શું લસણ શ્વાસ લેવાનું સારું છે, અને આમાં શાહીઓ શા માટે રાહત આપે છે?

લસણ માત્ર એક સામાન્ય સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ નથી, પણ એક અતિ સ્વસ્થ ઉત્પાદન પણ છે. તે વિવિધ બિમારીઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, અને ખાસ કરીને શ્વસન રોગો માટે સારી છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, છોડને શ્વાસ લેવા માટેના ઉપાયને તૈયાર કરવા માટે ઘણી વાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. તે કેટલું ઉપયોગી છે અને તે કયા સ્થિતિઓમાં નુકસાન લાવશે, તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ - વાંચી શકાય. તમે યોગ્ય રીતે કાર્યવાહી કેવી રીતે કરવી તે અને તમે લસણમાં બીજું કઈ ઉમેરી શકો છો તે પણ શીખીશું.

શું તે મદદરૂપ છે?

લસણ ઇન્હેલેશન્સ આવા પરિસ્થિતિઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ ઉત્તેજીત કરે છે:

• સાર્સ, ઓર્ઝ (જો તાપમાન સામાન્ય હોય તો).
• સાઇનસાઇટિસ, રાઇનાઇટિસ, ફ્રન્ટાઇટિસ, સાઇન્યુસાઇટિસનો પ્રકાશ સ્વરૂપ (ટીપ્સ અને લસણ સાથે ઇન્હેલેશન્સ સાથે રાઇનાઇટિસની સારવાર વિશે વાંચો, આ લેખમાં વાંચો).
• શ્વસન ચેપ અને ફલૂ પછી જટીલતા.
• વિવિધ પ્રકારની ઉધરસ (લસણની ઉધરસ માટે વધુ ઉપચાર અહીં મળી શકે છે).
• બ્રોન્કોપ્લમોનરી રોગો જેમ કે બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા, ડોકીંગ ઉધરસ (ઇન્હેલેશન્સ તીવ્રતાના સમયગાળા દરમિયાન સ્થિતિને દૂર કરે છે).

નોંધ પર. લસણ ઇન્હેલેશન એક ઉત્તમ નિવારક માપ છે.

તેઓ ચેપના મોસમી પ્રવૃત્તિના સમયગાળા દરમિયાન અને રોગોના પ્રારંભ સમયે અવરોધના સમયે અવરોધના સમયે તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે. પાનખર અને શિયાળાના મહિનાઓમાં પણ, જ્યારે આ સૌથી નબળી પડી જાય ત્યારે આ પ્રક્રિયા માનવ પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરી શકે છે.

રોગનિવારક અસર એ છે કે લસણ, ઍલિસિન, ફાયટોનસીડ્સ અને બાયોફ્લેવોનોઇડ્સમાં જરૂરી આવશ્યક તેલ શ્વસનતંત્રના અંગો પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, રોગકારક બેક્ટેરિયાને નાશ કરે છે, તેમના પ્રજનનને અટકાવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે યોગદાન આપે છે.

અહીં ઠંડા માટે લસણ ના લાભો વિશે વધુ વાંચો.

નુકસાન

• જો ઇન્હેલેશન માટેના સોલ્યુશનમાં લસણની સાંદ્રતા ખૂબ ઊંચી હોય અથવા જો આ પ્રક્રિયા ઘણી વાર કરવામાં આવે તો, શ્વસન માર્ગનો પ્રકાશ સળગાવી શકાય છે.
• રોગજન્ય બેક્ટેરિયાથી થતી કેટલીક રોગોમાં, ખૂબ જ ગરમ સોલ્યુશન બિનઅસરકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે લસણ હાનિકારક સૂક્ષ્મજીવોને મારી નાખશે, અને વરાળની પુષ્કળતા તેમના પ્રજનનમાં ફાળો આપશે. પરંતુ આ પ્રકારની ઘટના અત્યંત દુર્લભ છે.

વિરોધાભાસ

• ગર્ભાવસ્થા, ખાસ કરીને તેના છેલ્લા શબ્દો (લસણ ગર્ભાશય પ્રવૃત્તિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે).
• એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ માટે વધેલી વલણ.
• લસણ માટે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા.

તે અગત્યનું છે! ગરમ વરાળના ઉપયોગ સાથેના કોઈપણ ઇન્હેલેશન ઊંચા તાપમાનની હાજરીમાં contraindicated છે.

કેવી રીતે કરવું?

મોં દ્વારા નાક અને શ્વાસ બહાર કાઢીને ઇન્હેલેશન શ્વાસ લેવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે શ્વાસ અને મોં કરી શકો છો. શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયા પહેલા શ્વાસ લેવાની શ્રેષ્ઠ અસર પ્રાપ્ત થાય છે.

જો શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયાઓ એક દિવસમાં એક કરતા વધુ દિવસ અથવા એક કરતા વધુ વખત હાથ ધરવામાં આવે છે, તો તેમના માટેનું સોલ્યુશન દર વખતે તાજી થવું આવશ્યક છે. બે કલાકથી વધુ સમય માટે ઊભા થયા પછી ફિનિશ્ડ ઇન્હેલેશન પ્રવાહી માત્ર કેટલાક ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવે છે, પણ ડિસોપોઝિશન ઉત્પાદનોને છોડવા સાથે રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાના પરિણામે નુકસાનકારક બની શકે છે.

લસણ ઇન્હેલેશનને શું જોડવું?

ધનુષ સાથે

ઘટકો:

• પાણી - 1-1.2 લિટર.
• ડુંગળી - મોટા વડા અડધા.
• લસણ - 4 લવિંગ.

પાકકળા:

1. પાણી ઉકળવા માટે.
2. ડુંગળી અને લસણને છીણવું, ગોઝમાં લપેટી, તૈયાર ગરમ પાણીમાં સ્ક્વિઝ, પછી જ જગ્યાએ સ્ક્વિઝ્ડ ગૉઝ બેગ મૂકો.

પ્રક્રિયા હાથ ધરવા: ઉકેલ સાથે કન્ટેનર પર વળાંક, તમારી આંખો બંધ કરો, તમારા નાક અને મોં સાથે વરાળ શ્વાસ. ઇન્હેલેશન સોલ્યુશનને લાંબા સમય સુધી ગરમ રાખવા અને વણમાં વરાળને મુક્ત ન રાખવા માટે, તે માથા અને કન્ટેનરને જાડા કપડા (ઉદાહરણ તરીકે, ટુવાલ) સાથે આવરી લેવા માટે વધારાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શ્વસન પ્રવાહી સુધી - બાષ્પીભવન શ્વાસ લગભગ 15 મિનિટ હોવું જોઈએ. પ્રક્રિયા પછી, તમારે પથારીમાં જવું જોઈએ અને ગરમ ધાબળો લેવો જોઈએ.

સોડા સાથે

ઘટકો:

• પાણી - 1 લિટર.
• લસણ - 5-6 દાંત.
• સોડા - 1 ટીપી.

પાકકળા:

1. લસણ એક મોટી ગ્રાટર છીણવું.
2. તૈયાર પાણી રેડો, એક બોઇલ લાવો, 5 મિનિટ માટે ઉકાળો.
3. ગરમીમાંથી દૂર કરો, સહેજ ઠંડુ કરો, પ્રવાહીમાં ઉમેરો અને તેમાં સોડા ઓગળવો.

સોલ્યુશનને ઠંડુ કર્યા પછી ઇન્હેલેશન 12-15 મિનિટનો સમય ગરમ કરે છે અને પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરે છે.

કેમોલી સાથે

ઘટકો:

• પાણી - 1-એલ.
• સુકા કેમમોઈલ ફૂલો - 25-30 ગ્રામ.
• લસણ - 5 ઝુબકોવ.

પાકકળા:

1. કેમોમીલ ઉકળતા પાણી રેડવાની છે, 15-20 મિનિટ ઊભા દો.
2. લસણને સરસ રીતે ચોંટાડો, ચીઝક્લોથમાં લપેટી, પરિણામી પ્રેરણામાં મૂકો.
3. ઢાંકણ હેઠળ ઊભા રહેવા દો 5 મિનિટ માટે.
4. ઉકેલ ગરમ કરો.
5. 15 મિનિટ માટે બાષ્પીભવન શ્વાસ.

દિવસમાં 2-3 વખત શ્વાસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પાઈન અર્ક સાથે

ઘટકો:

• પાણી - 1-1.2 લિટર.
• કોનિફરસ અર્ક - પ્રવાહી 2-3 ચમચી અથવા 20 સૂકા (બ્રીક્ટ્સમાં).
• લસણ - 3-4 લવિંગ.

પાકકળા:

1. પાણી બોઇલ.
2. જો પ્રવાહી સ્વરૂપમાં શંકુદ્રુપ કાઢવું ​​- જો જરૂરી હોય તો તેને ગરમ પાણીમાં ગરમ ​​કરો, જો સૂકા સ્વરૂપે - ઉકળતા પાણીને રેડવામાં અને તેને 5 મિનિટ માટે બ્રીવો દો.

પ્રવાહીને ઠંડુ કર્યા પછી, 12-15 મિનિટ માટે ગરમ વરાળને શ્વાસમાં લો, તેના 10 મિનિટ સુધી બાષ્પીભવન શ્વાસ લો. આ રેસીપી પ્રોફેલેક્ટિક ઇનહેલેશન માટે સારી રીતે યોગ્ય છે.

મેન્થોલ સાથે

ઘટકો:

• પાણી - 1-1.5 લિટર.
• લસણ - 4-5 દાંત.
• પ્રવાહી સ્વરૂપમાં મેન્થોલ - 15-20 ટીપાં.

રેસીપીમાં પ્રવાહી મેન્થોલને ટંકશાળના પાંદડાઓ દ્વારા બદલી શકાય છે - સૂકા અથવા તાજા. જમીનના સ્વરૂપમાં, તેમને ત્રણ ચમચીની જરૂર પડશે. આ વિકલ્પ બાળકો માટે યોગ્ય છે.

પાકકળા:

1. પાણી ઉકળવા માટે.
2. ઉકળતા પાણીમાં મેન્થોલની ચોક્કસ રકમ ઉમેરો.
3. ગેસની બે સ્તરોમાં લપેટી, મેન્થોલ વોટરમાં સ્ક્વિઝ, લસણને દંડની કચરા પર લપેટો, બાકીના ઉત્પાદન સાથે ગોઝ કરો.

15 મિનિટ માટે પરિણામી ઉકેલ શ્વાસ. તે દિવસમાં બે વાર પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

નીલગિરી સાથે

ઘટકો:

• પાણી - 1 એલ.
• લસણ - 5-6 દાંત.
• જરૂરી તેલના સ્વરૂપમાં નીલગિરી - 7-10 ટીપાં, દારૂના ટિંકચરના રૂપમાં - 2 ચમચી.

પાકકળા:

1. ગરમ ઉકળતા પાણીમાં નીલગિરી તેલ અથવા ટિંકચર અને અદલાબદલી લસણ ઉમેરો.
2. 5-7 મિનિટ માટે ઢાંકણ હેઠળ infuse માટે છોડી દો.

સામાન્ય યોજના મુજબ, સારવાર માટે દિવસમાં 2-3 વખત અને રોગોની રોકથામ માટે દિવસમાં એકવાર શ્વાસ લેવા.

તે અગત્યનું છે! જો કોઈ બાળક અથવા પુખ્ત વયસ્ક વ્યક્તિ જેમ કે બ્રોન્શલ અસ્થમા સારવાર પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે, તો સોલ્યુશનમાં લસણની સાંદ્રતા ઘટાડવી આવશ્યક છે - આનાથી નકારાત્મક પરિણામોને ટાળવામાં મદદ મળશે, જેમ કે વાયુમાર્ગમાં સળગાવવું અથવા શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી.

તમે લસણના ઉપયોગ સાથે જ ઇનહેલેશન પણ કરી શકો છો - આ માટે તમારે છાશ સાથે લસણની લવચીક લવિંગ ઉમેરીને ઉકળતા પાણીમાં, 4 થી 5 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર હરાવ્યું, અને તે પછી સામાન્ય યોજના મુજબ અરજી કરવી પડશે.

લસણની સાથે ઇન્સલેશન પ્રવાહીમાં લસણ કુશ્કી ઉમેરી શકાય છે - તેમાં ઘણાં ઉપયોગી પદાર્થો શામેલ છે જે શ્વસનતંત્ર પર સકારાત્મક અસર કરશે.

જોકે ઔષધીય ઔષધ દ્વારા ઔષધિ તરીકે લસણ ઓળખવામાં આવતું નથી, તે ઘણા લોકો માટે બજેટ અને સૌથી અગત્યનું છે, જે હીલિંગની કુદરતી પદ્ધતિ છે. આંતરિક અને બાહ્ય રૂપે ઉપચાર માટે આ પ્લાન્ટનો યોગ્ય ઉપયોગ, તેની અસરકારકતા સાબિત કરે છે અને તેની લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત થઈ છે.

વિડિઓ જુઓ: બળક યવન - બદધ યદશકત વધરન મગજ સતજ કર. Ayurveda Upchar Gujarati (માર્ચ 2025).