માદા શરીર પર પર્સિમોનની અસર ખૂબ મોટી છે: ફળોનો ઉપયોગ ખોરાક માટે થાય છે, ઔષધિય હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, કોસ્મેટોલોજીમાં અને વજન ઘટાડવા માટે વપરાય છે. આ અસ્પષ્ટ ઉત્પાદનની ગુણધર્મો, તેની રચના, ખાસ કરીને ઉપયોગ અને એપ્લિકેશન પર ધ્યાન આપો.
વર્ણન અને લાક્ષણિકતાઓ
પર્સિમોનને ઉષ્ણકટિબંધીય નારંગી ફળો કહેવામાં આવે છે. વિવિધ પ્રકારના આધારે તેમનો માંસ, કાંઠાનો રંગ હોઈ શકે છે અથવા સોફ્ટ મલાઈ જેવું અથવા લીલું રંગનું ટિન્ટ હોઈ શકે છે. બેરીના કદ અને આકાર પણ વિવિધ છે: મોટા રસદારથી સપાટ ફળો, સફરજન જેવા કઠિનતા. સૌથી વધુ પરિપક્વ જાતો મીઠી અને સ્વાદ માટે સુખદ હોય છે. 
શું તમે જાણો છો? લેટિન વૈજ્ઞાનિક નામ પર્સિમોનથી અનુવાદિત "ધ ડેથ્સ ઓફ ફૂડ" જેવા અવાજો.
પર્સિમોન ની રચના
81.5% ફળમાં પાણીનો સમાવેશ થાય છે, બાકીના 18.5% - પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, આહાર ફાઇબર અને ટેનીન. ફળમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝ લગભગ સમાન છે.
ઉપયોગી પર્સિમોન અને ઘર પર પર્સિમોન કેવી રીતે વધવું તે પણ વાંચો.
વિટામિન્સ
પર્સિમોન - વિટામિન્સની સામગ્રીમાંના એક નેતા. તેમાં શામેલ છે:
- વિટામિન સી;
- વિટામિન એ;
- વિટામિન પી;
- વિટામિન્સ બી 1, બી 2, બી 3;
- પ્રોવિટમીન એ.
ખનિજ પદાર્થો
ઓરેંજ બેરી વિવિધ ઘટકોની સામગ્રીમાં ઓછી નથી. 100 ગ્રામ સમૃદ્ધ છે:
- પોટેશિયમ (15 મિલિગ્રામ);
- કેલ્શિયમ (55 મિલિગ્રામ);
- ફોસ્ફરસ (2.5 એમજી);
- સોડિયમ (127 મિલિગ્રામ);
- મેગ્નેશિયમ (42 એમજી);
- આયર્ન;
- આયોડિન;
- કોબાલ્ટ;
- નિકલ;
- એસિડ્સ (મલિક અને સાઇટ્રિક).
100 ગ્રામ દીઠ કેલરી
100 ગ્રામ પર્સિમોનમાં 63 કેસીસી હોય છે. સરેરાશ ફળનું વજન આશરે 300 ગ્રામ છે.
ગુણોત્તર BZHU
| Squirrels | 0.5 ગ્રામ |
| ચરબી | 0.3 ગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટસ | 15.3 જી |
સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે, વિબુર્નમ, ગાજર, પાઈન નટ્સ અને દ્રાક્ષ ખાવા માટે પણ ઉપયોગી છે.
સ્ત્રીઓ માટે પર્સિમોન ઉપયોગી ગુણધર્મો
તેના પોષક મૂલ્ય ઉપરાંત, પર્સિમોન સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા ફાયદા લાવી શકે છે. તેની રચનામાં બીટા કેરોટિનની ત્વચાની સ્થિતિ પર અસરકારક અસર પડે છે, તેની કુદરતી નરમતા જાળવી રાખે છે. વિટામિન્સ, જે પાકેલા ફળોમાં સમાયેલ છે, સારા દ્રષ્ટિકોણને ટેકો આપે છે, રોગપ્રતિકારકતા વધારે છે અને કેન્સરના કોશિકાઓનું અવરોધ અટકાવે છે.
શું તમે જાણો છો? સામાન્ય પર્સિમોન અને વિવિધ "કિંગ" - તે જ વૃક્ષનું ફળ છે, ફક્ત "રાજા" પુરૂષ પરાગાધાન કરેલા ફૂલોમાંથી ઉગે છે.પર્સિમોન ફળો એ કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક છે, તેમની હળવા જીવાણુનાશક અસર છે, અને તેમની રચનામાં આયોડિન થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, જે સ્ત્રી હોર્મોનલ સિસ્ટમનો મુખ્ય તત્વ છે. આ બેરી પણ:
- પ્રભાવ સુધારે છે;
- એક ટોનિક અસર છે;
- તેની હળવી શામક અસર છે;
- પ્રભાવ સુધારે છે
ફળોના ફાયદાકારક ગુણધર્મો વિશે વધુ જાણો: અંજીર, કુમક્ત, ફિજિઓઆ, લોંગન, મેડલર, કીવોનો, ગુવા, અનનેપલ, પપૈયા, લિચી, આર્બ્યુટસ, યોસ્તા, ગોજી, શેતૂર, ચેરી, સ્ટ્રોબેરી, રાસ્પબેરી, કિસમન્ટ (લાલ, સફેદ, કાળો), ફળો, ચેરી ફળો, અમૃત, આલૂ, જરદાળુ, નાશપતીનો, મેન્ડરિન સફરજન.
વપરાશ સુવિધાઓ
સ્ત્રીના જીવનની બધી અવધિ, આ પ્રકારની બેરી સમાન ઉપયોગી રહેશે નહીં. ચાલો મુખ્ય મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપીએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન
નિષ્ણાતો ગર્ભાવસ્થામાં ઉપયોગ માટે પર્સિમોનની ભલામણ કરે છે. તે માત્ર સ્ત્રીની વધેલી ખનિજ જરૂરિયાતોને સંતોષી શકતું નથી, પણ બાળકની હાડપિંજરના વિકાસને ગુણાત્મક રીતે અસર કરે છે.
શું તમે જાણો છો? વિશ્વમાં જીનસ પર્સિમોનની 725 પ્રજાતિઓ છે.જો બાળકને લઇ જવાના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીને પફનેસની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે, તો આ બેરી એક ઉત્તમ કુદરતી મૂત્રપિંડ પણ બની જશે, જે વધુમાં શરીરમાંથી ઝેર અને ઝેર દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે.
એચબી સાથે
જ્યારે સ્તનપાન પર્સિમોનને અસ્પષ્ટ ઉત્પાદન તરીકે ગણવામાં આવે છે. એક તરફ, તે પોષક સમૃદ્ધ છે, બીજી બાજુ - તે બાળક માટે ગંભીર એલર્જન હોઈ શકે છે. આ દુવિધા માત્ર નર્સિંગ માતાના આહારમાં બેરીઓને ધીમે ધીમે રજૂ કરીને, બાળકની પ્રતિક્રિયાને કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરીને હલ કરી શકાય છે. 
ખાસ કિસ્સાઓમાં
આવા રોગો માટે પર્સિમોનનો વિશેષ સંબંધ આવશ્યક છે:
- સ્વાદુપિંડ. મુક્તિ દરમિયાન છાલ વગર પર્સિમોનનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવી. તીવ્ર અવધિમાં, તેને ત્યજી દેવા જોઈએ: ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રી સ્વાદુપિંડ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
- ગેસ્ટ્રાઇટિસ. પાચક સિસ્ટમમાં સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ આ જાતિઓ દ્વારા ખાવામાં આવતી બેરીઓની માત્રાને મર્યાદિત કરવી જોઈએ, કારણ કે તે સખત અને લાંબા પાચનવાળા હોય છે. ઇરોઝિવ ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને ગેસ્ટ્રીક અલ્સર સાથે, તેઓ પ્રતિબંધિત છે.
- ડાયાબિટીસ. ડાયાબિટીસને 50 ગ્રામથી શરૂ કરીને આહારમાં ધીમે ધીમે ફળો રજૂ કરવાની જરૂર છે, તે પછી લોહીમાં ખાંડના સ્તરને માપવા જરૂરી છે.
- સ્લિમિંગ. બેરીમાં મોટી માત્રામાં ફાઇબર હોય છે અને વજન ઘટાડે તે શરીરને સપોર્ટ કરે છે, તે ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના સ્રોત તરીકે નાસ્તાની તરીકે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
તે અગત્યનું છે! ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ માર્ગ પર પર્સિમોનની અસર ઘટાડવા માટે, ફળને સ્થિર કરવા અને તેને સૂકા સ્વરૂપમાં ખાવું અથવા ખાવું તે પહેલાં ઓગળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
નુકસાન અને વિરોધાભાસ
તેમાં સમાયેલ ખાંડ અને ટેનીન ફળોમાં સૌથી મોટો ભય છે. તેઓ વિરોધાભાસી છે:
- પેટ અલ્સર સાથે;
- પોસ્ટપ્રોએટિવ સમયગાળામાં;
- મૂત્ર તંત્રની રોગોમાં;
- એડહેસિવ રોગ સાથે;
- ક્રોનિક કબજિયાત માટે.
જે લોકોએ પર્સિમોનનો ક્યારેય પ્રયાસ કર્યો નથી તેઓ નાના ભાગોથી શરૂ થવું જોઈએ: ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, તે આંતરડાના અવરોધનું કારણ બની શકે છે.પસંદગી નિયમો અને ઉત્પાદન સ્ટોરેજ શરતો
ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પુખ્ત ફળના મુખ્ય ચિહ્નો આ છે:
- બાજુઓ પર ડાર્ક સ્પોટ્સની ગેરહાજરી;
- તેજસ્વી સમૃદ્ધ ત્વચા રંગ;
- ડ્રાય રનિંગ બોર્ડ;
- ઘેરા લીલા પાંદડા.
તે અગત્યનું છે! અનિયમિત પર્સિમોન ખાવું આરોગ્ય માટે અત્યંત જોખમી છે.ખરીદેલી બેરી રેફ્રિજરેટરમાં 2-3 મહિના માટે +6 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાને સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે. જો આ સમયગાળો વધારવો જરૂરી છે, તો પછી તેઓ આગામી લણણી સુધી સ્થિર સ્થિતિમાં ઊભા રહી શકે છે.
જો તમે લીલો ફળ પસંદ કરો તો શું થશે
અનિપેન પર્સિમોન તેમાંથી ટેનિનની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે "નિતાર" મોં કરે છે, તે ખાય તે અશક્ય છે, પરંતુ ઘરમાં ફળોને પાકવાની બે રીતો છે:
- થોડા દિવસો માટે લીલોતરી ફ્રીઝરમાં મૂકો. ડિફેસ્ટિંગ પછી બેરી સોફ્ટ અને મીઠી રહેશે.
- એક બેગમાં બનાના સાથે અનોખા ફળ મૂકો અને તેને કડક રીતે બંધ કરો. બીજા દિવસે તેઓ કઠિન રહેશે નહીં.
પર્સિમોન સાથે વજન કેવી રીતે ગુમાવવું
પર્સિમોન પોષણવાદીઓ સાથે પ્રેમમાં પડી ગયો કારણ કે, ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રી હોવા છતાં, તેની પાસે ઓછા ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા છે, તેમજ તેની પોતાની મૂત્રપિંડ અસર છે. ફળોને "ક્રેમલિન ડાયેટ" માં શામેલ કરવામાં આવે છે, મોન્ટિગ્નેક આહાર માટે યોગ્ય છે અને જે લોકો સ્વતંત્ર રીતે પોતાનું આહાર બનાવતા હોય તેમના માટે કેબીજેયુના દૈનિક સંતુલનમાં સંપૂર્ણ રીતે ફિટ છે. આ પ્રકારની બેરીની મદદથી વજન ગુમાવવાનો સૌથી સામાન્ય સંસ્કરણ મોનો-ડાયેટ છે. તમે તેમને ફક્ત ત્રણ દિવસ સુધી જ ખાય શકો છો. આ સમય દરમિયાન, ખાંડ વિના ચા અને કોફી પીવાની પણ છૂટ છે.
તે અગત્યનું છે! જ્યારે પર્સિમોન પર મોનોડી દૂધનો ઉપયોગ કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત હોય છે.બીજો વિકલ્પ એ ઓછી કેલરી ખોરાક છે. 7 ફળો ઉપરાંત, તે દિવસ દરમિયાન તે ખાય છે:
- કુટીર ચીઝ 5% (200 ગ્રામ સુધી);
- બાફેલી ઇંડા (1 પીસી.);
- તેલ વિના વનસ્પતિ કચુંબર;
- વનસ્પતિ સ્ટયૂ;
- રાઈ રખડુ (1-2 ટુકડાઓ).
પર્સિમોન અને સ્ત્રી સૌંદર્ય
જ્યારે બાહ્યરૂપે લાગુ પાડવામાં આવે છે, ત્યારે બેરીમાં કુહાડી અને સાંકડી છિદ્રો દૂર કરવાની ક્ષમતા હોય છે. વૃદ્ધાવસ્થા સામેની લડાઈમાં તેઓ સારી મદદ કરે છે, તાજું કરો અને ચહેરાને ફરીથી તાજું કરો, અને વાળમાં સ્થિતિસ્થાપકતા ઉમેરો અને પર્યાવરણની હાનિકારક અસરોથી તેને સુરક્ષિત કરો.
માસ્ક પણ ઝુકિની, પેરલેન અને સ્પિનચ સાથે કરી શકાય છે.
ફેસ માસ્ક
પર્સિમોન માસ્ક ખૂબ જ અસરકારક છે અને તેની કોઈ વય પ્રતિબંધો નથી. નીચેની વાનગીઓ સૌથી લોકપ્રિય છે:
- સફાઈ માસ્ક કોઈપણ સાઇટ્રસના રસના ચમચી સાથે વોડકાના ગ્લાસ સાથે ભરવા માટે સરેરાશ ફળનો પલ્પ. એક અઠવાડિયા માટે ટિંકચરને શ્યામ ઠંડુ સ્થળે રાખવામાં આવે છે, તે પછી તેને એક જંતુરહિત પાત્રમાં ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. આ સાધન સાથે ભરાયેલા નેપિનને 10 મિનિટ માટે અઠવાડિયામાં એક વખત ચહેરા પર લાગુ કરવામાં આવે છે.
- મોસ્યુરાઇઝિંગ માસ્ક. ફૂડ પ્રોસેસર મિશ્રિત પર્સિમોન, સફરજન, પિઅર અને બનાનાની મદદથી સમાન પ્રમાણમાં. ફળ કોકટેલમાં કુદરતી દહીંના ચમચી ઉમેરો. આ મિશ્રણ ચહેરા પર 15 મિનિટ માટે લાગુ પડે છે, પછી ધીમેધીમે ગરમ પાણીથી ધોવા.
- માફ લિફ્ટિંગ. ચહેરા અને ગરદન પર સ્ટાર્ચ અને પર્સિમોન 1: 1 નું મિશ્રણ મૂક્યું. જલદી જ સ્તર સૂઈ જાય છે, નીચે પ્રમાણે મૂકો. તમારે 15-20 મિનિટ માટે માસ્કને "નવીકરણ" કરવાની જરૂર છે, અને પછી પાણીથી કોગળા કરો, તમારી આંગળીઓ સાથે ધીમેથી તમારા ચહેરાને મસાજ કરો.
વાળ માટે રેસીપી
ફળોની મદદથી તમે બામ અને વાળના માસ્ક બનાવી શકો છો:
- સુકા વાળ મલમ. યીસ્ટના 30 ગ્રામ ગરમ પાણીમાં ભરાય છે. જ્યારે તેઓ ફ્રોથ કરે છે, ત્યારે તેને 2 પર્સિમોન ફળો, 1 એવૉકાડો અને આર્ગન ઓઇલના 8 ટીપાં સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે. શેમ્પૂ કર્યા પછી મિશ્રણ વાળની સંપૂર્ણ લંબાઇ સાથે 5 મિનિટ માટે લાગુ પડે છે, પછી ધોવાઇ જાય છે.
- જો તમારા વાળ ઝડપથી ગ્રે થાય છે અને તમારે તેને સતત ડાઇ કરવાનું છે, તો વિશિષ્ટ માસ્ક પુનર્સ્થાપનમાં સહાય કરશે. પર્સિમોન ના પલ્પ સાથે whipped 2 ઇંડા yolks. જ્યારે લાક્ષણિકતા ફીણ વધે છે, મિશ્રણમાં નાળિયેર તેલ 15 મિલિગ્રામ ઉમેરો. માસ્ક વાળ પર લાગુ પડે છે અને એક રબર કેપ ઉપર મુકાય છે. તેની સાથે રહેવાનો સમય અમર્યાદિત છે.
તે અગત્યનું છે! તૈયાર બાલ્મ રેફ્રિજરેટરમાં, સંગ્રહ પહેલા ભાગ-ગરમ કરવા માટે સંગ્રહિત થાય છે.
પર્સિમોન - બાહ્ય અને આંતરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે મહિલાઓ માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી સહાયકોમાંથી એક. તેણીની લણણીની મોસમ ખૂબ લાંબી નથી, તેથી તમારે આ બેરીમાંથી મહત્તમ લાભ લેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, પરંતુ તેને વધારે ન કરો.
