવ આપો, અને પછી મધ ઉમેરો અને ફરીથી સારી રીતે ભળી દો. પરિણામી માસ્ક ચહેરા પર 10 મિનિટ માટે લાગુ કરી શકાય છે. સમય ઓવરને અંતે, તે ધોવાઇ અને moisturizer અરજી કરવી જોઈએ. તમે આ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં 2 કરતા વધારે વખત લઈ શકો છો.
હની જાતોના ઉપયોગી ગુણધર્મોથી પરિચિત થાઓ: ચૂનો, બબૂલ, ચેસ્ટનટ, બાયવોટ, મે, સૂર્યમુખી, સાયપ્રસ, પર્વત.
આલ્ફલ્લા કાયાકલ્પ માસ્ક
પ્રેરણા ઉપરાંત, અસરકારક પરિણામ તાજા કાપણીવાળા ઘાસના રસને દર્શાવે છે. માસ્ક તૈયાર કરવા માટે 1 ટીસ્પિયનની જરૂર પડશે. રસ અને પ્રવાહી મધ સમાન જથ્થો. ઘટકોને મિશ્રણ કર્યા પછી, મિશ્રણ ચહેરા અને ગરદન પર 20 મિનિટ માટે લાગુ પડે છે અને પછી ધોવાઇ જાય છે. તમે 10 સત્ર દરમિયાન દરરોજ આવી પ્રક્રિયાઓ લાગુ કરી શકો છો, અને પછી તમે કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનોની દૃશ્યક્ષમ અસરને અવલોકન કરી શકશો.
તબીબી કાચા માલની તૈયારી
ઉપયોગી છોડનો સંગ્રહ કરવો જોઈએ તેના ફૂલોનો સમયગાળો. આ માટે છરી અથવા બગીચો સાધનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. બુશ અડધા કાપી છે. પછી ઘાસ સૂકી, શ્યામ, સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં નાખવામાં આવે છે.
મુખ્ય વસ્તુ સીધી સૂર્યપ્રકાશ ટાળવા માટે છે, આ માટે તમે સૂકા અને ગરમ હવામાનમાં ગલી પર છત હેઠળ ઘાસ ફેલાવી શકો છો, તમે તેને બંચોમાં બંડલ કરી શકો છો અને તેને છત હેઠળ લટકાવી શકો છો.
કાચા માલને સારી રીતે સૂકવી પછી, તે નાના કેનવાસના બેગમાં અથવા કુદરતી ફેબ્રિકની ગાઢ બેગમાં ફોલ્ડ કરવામાં આવે છે અને ઠંડી જગ્યાએ સંગ્રહ માટે મોકલવામાં આવે છે. આમ, ઔષધીય કાચા માલસામાન તેમના તમામ ફાયદાકારક ગુણધર્મોને 2 વર્ષ સુધી જાળવી શકે છે.
વિરોધાભાસ અને નુકસાન
તમે કોસ્મેટિક સાધન તરીકે અથવા અન્ય રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે આલ્ફલ્ફાનો ઉપયોગ કરવાનું પ્રારંભ કરો તે પહેલાં, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને ખાતરી કરવી જોઈએ કે ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી.
લોકો કોણ આગ્રહણીય નથી આલ્ફલ્લા પર આધારિત દવાઓ અને લોક ઉપાયો લો:
- ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ;
- 12 વર્ષથી નીચેના બાળકો;
- સ્વયંસંચાલિત રોગો, પ્રણાલીગત લ્યુપસ, ગરીબ લોહી ગંઠાઇ જવાથી પીડાતા લોકો.
કુદરતી સંસાધનો વ્યક્તિને અનેક રોગો સામે રક્ષણ આપે છે, રોગોના વિકાસને અટકાવે છે, તેમની રોગપ્રતિકારકતામાં સુધારો કરે છે અને તેમના આરોગ્યમાં સુધારો કરે છે. આલ્ફલ્ફાના આકર્ષક ગુણધર્મો યુવા અને સૌંદર્ય આપે છે - તમારે માત્ર લોકપ્રિય શાણપણ અને અનુભવને યોગ્ય રીતે લાગુ અને સાચવવાની જરૂર છે.
