છેલ્લા કેટલાક સદીઓથી બીટ એ રશિયન રાંધણકળામાં સૌથી લોકપ્રિય શાકભાજીમાંનો એક છે. બોર્સચટ, અસંખ્ય સલાડ, એપેટાઇઝર અને મુખ્ય ડીશની તૈયારી માટે તે મુખ્ય ઘટક તરીકે કાર્ય કરે છે.
જો કે, કેટલાક લોકો માને છે કે સ્વાદ ઉપરાંત, બીટ્સને હીલીંગ પ્રોપર્ટીઝ છે અને પરંપરાગત દવામાં સતત સદીઓથી સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
આગળ આપણે કહીશું, આ વનસ્પતિ ઉપયોગી છે. તેના ઉપયોગથી કોણ દૂર રહેવું જોઈએ. વિવિધ રોગો સામે લડવા માટે લોકપ્રિય વાનગીઓ પણ.
લાલ રુટની રચનાની લાક્ષણિકતાઓ
મૂળ પાકમાં પોષક તત્ત્વો, ખનિજો અને વિટામિન્સ (વધુ રાસાયણિક રચના, કેલરી સામગ્રી અને બીટના પોષણ મૂલ્ય, અમે આ લેખમાં જણાવ્યું છે) નો મોટો જથ્થો શામેલ છે. આના કારણે, તે સામાન્ય ટોનિક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને હેતુપૂર્વક કોઈ બિમારીની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. લોક દવામાં, નીચેના કિસ્સાઓમાં બીટ્સનો ઉપયોગ થાય છે:
- કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના રોગોની સારવાર અને રોકથામ;
- બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે તેવા પદાર્થ તરીકે;
- બળતરા વિરોધી અને જંતુનાશક એજન્ટ;
- જઠરાંત્રિય માર્ગ અને યકૃતની રોગોની સારવાર;
- પિત્તાશયના નળીઓને સાફ કરવું;
- શરીરની સુરક્ષા અને બહોળા પ્રમાણમાં કાર્યક્ષમતાને પુનર્સ્થાપિત કરવી;
- દ્રષ્ટિના અંગો પર લાભદાયી અસરો;
- મજબૂત એજન્ટ.
બીટરોટ એક અનન્ય વનસ્પતિ છે, તેથી બીટા કેરોટિન ધરાવે છે. આ પદાર્થ માણસના શરીર માટે ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે, કારણ કે તેના જાતીય કાર્યને ફરીથી સ્થાપિત કરે છે અને શક્તિ સુધારે છે.
તબીબી આંકડાઓ અનુસાર, 45 અને તેથી વધુ વયના 30% થી વધુ મજબૂત જાતિઓમાં પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની સમસ્યા છે. અને જો આવી રોગો સમયસર રીતે ઉપચાર શરૂ થતા નથી, તો પરિણામ ખૂબ ભયાનક બની શકે છે. તેથી, ઘણા ડોકટરો પુરુષોના આહારમાં બીટ ડીશ સહિત ભલામણ કરે છે. આ વનસ્પતિ અસરકારક રીતે સૌમ્ય ગાંઠો સાથે કામ કરે છે અને મલિનન્ટ ગાંઠોના વિકાસને અટકાવે છે.
પુરુષ શરીર માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો
કોઈપણ વયના માણસો માટે બીટ્સના ફાયદા અનિશ્ચિત છે: રુટ પાક શરીર પર સકારાત્મક અસર ધરાવે છે, ક્યાં તો કાચા અથવા રાંધેલા, તેમજ ડેકોક્શન્સ અથવા પીણા (તમે આ રુટ પાકના ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને અહીં કાચા અને રાંધેલા બીટ્સના રાસાયણિક રચના વિશે જાણી શકો છો) .
પ્રવર્તમાન સ્ટીરિયોટાઇપ હોવા છતાં ગરમીની સારવાર શાકભાજીમાં મૂલ્યવાન બધું હત્યા કરે છે, બાફેલી બીટ્સમાં તાજા કરતાં ઓછા પોષક તત્વો હોતા નથી (બૉટ કેટલું ફાયદાકારક છે તે વિશેની વિગતો - બાફેલી અથવા કાચા, અહીં વાંચો). રુટમાં રાંધવા પછી, ત્યાં વધુ પ્રમાણમાં વિટામિન્સ અને ખનીજો રહે છે જે હાર્ડ દિવસના કામ પછી માણસ પર ફરીથી ઉત્પન્ન કરે છે. અને ફાઇબર, જે બાફેલા શાકભાજીમાં પણ સમૃદ્ધ છે, તે શરીરમાંથી સ્લેજ અને ઝેરને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે.
રક્ત સાફ કરવા અને યકૃત કોશિકાઓને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કાચો બીટ્સને સૌથી અસરકારક લોક ઉપચાર ગણવામાં આવે છે. વધુમાં, તે પાચન સુધારે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય કરે છે અને શરીરમાં આયોડિનની સામગ્રીને ફરીથી સ્થાપિત કરે છે. આ તમામ ગુણધર્મો ખાસ કરીને "મજબૂત" સેક્સ માટે મૂલ્યવાન છે, જેમાંના મોટાભાગના સભ્યોને વધુ વજન અને આલ્કોહોલની સમસ્યા હોય છે.
આપણે બીટના રસનો પણ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. તાજા શાકભાજીમાંથી મેળવવામાં આવેલો પીણું જસત અને અન્ય ટ્રેસ તત્વોથી સમૃદ્ધ છે જે પુરુષોમાં લૈંગિક કાર્ય પર સકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી, ઉત્થાનની સમસ્યામાં અને શક્તિ વધારવા માટે, બીટનો રસ એ એક આદર્શ સાધન છે. તે સંપૂર્ણ કુદરતી ઉત્પાદન છે, "પુરુષ" શક્તિ વધારે છે અને સમગ્ર શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
રૂટ વનસ્પતિ આરોગ્ય માટે હાનિકારક કેમ છે અને કયા સ્થિતિઓમાં?
તેના ઘણા ફાયદાકારક ગુણધર્મો હોવા છતાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં બીટ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ મુખ્યત્વે અસ્તિત્વમાં રહેલી ગંભીર બીમારીઓ અથવા તીવ્ર તબક્કામાં રહેલા રોગોને કારણે છે. નીચેના પેથોલોજીઓવાળા માણસોમાં બીટ્સનો વિરોધાભાસ છે:
- તીવ્ર સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસની હાજરી;
- જઠરાંત્રિય માર્ગની વિકૃતિઓના કારણે થાકાયેલી ઝાડા;
- કિડની પત્થરોની હાજરી;
- હાયપોટેન્શન;
- રુટ ના ઘટકો માટે એલર્જી અને અસહિષ્ણુતા.
ભારે સાવચેતી સાથે, શાકભાજીનો ઉપયોગ એવા માણસો દ્વારા થવો જોઇએ જે કિડનીના પત્થરોની રચના માટે પૂર્વગ્રહ ધરાવતા હોય.
ઓક્સિલિક એસિડ, મોટા પ્રમાણમાં બીટ્સમાં રહેલું છે, તે શરીરમાં પ્રવાહી પરમાણુઓના સ્ફટિકીકરણને પરિણમી શકે છે. તેઓ કિડનીમાં સંચય થાય છે, જે પત્થરોની રચના તરફ દોરી જાય છે.
તમારે પેપ્ટિક અલ્સરથી પીડાતા લોકોની પણ કાળજી લેવાની જરૂર છે. કાચા શાકભાજીના વધુ વપરાશથી રોગની તીવ્રતા વધી શકે છે.
હું દરરોજ કેટલી કાચી અને બાફેલી શાકભાજી ખાઇ શકું છું?
ઔષધિય હેતુઓ માટેના કોઈપણ ઉત્પાદનના ઉપયોગમાં મુખ્ય નિયમ મધ્યસ્થી છે. બીટરોટ કોઈ અપવાદ નથી. આ ઉપરાંત, દરેક વ્યક્તિએ પહેલા મેળવેલા લાભો અને શરીરના મધમાખીઓની સંભવિત નકારાત્મક અસરોની તુલના કરવી આવશ્યક છે.
બિનસત્તાવાર માહિતી અનુસાર, પુરુષો માટે ભલામણ કરેલ દૈનિક માત્રા મધ્યમ કદના 1-2 તાજા રુટ શાકભાજી અથવા તાજા રસના 1 કપ છે. રાંધેલા સ્વરૂપમાં બીટનો ઉપયોગ ઘણી મોટી માત્રામાં શક્ય છે.
ઉપચારનો કોર્સ શરૂ કરતા પહેલા તે સુનિશ્ચિત કરવું આવશ્યક છે કે વનસ્પતિના વપરાશમાં વધારો થશે નહીં શરીરમાં કોઈ રોગો. જો તમે આ જાતે નક્કી કરી શકતા નથી, તો વ્યાવસાયિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે.
લોક વાનગીઓ
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, શરીરની એકંદર સ્થિતિ સુધારવા માટે, તમારા આહારમાં દૈનિક રુટ શાકભાજી શામેલ કરવા માટે પૂરતું છે. જો કે, કોઈ ચોક્કસ રોગથી છુટકારો મેળવવા મહત્તમ મહત્તમ હકારાત્મક અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, તે સાબિત વાનગીઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- યકૃત સફાઇ. બીટ સૂપ અસરકારક રીતે ઝેર દૂર કરે છે અને શરીર પર "નરમ" અસર ધરાવે છે. તેને બનાવવા માટે તમને જરૂર છે:
- 1 બીટ મધ્યમ કદ લો અને તેને સંપૂર્ણપણે સાફ કરો.
- સોસપાનમાં છાલ ન કરો અને અડધા રાંધેલા સુધી ઓછી ગરમી પર રાંધવા નહીં.
- વનસ્પતિને બહાર કાઢો, દંડની કચરામાંથી ઘસડીને તેને કાટમાળમાં મૂકો.
- અન્ય 20-25 મિનિટ ઉકળવા.
- કૂલ અને cheesecloth દ્વારા decoction તાણ.
- પ્રોસ્ટેટ એડિનોમા માટે, બીટનો રસ ઉત્તમ ઉપાય છે.
- તેને તૈયાર કરવા માટે, તમારે થોડી યુવાન રુટ શાકભાજી, સંપૂર્ણ ધોવા અને છાલ લેવાની જરૂર છે.
- પછી તમારે એક juicer નો ઉપયોગ કરવો જોઇએ અથવા શાકભાજીને દંડની કચરા પર છાંટવી જોઈએ અને ગોઝ દ્વારા સ્ક્વિઝ કરવો જોઈએ.
- ઉપયોગ કરતા પહેલા, રેફ્રિજરેટરમાં ઘણા કલાકો સુધી રસ રાખવાનું ઇચ્છનીય છે.
- ખાવું પહેલાં ખાલી પેટ પર 150 એમ 3 વખત દિવસમાં 3 વખત ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
બીટરોટ રસનો ઉપયોગ શક્તિને સુધારવા માટે પણ થાય છે. તેની તૈયારી વાસ્તવમાં અગાઉના વાનગીથી અલગ નથી. જો કે, બીટના રસ ઉપરાંત, તે 1 tbsp ઉમેરવા ઇચ્છનીય છે. ચમચી સેલરિ રસ અને પાર્સિપ. આ ઘટકો પુરુષ શક્તિના કુદરતી "ઘટાડતા એજન્ટો" પણ છે, અને બીટ્સ સાથે મળીને તેમની શક્તિ પર મહત્તમ હકારાત્મક અસર હોય છે.તૈયાર પીણું મોટે ભાગે 100 એમ.એલ. 2-3 વખત લેવામાં આવે છે. વળી, યુગ અને સંમિશ્રિત રોગોની હાજરીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તેનો ઉપયોગ નિવારક માપ તરીકે બધા પુરુષો માટે કરવામાં આવે છે.
- વધારો થાક માટે બીટ રસ. પુનરાવર્તિત અભ્યાસો અનુસાર, રુટનો સતત ઉપયોગ એથ્લેટ્સના અંતિમ પરિણામો પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે.
પરિણામી ઉત્પાદન દિવસમાં 200 મિલિગ્રામની અંદર 4 વખત લો. પ્રાપ્ત કર્યા પછી તે આડી સ્થિતિ લે છે અને યકૃત વિસ્તારમાં ગરમ ગરમ પેડ મૂકી દે છે.
સારવારનો મહત્તમ કોર્સ 10 દિવસ છે.
બીટરોટ રસનો ઉપયોગ શક્તિને સુધારવા માટે પણ થાય છે. તેની તૈયારી વાસ્તવમાં અગાઉના વાનગીથી અલગ નથી. જો કે, બીટના રસ ઉપરાંત, તે 1 tbsp ઉમેરવા ઇચ્છનીય છે. ચમચી સેલરિ રસ અને પાર્સિપ. આ ઘટકો પુરુષ શક્તિના કુદરતી "ઘટાડતા એજન્ટો" પણ છે, અને બીટ્સ સાથે મળીને તેમની શક્તિ પર મહત્તમ હકારાત્મક અસર હોય છે.રસ તૈયાર કરવા માટે, પ્રોફેશનલ ફિઝિયોલોજિસ્ટ્સ અને ટ્રેનર્સ વિશિષ્ટરૂપે યુવાન રુટ શાકભાજીનો ઉપયોગ તેજસ્વી લાલ રંગથી કરે છે. અને તમારે ફક્ત વનસ્પતિના નીચલા ભાગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
નિષ્કર્ષ
બીટરોટ એક કુદરતી પ્રોડક્ટ છે જે પુરુષોની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છે. ઉત્તમ સ્વાદ ઉપરાંત, ઝેરના રક્તને સાફ કરવા માટે રુટ પાક શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ સુધારવા માટે સક્ષમ છે, ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ટ્રેક્ટ અને યકૃતના કામમાં સુધારો કરવા માટે, તેમજ લૈંગિક કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે. જો કે, ગૂંચવણોને અટકાવવા માટે, સારવાર શરૂ થાય તે પહેલાં જ તમારા ડૉક્ટર સાથે સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે.
