મૂળા એક રુટ વનસ્પતિ છે જે માનવ શરીરના સમાન ફાયદાકારક અને નુકસાનકારક છે. તેના ઉપયોગમાં શરીરની સ્થિતિ નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકે છે, જે કોલેસ્ટ્રોલ, સ્લેગ્સ અને ઝેર સાથે "ઓવરલોડ" થાય છે.
પરંતુ, તે કોઈપણ વનસ્પતિની જેમ કે પદાર્થોની ઘણી વિવિધ રચનાઓ ધરાવે છે, તેમાં અસંખ્ય વિરોધાભાસ છે. આ રુટના ઉપયોગની દરનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. ખાસ કરીને, આ gout પીડાતા લોકો માટે લાગુ પડે છે.
આ લેખમાં આપણે ગૌચિક પીડાતા લોકો માટે મૂળો ખાવા યોગ્ય છે કે કેમ તે વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈશું. આ રુટ વનસ્પતિનો વિકલ્પ પણ આપવામાં આવશે.
રોગની લાક્ષણિકતાઓ
ગૌટ એક રોગ છે જે શરીરમાં ચયાપચય સાથે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. દર્દી પેશીઓમાં યુરિક એસિડ ભેગું કરે છે અને પછી તે સ્ફટિકોના રૂપમાં જમા થાય છે. સૌ પ્રથમ, ગુંદર શરીરના સાંધાને અસર કરે છે.
આ રોગ સાથે મૂળી ખાય છે કે નહીં?
વિવિધ રોગો માટે રુટ પાક સૂચવવામાં આવે છે. તે લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે જે જરૂરી શરીર પદાર્થોને ફરીથી ભરવાની જરૂર છે.
જેની યાદી શાકભાજીઓને મૂકવામાં આવે છે તેની યાદી છે, પરંતુ પ્રતિબંધો છે. ઘણાં લોકોમાં રુચિ છે, તમે ખીલ પીડાતા લોકો માટે મૂળ ખાય શકો છો અથવા નહીં. મરીનો ઉપયોગ કરવાની છૂટ છે, પરંતુ કાળજીપૂર્વક: તમારે કોઈ ચોક્કસ આહારને અનુસરવાની જરૂર છે અને ઉત્પાદનનો દુરુપયોગ કરશો નહીં.
ખાતરી કરો કે મૂળો આંતરડાને બળતરા કરી શકે છે, અને રાતમાં શ્વસનને વધારાના લોડ પ્રાપ્ત થતા નથી. જ્યારે ગુંદર અન્ય અંગોને લોડ ન કરે અને બળતરા પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત ન કરે તે વધુ સારું છે.
મૂત્રમાં તીવ્ર પેટનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે, જે નાના શ્વેત સાથે શરૂ થાય છે, પછી, થોડા કલાકો પછી, ફૂલેલું થાય છે. મૂળાની રચનામાં સરસવનું આવશ્યક તેલ પણ હોય છે, જે આક્રમક રીતે શ્વસનને અસર કરે છે.
કેટલી વાર અને કેટલી માત્રામાં?
તમારે મૂળો ખાવાથી સાવચેત રહેવું પડશે. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે, જે વ્યક્તિગત મેનૂની નિમણૂંક કરશે. અને, જો તે નક્કી કરે છે કે આહારમાં મૂળોને મંજૂરી છે, તો જ તે ખાવામાં આવે છે.
તે મૂળાની પણ ભલામણ કરતું નથી, પણ તેની ટોચની ઉકાળો. આ કરવા માટે, યુવાન પાંદડાઓ લો, બે ગ્લાસ પાણી રેડશો, થોડી ખાંડ મીઠું કરો અને પછી દિવસમાં બે વાર પીવો. નુકસાનકારક પદાર્થોના યકૃતને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
સહાય કરો! ફળ પોતે જ ખાય છે, પરંતુ ઓછી માત્રામાં. તાજા શાકભાજીના કચુંબરમાં માત્ર થોડા નાના મૂળો તૂટી જાય છે. તે એક નાની માત્રામાં મૂષકનો વપરાશ કરે છે અને દિવસમાં એક કરતા વધારે નહીં. જ્યારે તમને ખાવા માટે ઘણું પીવું પડે છે, તેથી મૂળ પ્રમાણમાં મૂળ અને ગાજરનો રસ નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.
પીવાના શક્ય નકારાત્મક પરિણામો
જો તમે તમારી જાતને મર્યાદિત ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ તે જ સમયે ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગ, યકૃત, કિડની, સ્વાદુપિંડની ગંભીર રોગો હોય, તો પછી ઉપરોક્ત રોગોની તીવ્રતા માટે તૈયાર થઈ જાઓ. તમારે ક્યારે રોકવું તે જાણવાની જરૂર છે.
વધુમાં, જો તમે મૂષકને અનિયંત્રિત રીતે ખાય છે, અને તમને થાઇરોઇડની સમસ્યા છે, તો ગોઈટર અને ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે. રાતમાં મૂળિયાઓ ખાવું, તમે પેટમાં દુખાવો, પેટમાં દુખાવો અને અપ્રિય કોલિક કમાવવાનું જોખમ લો છો.
ગેટ માટે, તમે વધારાની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો - ગળામાં બર્નિંગ, સમગ્ર શરીરમાં નબળાઈ, સમગ્ર ચામડી ખંજવાળ, વારંવાર પરસેવો. મૂત્રપિંડના રોગો માટે ગૌણ થવું એ અશક્ય છે. છેવટે, આ રોગ જટિલ છે, કિડનીની સમસ્યાઓ સાથે, તે માત્ર વધારે તીવ્ર હોય છે.
મૂળો ખાવા માટે વૈકલ્પિક
વિવિધ વાનગીઓ કે જે ખીલના અપ્રાસંગિક પરિણામોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે, સંપૂર્ણ રીતે ખાદ્ય પદાર્થોમાંથી શુદ્ધ પાયાથી દૂર કરો. તેઓ યુરિક એસિડના સ્તરમાં વધારો કરે છે, અને સતત ગૌટનો હુમલો ઉશ્કેરે છે.
યોગ્ય ખોરાક તૈયાર કરી રહ્યા છે
આ સામાન્ય રીતે એક વ્યાવસાયિક પોષણશાસ્ત્રી દ્વારા કરવામાં આવે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દરરોજ દર્દી માટે ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના દરને પસંદ કરે છે. આ આહાર સાથે શરીર નબળા પડશે નહીં.
- યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા ઉત્પાદનો હંમેશાં સારી આકારમાં અને ગૌણને પહોંચી વળવા માટે ઝડપી બનવામાં મદદ કરશે.
- એક દિવસ પુષ્કળ પાણી પીવું જરૂરી છે. પ્રવાહી 2 લિટરનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. પાણી કિડનીથી યુરિક એસિડને ઝડપથી ફ્લશ કરશે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી કરશે. ઉપરાંત, જ્યારે આ ઉપેક્ષા થાય ત્યારે આ પદ્ધતિ કિડનીને સાફ કરવામાં મદદ કરશે.
- સ્લિમિંગ જો દર્દી વધારે વજન ધરાવતું હોય, તો તમારે તેને તરત જ ગુમાવવું જ પડશે. વજન ગુમાવ્યા પછી, શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ સુધરે છે, અને રોગ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ડૉક્ટરએ કસરત અને સચોટ આહારનો સમૂહ પસંદ કરવો આવશ્યક છે.
સરળ અને તંદુરસ્ત સલાડ રેસીપી
- એક ગાજર પર બે ગાજર છીણવું.
- અદલાબદલી કોબી ઉમેરો.
- સેલરિ પાતળા કાપી નાંખ્યું સાથે કરો.
- ફ્લેક્સસીડ તેલ, થોડું મીઠું અને મરી એક ચમચી સાથે મિકસ.
રસ રેસીપી
- ચપટી ગાજર અને finishes finely, બ્લેન્ડર ઉમેરો, મિશ્રણ.
- પછી એક ગ્લાસ પાણી સાથે મિશ્રણ, મીઠું ઉમેરો.
તે અગત્યનું છે! દિવસમાં એક અથવા બે વાર દિવસમાં ગ્લાસ પીવો, સારી રીતે સવારે અને સૂવાના સમય પહેલા. ચોક્કસ ડ્રિન્કનો દુરુપયોગ કરવો અશક્ય છે, પેટના દુખાવા શક્ય છે.
ગૌટ ખૂબ કપટી બીમારી છે જેમાં ઘણા "મુશ્કેલીઓ" હોય છે. ગૌણમાં, આહારનું પાલન કરવું, દવા સાથે નિયમિતપણે વર્તવું, ડૉક્ટર દ્વારા નિરિક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. મૂળ તરીકે, તે નાની માત્રામાં અનુમતિપાત્ર છે. રુટમાંથી રસને રાંધવા અને ગાજર સાથે મિશ્ર કરવો એ શ્રેષ્ઠ છે. મૂત્ર એ હાનિકારક પદાર્થોના શરીરને સંપૂર્ણપણે સાફ કરે છે અને વધુ વજન સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, જે ગૌટની સારવારમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
