ઘણા માતાપિતા, બાળકની રોગપ્રતિકારકતાને મજબૂત કરવા અને તેને વાયરલ અને ગંદાપાણી રોગોથી બચાવવા માટે, પરંપરાગત દવા તરીકે લસણનો ઉપયોગ કરે છે. લસણ ખરેખર ઉપયોગી છે, પરંતુ તમારે હંમેશાં યાદ રાખવું જોઈએ કે બાળકને આહારમાં કેવી રીતે યોગ્ય રીતે દાખલ કરવું.
બાળપણથી આપણે લસણના ફાયદા અને જોખમો વિશે સાંભળ્યું છે. આ વનસ્પતિની શક્તિ ખરેખર મહાન છે - તે લાંબા સમય સુધી તમામ પ્રકારના રોગોની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. જો કે, બાળકો માટે હજી પણ તેમના માતાપિતા દ્વારા ઉદ્ભવતા લસણ શક્ય છે કે કેમ તેનો પ્રશ્ન.
પ્રતિબંધ પ્રશ્ન શા માટે ઊભો થાય છે?
આ પ્લાન્ટનો રસ તદ્દન કાસ્ટિક છે અને પુખ્ત વયનાઓમાં પણ આંતરિક અંગોની શ્વસન પટલ અને પિત્તળીઓને બાળી શકે છે.
બાળકોના શરીર વધુ નાજુક હોય છે, તેથી લસણના દુરૂપયોગ દ્વારા તેને નુકસાન પહોંચાડે છે તે વિનાશક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે: શ્વસન પટલ, પાચન સમસ્યાઓ, એલર્જીની બળતરા.
આમ, માતાપિતા માટે એક કુદરતી પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: બાળકના ખોરાકમાં લસણ શામેલ હોવું જોઈએ જેથી તેના આરોગ્યને નુકસાન ન થાય.
શું હું બાળકો આપી શકું?
સામાન્ય રીતે, તે કોઈપણ વયના બાળકો માટે છોડ પ્રતિબંધિત નથી. તેનાથી વિપરીત, બી વિટામિન્સ, ફાયટોન્સાઇડ્સ અને ફાયદાકારક ટ્રેસ ઘટકોની તેની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે, તે કુદરતી ઉપાય છે: તેના એન્ટિવાયરલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ખાસ કરીને મજબૂત હોય છે. તેથી, શરીરમાં વિવિધ ચેપ અને રોગો સામે રક્ષણ આપવા માટે બાળકને લસણ આપવાનું શક્ય છે અને તે પણ જરૂરી છે.
બાળકોની મેનૂમાં કઇ ઉંમરે શામેલ કરવાની છૂટ છે?
મોમ અને બાળકોના અન્ય સંબંધીઓમાં રસ છે, શું એક વર્ષની ઉંમરે બાળકને મસાલેદાર વનસ્પતિ આપવાનું શક્ય છે અથવા એક વર્ષ પછીના સમયગાળા માટે લસણની રજૂઆતને સ્થગિત કરવાનું વધુ સારું છે?
ખોરાકમાં આ પ્લાન્ટના ઉમેરા પર બાળકને 8 થી 9 મહિનાની ઉંમર સુધી ભૂલી જવું જોઈએ. આ સમયગાળા પહેલાં બાળકના એકમાત્ર ઉભરતા શરીર માટે લસણ ખૂબ જ અઘરું ખોરાક છે.
8-9 મહિનાથી બાળક દરરોજ એક કરતા વધુ લવિંગ મેળવી શકતો નથી, જ્યારે લસણને થર્મલ પ્રોસેસ કરવામાં આવે છે અને અન્ય, નરમ ઉત્પાદનો સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે.
ત્રણ વર્ષની ઉંમર પછી બાળકને કાચો લસણ આપી શકાય છે. ફક્ત તે જ સમયે જીવતંત્ર ગરમીની સારવાર વિના તેને સામાન્ય રીતે સમાવી શકશે. દસ વર્ષ સુધી, આ ઉત્પાદનની દૈનિક માત્રા દરરોજ એક લવિંગ કરતા વધી ન હોવી જોઈએ. દસ પછી, બાળક એક દિવસ લસણના 3-4 લવિંગ ખાય શકે છે, જેમ કે પરિવારના વૃદ્ધ સભ્યો, પરંતુ આ "દુષ્ટ" છોડની અતિશય રકમ બાળક અથવા પુખ્તને લાભ નહીં આપે.
શું બાળક શાકભાજીના રસમાં શ્વાસ લઈ શકે છે?
રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ નાની ઉંમરે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.. આવશ્યક વિટામિન્સવાળા નવજાત શિશુઓ આપવાનું શક્ય છે, પરંતુ માત્ર લસણમાંથી વિશિષ્ટ ઇનહેલેશન દ્વારા.
નર્સરીના પરિમિતિની આસપાસ લવિંગ પર લવિંગ મૂકવું વધુ સારું છે.જેથી રૂમમાં સ્વાભાવિક લસણ સ્વાદ હોય. આમ, બાળક પોતાના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના આવશ્યક એન્ટિવાયરલ સંરક્ષણ પ્રાપ્ત કરી શકશે.
પોષણ અને સારવાર કેવી રીતે આપવી?
પરિચિત ભોજન સાથે એક મસાલેદાર છોડને મિશ્રણથી બાળક આ સપ્લિમેન્ટને વધુ ઝડપથી સ્વીકારવામાં મદદ કરશે, અને ઘણા બાળકો લસણ ઉમેરી શકે તેવા વિશેષ સ્વાદિષ્ટ સ્વાદને પણ પ્રેમ કરવાનું પ્રારંભ કરે છે.
પનીર ટોસ્ટ
ઘટકો:
- બ્લેક બ્રેડ.
- લસણ: બે લવિંગ.
- હાર્ડ ચીઝ
પાકકળા:
- ટોસ્ટર અથવા પાનમાં બ્રેડ ફ્રાય કરો.
- લસણ પ્રેસ દ્વારા લસણ છોડો.
- ચીઝ છીણવું.
- બ્રેડ ના કાપી નાંખ્યું પર લસણ સમૂહ ફેલાવો અને ચીઝ સાથે છંટકાવ.
ગરમ અથવા ગરમ આવા ટોસ્ટ્સ સેવા આપવા માટે સારું છે.
ચીઝ અને લસણના ટોસ્ટ કેવી રીતે બનાવવી તે અંગે અમે વિડિઓ જોવાની ઑફર કરીએ છીએ:
ગાજર અને ચીઝ સલાડ
ઘટકો:
- ગાજર: એક મોટો અથવા બે મધ્યમ ટુકડાઓ.
- ખાટો ક્રીમ.
- હાર્ડ ચીઝ
- લસણ: અડધા લવિંગ.
- મીઠું
પાકકળા:
- ગાજર છીણવું.
- મશ માં લસણ કચરો.
- ચીઝ પણ grated grind.
- આ ત્રણ ઘટકો, મીઠું કરો.
- ખાટા ક્રીમ એક spoonful સાથે ટોચ અને ફરી મિશ્રણ.
લસણ સાથે ચીઝ અને ગાજરની સલાડ કેવી રીતે બનાવવી તે વિશે વિડિઓ જોવાની અમે ઑફર કરીએ છીએ:
ઔષધીય decoctions
બાળકો માટે, લસણના આધારે ઔષધીય decoctions તૈયાર કરવાનું પણ શક્ય છે.
ઘટકો:
- લસણ: કચડી લવિંગ એક ચમચી.
- પાણી: બે ચશ્મા.
પાકકળા:
- આવશ્યક જથ્થો પાણીને દંતવલ્ક, સિરામિક અથવા ગ્લાસ પેનમાં નાખીને બોઇલમાં લાવો.
- ઉકળતા ત્યારે, પાણીમાં લસણ ઉમેરો, તેને ટૂંકા સમય માટે ઉકાળો - લગભગ પાંચ મિનિટ - અને ગરમીમાંથી દૂર કરો.
- તે લગભગ એક કલાક માટે બ્રીવો દો, પછી સૂપ માંથી લસણ ટુકડાઓ દૂર કરવા માટે તાણ.
- વધુમાં, તમે શરીર પર ભંડોળની વધુ સર્વતોમુખી અસરો માટે ટંકશાળ, કેમેમિલના ડેકોક્શન સાથે લસણના કાટમાળને મિશ્રિત કરી શકો છો.
બાળકને અડધા કપ માટે દિવસમાં એક વખત લસણના સૂપ પીવાની જરૂર છે.
ઇન્હેલેશન
બાળકો માટે લસણની સારવાર કરવાનો સૌથી સલામત માર્ગ એ ઇન્હેલેશન છે.
રચના:
- લસણ: થોડા લવિંગ.
- પાણી
એલ્ગોરિધમ:
- કાપી નાંખ્યું, પાન માં રેડવાની છે.
- પાણી બોઇલ, એક ચટણી માં લસણ રેડવાની છે.
- પાણી ઠંડુ થાય ત્યાં સુધી બાળકને આશરે 10 મિનિટ સુધી લસણના જોડીમાં શ્વાસ લેવો જોઈએ.
સાવચેતીના નિયમો વિશે ભૂલશો નહીં અને ખાતરી કરો કે બાળક તેના ચહેરાને વરાળ સાથે બાળી નાખતું નથી.
જો તમે પ્રારંભિક ઉંમરે આ પ્લાન્ટના ઉપયોગ પર ભલામણોનું પાલન ન કરો તો લસણ બાળકના વિકાસશીલ અને નાજુક શરીર માટે કાસ્ટિક અને નુકસાનકારક હોઇ શકે છે. યોગ્ય અભિગમ સાથે, લસણ તમારા બાળકને તેના પોષક તત્વો આપશે અને આરોગ્ય સુધારવામાં મદદ કરે છે.
