આ આશ્ચર્યજનક અને પરિચિત બીટ્સ. સ્ત્રીના શરીરને ફાયદા અને નુકસાન શું છે?

લાલ રુટ શાકભાજી માત્ર એક પરિચિત, સસ્તા અને વર્ષભર વનસ્પતિ નથી. આ તેની સામગ્રીમાં સૌથી ધનિક ઉત્પાદન છે.

અને તેના પર ખાસ ધ્યાન માનવતાના સુંદર અર્ધને ચૂકવવું જોઈએ. બીટ્સના સૌથી મૂલ્યવાન તત્વો માત્ર આરોગ્ય માટે નહીં, પણ સ્ત્રીની સુંદરતા માટે પણ ઉપયોગી છે.

તમે આ રુટની રચનામાં વિશેષ શું છે તે વિશે વધુ જાણી શકો છો અને આ લેખ વાંચીને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વધુ સારું છે.

વનસ્પતિ રચનાની સચોટતા

આ અનન્ય વનસ્પતિ સમાન ઉપયોગી અને કાચા, બાફેલી અથવા શેકેલા છે. બીટ્સમાં ઓછી કેલરી હોય છે, જે મહિલાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. કાચા beets 100 ગ્રામ - 43 કેકેલ, બાફેલી - આશરે 49 કેકેલ. અને સ્ત્રીના શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે બીટ્સના ફાયદા અનંતતાથી વાત કરી શકે છે.

ફિટિક એસિડ અને એમિનો એસિડ એમિને બીટ્સમાં રહેલા હોર્મોનલ માદા પૃષ્ઠભૂમિને સ્થિર કરે છે. તેથી, premenstrual સમયગાળામાં આ વનસ્પતિનો ઉપયોગ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. નિર્ણાયક દિવસો પર, ઉચ્ચ આયર્ન સ્તર એનિમિયા ટાળવામાં મદદ કરે છે.

લાલ શાકભાજીમાં રહેલા વિટામિન્સ અને ખનિજોનું સંકલન રોગપ્રતિકારક જાળવણીમાં યોગદાન આપે છે. બીટરૂટમાં અન્ય વનસ્પતિ કરતાં વધુ નિઆસિન હોય છે. આ હૃદય માટે અમૂલ્ય સહાય છે.

ઉપયોગી રુટ અને આંતરડા - આહાર ફાઇબર કબજિયાત સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. પાચક એન્ઝાઇમ બેટીન યકૃતને ઉત્તેજિત કરે છે. રક્ત પ્રવાહ નાઇટ્રેટ્સ સુધારો. અને જસત રેટિના ડિટેચમેન્ટને અટકાવે છે અને સ્ત્રીઓની ત્વચા માટે અત્યંત ઉપયોગી છે. મધમાખીઓની સૂકવણી ગુણધર્મો કોસ્મેટોલોજીમાં તેના વ્યાપક ઉપયોગ તરફ દોરી ગઈ. લાલ રુટ શાકભાજીની મદદથી, ડેન્ડ્રફની સારવાર કરવામાં આવે છે, અને તૈલી ત્વચા અને વાળનો ઉપચાર થાય છે.

બાફેલા બીટ્સ સાથે દરરોજ એક ભોજનનો બદલો દર મહિને ચાર કિલોગ્રામથી સલામત રીતે છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

રાસાયણિક રચના, કેલરી સામગ્રી અને બીટ્સના લાભો વિશે વધુ જાણો.

રુટ શાકભાજીના ફાયદા અને નુકસાન

કાચો

લાલ રુટ શાકભાજીનો ઉપચાર વિના જ ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, પણ ઉપયોગી પણ છે. બરાબર કાચી બીટનો ઉપયોગ કબજિયાત માટે અસરકારક ઉપાય તરીકે થાય છે, એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર છે અને સોજો રાહત આપે છે. કાચો શાકભાજી ત્વચાનો સોજો અને ચામડીની ચામડી માટે અસરકારક છે, કારણ કે તે ઝેર અને સ્લેજને દૂર કરે છે.

તે અગત્યનું છે! રુટ શાકભાજીને કાચા સ્વરૂપમાં ખવડાવવાથી ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, ડાયાબિટીસ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને યુરોલિથિયાસિસથી પીડાતા લોકોથી દૂર રહેવું જોઈએ. બીટ કેલ્શિયમના શોષણને અટકાવે છે, જેનો અર્થ એ થાય છે કે વધેલી હાડકાની ફ્રેજિલિટી, ફ્રેક્ચર સાથે, આ વનસ્પતિનો પણ દુરુપયોગ થવો જોઈએ નહીં.

ગ્નાવિંગ શાકભાજી ખાય સૌથી અનુકૂળ માર્ગ નથી. પરંતુ ભરેલા ભમરો અને માખણ, ખાટા ક્રીમ, સરસવ વગેરે સાથે પીરસાય છે. - આ એક મહાન વિટામિન કચુંબર છે. તેના કાચા સ્વરૂપમાં, લાલ શાકભાજી સફરજન અને ગાજર સાથે સંપૂર્ણપણે મેળ ખાય છે.

કાચા બીટ્સના ફાયદા વિશે વધુ માહિતી આ લેખમાં મળી શકે છે.

રાંધેલા

કાચો અને બાફેલી beets શરીર માટે સમાન ફાયદાકારક છે.. પ્રક્રિયા કર્યા પછી પણ, મૂળ પાક બધા મૂલ્યવાન તત્વોને જાળવી રાખે છે. વજન ગુમાવવાના ઉદ્દેશ્ય માટે, કાચા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ નથી, પરંતુ પ્રક્રિયા કરેલું છે.

ઉપયોગી બાફેલી વનસ્પતિ શું છે? બાફેલી બીટ્સની ડીશ માસિક સ્રાવ પહેલાં અને દરમિયાન સ્ત્રીઓની શારીરિક સ્થિતિ સુધારે છે, આંતરડાને સામાન્ય બનાવે છે. પ્રકાશ રેક્સેટિવ અસર સ્ટૂલને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે.

ઉઝરડાવાળા બાફેલા બીટ્સ, ગેસ્ટ્રાઇટિસવાળા લોકો અને પેટના વધતા એસિડિટીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

બાફેલી બીટ્સના ફાયદાકારક અને હાનિકારક ગુણધર્મો વિશેની વધુ માહિતી, તેમજ ઉત્પાદનની રાસાયણિક રચના અને કેલરિક સામગ્રી આ સામગ્રીમાં મળી શકે છે, અને અહીં તમે વધુ જાણીતા છે કે જે બીટ્સ વધુ ઉપયોગી છે - બાફેલી અથવા કાચી.

તાજા બીટ જ્યુસ

માદા શરીર તાજા બીટના રસ માટે શું ઉપયોગી છે તે ધ્યાનમાં લો. રસની ભલામણ કરેલ દૈનિક માત્રા - 600 મીલીથી વધુ નહીં. ધીમે ધીમે પીવું, એક જાળીમાં પીવું વગર. દુરુપયોગ કરવા માટે મુખ્ય વસ્તુ નથી. મોટી માત્રામાં, તે ઉબકા, માથાનો દુખાવો અથવા અપચો પેદા કરી શકે છે.

શરીરને મહત્તમ લાભ બીટરોટ લાવશે, પરંતુ અન્ય શાકભાજી અને ફળોના રસથી છીનવી લેશે. નાના sips માં, ભોજન પહેલાં તાજા ઉત્પાદન પીણું વધુ સારું છે. બીટના રસ અને યીસ્ટના કણકનો ઉપયોગ ન કરો.

બીટના રસના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને અસરકારક રીતે ઠંડુ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે કેન્સરમાં પણ ઉપયોગી છે.

ધ્યાન આપો! તંદુરસ્ત આંતરડાની માઇક્રોફ્લોરા પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ઝેર દૂર કરે છે, રંગ અને ત્વચાની સ્થિતિ સુધારે છે. તાજું સ્ક્વિઝ્ડ રુટ શાકભાજીનો રસ કોસ્મેટોલોજીમાં પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે - તે ફ્રીક્લ્સ અને રંગદ્રવ્યની ફોલ્લીઓને પ્રકાશ આપે છે, તે વાળને ચમકવા અને તાકાત આપે છે, ઝઘડો લડે છે.

બીટ્સના ફાયદા અને જોખમો વિશે વધુ જાણો અહીં મળી શકે છે.

વિરોધાભાસ

આ અનન્ય રૂટ વનસ્પતિ વ્યવહારીક કોઈ વિરોધાભાસ નથી. કોઈપણ ઘટકને એલર્જિક પ્રતિક્રિયાના સ્વરૂપમાં ફક્ત વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા. ગર્ભવતી અને ગર્ભવતી માતા બંને માટે લાલ શાકભાજી ઉપયોગી છે.. બીટ ડાયાબિટીસ, તેમજ યુરોલિથિયાસિસ ધરાવતા લોકો, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, પેટના વધતા જતા એસિડિટી પર આધાર રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

લાભ માટે બીટ ખાવા માટે સ્ત્રીને કેટલી જરૂર છે? કોઈપણ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતી વખતે મધ્યસ્થી એ સૌથી અગત્યનું બંધ છે. જમણી ડોઝ સાથે, ઝેર પણ દવામાં ફેરવી શકે છે. 1-2 યોગ્ય રાંધેલા લાલ રુટ શાકભાજી અથવા એક ગ્લાસ રસ સ્ત્રીના શરીરમાં મહત્તમ લાભ લાવશે.

ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

રોગનિવારક હેતુઓ માટે

એનિમિયા, એનિમિયા

એનિમિયા માટે બીટ કેવી રીતે વાપરવું:

• બીટરોટ રસ રક્ત દડાઓના નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને લોહીમાં સુધારો કરે છે. બીટ અને ગાજર રસ ખૂબ જ ઉપયોગી મિશ્રણ.
• સમાન પ્રમાણમાં મધ અને તાજી તૈયાર બીટના રસમાં ભળી દો. અડધા કપ માટે દિવસમાં 3-4 વખત પીવો.
• બીટ અને ગાજર રસ, તેમજ મધ જ જથ્થો માં કરો. દિવસમાં બે વાર પીવો.

કોલેસ્ટરોલથી રક્ત શુદ્ધિકરણ

નીચેના બીટરોટ ઉત્પાદનો રુધિરાભિસરણ તંત્રને સાફ કરવા માટે યોગ્ય છે:

1. તાજા શાકભાજી, કાળા મૂળાની અને ગાજર મિશ્રણમાં સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રણ કરવામાં આવે છે.
2. મિશ્રણને માટીના વાસણમાં રેડો, તેને આવરી લો અને પછી ભઠ્ઠીમાં ઓછી ગરમી પર ત્રણ કલાક સુધી પકડો.
3. પરિણામી સાધન ડાર્ક બોટલમાં રેડવામાં આવે છે.
4. એક ચમચી એક દિવસ ત્રણ વખત પીવો. ઠંડી શ્યામ જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

રોગો અટકાવવા માટે

અડધા ગ્લાસ તાજા બીટના રસ માટે દરરોજ ત્રણ વખત દારૂ પીવું એ ઝેર અને રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને સંપૂર્ણપણે સાફ કરી શકે છે. નિવારક હેતુઓ માટે બીટ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:

1. 3 લિટર પાણી, છાલમાં 1 કિલો સ્વચ્છ ચોપડીઓ ઉકાળો અને સમઘનનું કાપી લો.
2. સૂપમાં ડૂબવું જેમાં શાકભાજી ઉકાળીને અડધા કલાક સુધી રાંધવામાં આવે.
3. પછી તાણ, 4 ભાગોમાં વિભાજિત.
4. દર 4 કલાક તૈયાર દવાના 1 ભાગ લો.

કોસ્મેટિક હેતુ માટે

તેલયુક્ત ત્વચા માટે પોષક માસ્ક

પોષક માસ્ક તૈયાર કરવા માટે તમારે જરૂર છે:

1. દાળો, છાલ ઉકળવા અને દંડ કચરા પર છીણવું.
2. પછી કાચા ઇંડા જરદી સાથે પરિણામી પ્યુરી એક ચમચી મિશ્રણ.
3. તરત જ શુદ્ધ ચહેરા પર લાગુ થાય છે અને અડધા કલાક માટે છોડી દો.
4. 5-10 મિનિટ પછી, માસ્કને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અને પોષક ક્રીમ લાગુ કરો.

સમસ્યા ત્વચા માટે વિરોધી બળતરા માસ્ક

ત્વચા બળતરા માટે માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, તે જરૂરી છે:

1. કચુંબર કાચા બટાટા માંથી છીપ સાથે મિશ્ર કાચા beets માંથી તાજી સ્ક્વિઝ્ડઃ રસ.
2. જાડા ક્રીમની સુસંગતતા મેળવવા માટે થોડું લોટ ઉમેરો.
3. ચહેરા પર માસ્ક લાગુ કરો અને 20-25 મિનિટ માટે છોડી દો.
4. પછી ગરમ પાણી સાથે રિન્સે.

તે અગત્યનું છે! બીટ એક મજબૂત ડાઇ સમાવે છે. નિસ્તેજ અને સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતી મહિલાઓને કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે સાવચેતી સાથે શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

Moisturizer

બીટ રસ સાથે રેસીપી moisturizing માસ્ક:

1. કોફી ગ્રાઇન્ડરનો બે ચમચી ઓટના લોટમાં ભરો.
2. પછી મધમાંથી બે ચમચી, એક ચમચી મજબૂત કાળી ચા અને ખનિજ જળ અને ગેસ વિના બે ચમચીનો રસ ઉમેરો.
3. પરિણામી મિશ્રણ આશરે 20 મિનિટ માટે વરાળ સ્નાન પર ગરમ થાય છે, ઠંડુ અને ચહેરા પર લાગુ પડે છે.
4. 20-25 મિનિટ પછી, પાણીથી કોગળા કરો અને એક નર આર્દ્રતા લાગુ કરો.

ખીલ લોશન

ખીલ લોશન રેસીપી:

1. પાણીનો ઉપયોગ કરો જેમાં બાફેલી બીટ્સ.
2. અડધા લિટર સૂપમાં, એક ચમચી વાઇન અથવા સફરજન સરકો ઉમેરો, શ્યામ ગ્લાસના કન્ટેનરમાં ભરો અને અંધારામાં સ્ટોર કરો.
3. પરિણામી લોશન ચહેરો સાફ કરવું.

હેર સ્ટ્રેન્થિનેર

નીચે પ્રમાણે માસ્ક વાળ માસ્ક તૈયાર અને લાગુ કરવામાં આવે છે.:

1. સમાન પ્રમાણમાં, કાચા બીટ અને ડુંગળીને નાના કચરામાં છાંટવામાં આવે છે.
2. મિશ્રણમાં બે ડબ્બાઓના તેલનો ઉમેરો કરો.
3. તેલ સૌ પ્રથમ પાણીના સ્નાન માં ગરમ ​​હોવું જ જોઈએ.
4. વાળની ​​સમગ્ર લંબાઇ પર માસ્ક લાગુ કરો, સ્નાન કેપ મૂકો અને માથાને ટુવાલ સાથે લપેટો.
5. 40 મિનિટ પછી, તમારા વાળ ધોવા.
6. દરેક પંદર અઠવાડિયામાં માસ્ક લાગુ કરવું સલાહભર્યું છે.

ડેન્ડ્રફ

ભમરો સાથે ડૅન્ડ્રફ:

1. દંડ ભઠ્ઠી પર કાચા કાચી બીટનો મોટો ટુકડો માથા પર લાગુ કરો.
2. શાવર કેપ પર મૂકો, માથાને ટુવાલ સાથે લપેટો અને એક કલાક માટે છોડી દો.
3. પછી તેને ધોઈ નાખો.

ધ્યાન આપો! સારી અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, અઠવાડિયામાં બે વાર ત્રણ મહિના સુધી આવા માસ્કને લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

નિષ્કર્ષ

બીટરોટ - શાકભાજીની રાણી, તેની પાસે કોઈ સમાન નથી. આ સરળ રુટ શાકભાજી સ્ત્રી શરીરને તમામ જરૂરી વિટામિનો અને સૂક્ષ્મ કલેક્શન આપે છે. લાલ શાકભાજી સારવાર અને ઘણા રોગો અટકાવવા માટે અસરકારક છે. માદા શરીર માટેના નિર્ણાયક દિવસોમાં આ એક વાસ્તવિક જાદુઈ લાકડી છે.

વિડિઓ જુઓ: સતરઓ પણ હસતમથન કર છ Sex Samsya samadhan Dr Paras shah (ઓક્ટોબર 2024).