જીવનનો ઝાડ ખરેખર અસ્તિત્વમાં છે. આ લેખકો અને કલાકારો દ્વારા પ્રશંસા કરવામાં આવતી કાલ્પનિક કલ્પના નથી, બાઈબલના લખાણોમાંથી જીવન-સમર્થન કરતી છબી નથી, પરંતુ જાણીતા પિસ્તાઓ છે. હજારો વર્ષોથી આ ઉષ્ણકટિબંધીય છોડે માનવજાતને અમૂલ્ય ફળો સાથે જન્મ આપ્યો છે, જે સુસંસ્કૃત રીતે ઉત્તમ સ્વાદ અને ફાયદાકારક ગુણધર્મોને જોડે છે. આ લેખમાંથી તમે શીખો કે કેવી રીતે અને કેવી રીતે પિસ્તાનો વિકાસ થાય છે, તે દેશમાં તેમને "સુખની ગાંઠ" કહેવામાં આવે છે, તે લોકો માટે કેવી રીતે ઉપયોગી છે અને જો તેઓ બિનકાર્યક્ષમ રીતે ખાતા હોય તો તે હાનિકારક હોઈ શકે છે કે કેમ.
કેલરી અને રાસાયણિક રચના
ઘણાં લોકો મીઠું ચડાવેલું પિસ્તા નટ્સથી પોતાને ઢીલા કરે છે અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીનો આનંદ માણે છે, તે પણ ખ્યાલ નથી આવતો કે તે પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ અને માઇક્રોલેમેન્ટ્સ સાથે તેમના શરીરને સમૃદ્ધ બનાવે છે. આ સમજવા માટે જીવનના વૃક્ષના ફળની રાસાયણિક રચનાથી પરિચિત થવું તે પૂરતું છે. 
શું તમે જાણો છો? પિસ્તા નટ્સ રાત્રે એકત્રિત કરવામાં આવે છે. હકીકત એ છે કે સૂર્યની કિરણો હેઠળ, છોડમાં રહેલા રેઝિન અને આવશ્યક તેલ મોટા પ્રમાણમાં સક્રિય થાય છે અને લોકોમાં માથાનો દુખાવો થાય છે.
દૈનિક કેલરીના સેવનને મેળવવા માટે, પિસ્તાના સારા મસાલા ખાવા માટે તે પૂરતું છે. 100 ગ્રામ નટ્સનું ઊર્જા મૂલ્ય બરાબર છે 556.3 કે.સી.સી.. પરંતુ ઉત્પાદનની કેલરી સામગ્રી વિશે ચિંતા કરશો નહીં.
કોટિડેનરી ન્યુક્લીના સમાન ભાગમાં છે:
- ફેટી તેલ (66%), જેમાં લિનોલીક, પામિતોલિક, ઓલિક, સ્ટીઅરીક, લિનોલેનિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે;
- પ્રોટીન (20 ગ્રામ), જે સૌથી મૂલ્યવાન એમિનો એસિડ્સના નિર્માણ માટે મકાન બ્લોક્સ છે;
- કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (25 ગ્રામ સુધી);
- ગ્રુપ એ (ઝેક્સેંથિન અને લ્યુટિન) ના વિટામિન્સ - 1000 આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો (આઇયુ);
- બી વિટામિન્સ (બી 1, બી 6) - 23 મિલિગ્રામ;
- વિટામિન ઇ (9.3 એમજી);
- વિટામિન સી (4.2 એમજી);
- સ્ટાર્ચ (1.2 એમજી);
- ગ્લિસરાઇડ્સ (10%);
- કોપર 8 (એમજી);
- ફોસ્ફરસ (35 એમજી);
- મેગ્નેશિયમ (22 મિલિગ્રામ);
- આયર્ન (1.08 મિલિગ્રામ);
- કેલ્શિયમ (40 મિલિગ્રામ);
- મેંગેનીઝ (4.7 મિલિગ્રામ).
તદુપરાંત, પિસ્તા છોડના પાંદડાઓમાં ટેનીન મળી આવ્યા હતા, જે ચોક્કસ વૃદ્ધિના નિર્માણ દરમિયાન જથ્થો 50% સુધી વધે છે. સંસ્કૃતિના ઘટકોનું મૂલ્ય રાસિનમાં સમાયેલું છે, જેનાથી લોકોએ આવશ્યક તેલ કેવી રીતે મેળવવું તે શીખ્યા છે. અન્ય સ્પર્ધાત્મક વિકલ્પોમાં, તે ઉચ્ચતમ ગુણવત્તા છે અને તેના જૂથના રેટિંગને લાયક છે.તે અગત્યનું છે! બદામની બધી જાતોમાંથી, પિસ્તા ફાઇબર સામગ્રીમાં આગેવાની લે છે, જે ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગના સુધારામાં ફાળો આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
પિસ્તાના પર્ણસમૂહમાં એક નાનો હિસ્સો જોવા મળે છે, પરંતુ હીલિંગ પ્રવાહીના 30-ગ્રામ બબલ એકત્રિત કરવા માટે, તે હેકટર બગીચાથી શાખાઓ બંધ કરવાની જરૂર રહેશે.
પિસ્તા, કાજુ જેવા, સુમાચ પરિવારનો છે.
શારીરિક લાભો
પિસ્તા કર્નલોને તળેલા, મીઠું અને તાજી કરી શકાય છે. માનવ શરીર માટે, તેઓ અમૂલ્ય છે કારણ કે તેઓ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના ડિસફંક્શનના જોખમને ઘટાડે છે, રક્તવાહિનીઓને મજબૂત કરે છે અને કોલેસ્ટેરોલના શરીરને સાફ કરે છે. 
પરંતુ આ પિસ્તુઓ પર તેમનો ઉપયોગ થતો નથી. પ્રગતિશીલ તબીબી પ્રકાશકોને રક્તની બાયોકેમિકલ રચના સુધારવા, રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા અને બંને જાતિઓના પ્રજનન કાર્યની સ્થાપના કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વધુમાં, ઉત્પાદનમાં સમાયેલ વિટામિન્સ વ્યક્તિની સામાન્ય સ્થિતિ, તેના જીવનશક્તિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લ્યુટીન દૃષ્ટિને સુધારે છે, અને ટોકોફેરોલ મુક્ત રેડિકલના કોશિકાઓને સાફ કરે છે, વાળને હીલ કરે છે અને ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે.
શું તમે જાણો છો? ઘણીવાર, પિસ્તોચરો એફ્રોડિસિયાકની ભૂમિકા ભજવે છે, જે હકીકતમાં છે કે ચીનમાં તેમને "સુખની ગાંઠ" કહેવામાં આવે છે. વધુમાં, પૂર્વીય દવા માનવ નર્વસ સિસ્ટમ પર ન્યુક્લીની ફાયદાકારક અસરોની પુષ્ટિ કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન પિસ્તાનો મધ્ય ભાગ સૂચવવામાં આવે છે. ફાઇબરનો આભાર, જે મોટી માત્રામાં હાજર છે, ન્યુક્લિયસ આંતરડાના ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે, ફાયદાકારક માઇક્રોફ્લોરાના નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપે છે, પાચકને સુધારે છે અને ડિસબેક્ટેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે. વધુમાં, શરીર ઝેરી પદાર્થોથી સાફ થઈ જાય છે.
કેટલાક ડૉક્ટરો દરરોજ 5-10 નટ્સ ખાવાની ભલામણ કરે છે જે બાઈલ નલિકાઓ અને યકૃતને સાફ કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ ઉત્પાદન હેપ્ટિક કોલિક દરમિયાન પીડાને રાહત આપે છે. 
પરંપરાગત દવા ફળોને મધ સાથે જોડવાનું સલાહ આપે છે, જે તેમના ફાયદાને બમણું કરે છે. ઘણા છે ઔષધીય વાનગીઓપિસ્તા ઘટકો (તેલ અને કર્નલો) ના આધારે:
- ટેકીકાર્ડિયા;
- હાઈપરટેન્શન;
- હૃદય નિષ્ફળતા;
- ક્ષય રોગ
- ઉધરસ અને બ્રોન્કાઇટિસ;
- મનોવૈજ્ઞાનિક થાક;
- ક્રોનિક થાક;
- પાચન માર્ગની અલ્સર;
- બર્ન
- એનિમિયા;
- કોલાઇટિસ
- ચેપી રોગો;
- ઝેરના કિસ્સામાં આંતરડાના વિકાર;
- ત્વચા વૃદ્ધત્વ.
શું તમે જાણો છો? વિશ્વના સૌથી મોટા પિસ્તા ઉત્પાદક ઇરાન છે. વર્ષ માટે, દેશના વાવેતરના કામદારો 255 હજાર ટન કરતા વધુ નટ્સ એકત્રિત કરે છે. આ ઉપરાંત, ટોચની ત્રણમાં યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ અને તુર્કીનો સમાવેશ થાય છે, જે વાર્ષિક ધોરણે 176 હજાર અને 82 હજાર ટન ઉત્પાદન કરે છે.
આ ઉપરાંત, પિસ્ટિકો વંધ્યત્વમાં મદદ કરે છે, ઇંડાના ઉત્પાદનમાં યોગદાન આપે છે અને પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે સમાન રીતે ઉપયોગી હોવા કરતાં શક્તિ આપે છે. 
સંભવિત નુકસાન
જો પિસ્તાનો ખાય નિયંત્રિત ન થાય, તો શરીર મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ સ્વાદિષ્ટ નટ્સની ચોક્કસ વિરોધાભાસ નથી. પરંતુ પોષણકારો શક્ય ચેતવણી આપે છે સ્થૂળતા અને એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ. સારવાર માટે ખાસ સાવચેતી એલર્જીક હોવી જોઈએ. મજબૂત એલર્જન હોવાથી, ઉત્પાદન પણ એનાફિલેક્ટિક આંચકો ઉશ્કેરે છે.
અમે તમને લાભદાયી સંપત્તિ અને નટ્સના જોખમો વિશે વાંચવાની સલાહ આપીએ છીએ: કાજુ, પેકન્સ, બદામ, મગફળી, હેઝલનટ્સ, હેઝલ, અખરોટ, જાયફળ, મંચુરિયન, બ્રાઝિલિયન, કાળો.
ડૉક્ટર્સ સ્પષ્ટપણે નટ્સના યોગ્ય ભાગ પર આગ્રહ રાખે છે - તે પછી તે ઉપયોગી થશે, અને અન્ય તમામ કિસ્સાઓમાં તે શરીરને અવિશ્વસનીય નુકસાન લાવશે. આ માન્યતાઓને આધારે, તમારા વજન અને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેતા, તમારા માટે દિવસ દીઠ કેટલા પિસ્તોનો ખાય શકાય તે શોધવાનું તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા પ્રમાણે, સરેરાશ શારીરિક તંદુરસ્ત વ્યક્તિ જે નિયમિતપણે રમતોમાં જાય છે તે દરરોજ 40 ગ્રામ કરતાં વધુ ફળ ખાય છે. ઉપરની કંઈપણ, પહેલેથી જ નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કર્યું છે. આવા અતિશય આહારના પરિણામે, પાચક અંગો અને કિડનીમાં ખામીઓ થઈ શકે છે.
તે અગત્યનું છે! પિસ્તા કર્નલો સાથે થેરેપી દરમિયાન, પોષક તત્ત્વો સલાહ આપે છે કે માખણ અને વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ ઓછો કરવો.
ખરીદી વખતે કેવી રીતે પસંદ કરવું
સ્ટોર્સની છાજલીઓ પર, આ ઉત્પાદન મોટા ભાગે મીઠું સાથે શેકેલા અને પકવવામાં આવે છે, પરંતુ તમે કાચા નટ્સ પણ શોધી શકો છો. તેમની કિંમત નિર્ધારણ નીતિ કર્નલોના કદ અને પ્રક્રિયાની ડિગ્રી પર આધારિત છે, જે સ્વાદને પ્રભાવિત કરતી નથી. 
નિષ્ણાતો, જેઓ તેમના રોજિંદા કાર્યો દરમિયાન દૈનિક હજારો ટન વિદેશીઓને તેમના હાથ દ્વારા પસાર કરે છે, ખરીદી કરતી વખતે, પેકેજીંગ પર ધ્યાન આપવું અને તેના પર લેબલ, શેલનું કદ અને ગુણવત્તા, કર્નલોનો રંગ.
તમારી પસંદગીને સરળ બનાવવા માટે, હંમેશાં આ નિયમોનું પાલન કરો:
- એક સમાન માળખું અને નિસ્તેજ પીળા રંગ સાથે ગુણવત્તા નટ્સ પરનો શેલ હંમેશાં સરળ હોય છે. મરચાંના પ્રભાવના પરિણામે, જેમાં ભઠ્ઠી થાય છે, તે નારંગી રંગની નજીક આવે છે. છાલનો ઘેરો રંગ અતિશય ગરમીની સારવાર અથવા બગડેલા ઉત્પાદન સૂચવે છે. કોઈપણ કિસ્સામાં, તે ફાયદો થશે નહીં.
- સારો ગુણ હંમેશાં લીલો હોય છે. અને તે સમૃદ્ધ, સ્વાદ વધુ સારી છે.
- શેલ અને કોટિડેનરી ન્યુક્લિયસ વચ્ચેના પાકેલા નમૂનાના ક્રેક્સમાં ભાગ્યે જ દૃશ્યમાન એક પાતળી ફિલ્મ ભૂરા હોવી જોઈએ, લાલ નહીં. ભૂલશો નહીં કે કેટલાક અનૈતિક ઉત્પાદકો વિવિધ રંગોવાળા નીચા-ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોને છૂપાવી રહ્યા છે. તેથી, હંમેશાં બિન-કુદરતી રંગોને નકારી કાઢો.
- ક્રેક કરવામાં આવે ત્યારે ક્યારેક નટ્સ પકડે છે, જે ખાદ્ય અનાજના નિષ્કર્ષણને સરળ બનાવે છે. પરંતુ સંપૂર્ણ નમૂનાઓને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે, કારણ કે પરિપક્વતાના પ્રારંભિક તબક્કામાં કેટલાક ઉદ્યમીઓ ખાસ રાસાયણિક ઉકેલો સાથે પિસ્ટિઓસ પ્રક્રિયા કરે છે, જેના પરિણામ રૂપે "રીપેનેસિટી" ની નકલ દેખાય છે.
- ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અને પાકેલા ઉત્પાદનમાં, અંદરનો ભાગ હંમેશા સહેજ ખુલ્લા શેલમાંથી થોડો આગળ આવે છે. જો તે વધારે ઊંડું હોય, તો "રીપેનેસ ક્રેક" રાસાયણિક અથવા મિકેનિકલ પદ્ધતિઓ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. બંને કિસ્સાઓમાં, અખરોટના સ્વાદ અને પોષક લક્ષણો શંકા છે.
- માછલી, માંસ અથવા સોસેજ દુકાનો પાસે ક્યારેય બલ્ક માલ ખરીદો નહીં - તે તૃતીય-પક્ષની ગંધને ઝડપથી અને લાંબા સમય સુધી શોષી લે છે.
- સ્વાદ માટે વજનવાળા નટ્સ તપાસો. જો ફૂગ, રોટ અથવા ભીનાશની નોંધ હોય, તો બીજું ઉત્પાદન શોધો.
- પિસ્તા નટ્સનું પેકેજિંગ આદર્શ રીતે પારદર્શક હોવું જોઈએ જેથી ઉત્પાદનનું દેખાવ સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન હોય.
- બૅગમાં કાટમાળ અને અન્ય તૃતીય પક્ષની વસ્તુઓની હાજરી રાખવી જોઈએ.
- નટ્સ ખરીદશો નહીં, જો તમે પેકેજમાં ધ્યાન આપો છો તો નમૂનામાંથી ઘણાં બગાડેલા છે. આ તેમની પાંખની નિશાની પર નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, નબળા પરિવહનનો સંકેત, બચત અથવા બચાવના નિયમોના ઉલ્લંઘન.
તે અગત્યનું છે! જો પિસ્તા નટ્સની સપાટી કોઈપણ જાડાઈના મીઠું કોટિંગની રચના કરે, તો તમારે જાણવું જોઈએ: કર્નલો તાજા નથી, તે એક વર્ષ પહેલાં વધુ એકત્રિત કરવામાં આવ્યા હતા. અને આજના તારીખો સાથે નકલી લેબલ પણ આ હકીકતને સુધારશે નહીં.
કયા સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરવો
તેઓ કહે છે કે જો ઉત્પાદન પોષક છે, તો તે કોઈપણ રીતે તેનો લાભ ગુમાવશે નહીં. તે એક વિવાદાસ્પદ હકીકત છે કે તેના મૂળ સ્વરૂપમાં ગરમીની સારવાર કરતાં તે વધુ ઉપયોગી છે. પરંતુ જો બદામ સળગાવી ન જાય, તો પછી પ્રકાશ ભઠ્ઠી અને મીઠું પકવવાથી તેમને નુકસાન થશે નહીં.
કેટલાક દારૂનું પોસ્ટેચ પાવડર પોતાને ગળી જવાનું પસંદ કરે છે, જે જમીનના કાચા કર્નલોમાંથી મેળવવામાં આવે છે. પરિણામી પાવડર હોમમેઇડ સોર્બેટ, સોડા, પેસ્ટ્રીઝ, સલાડ અને પેર્રીજમાં ઉમેરવામાં આવે છે.
પિસ્તાનો ઉપયોગ ઘણા વાનગીઓની તૈયારીમાં થાય છે: ઍપેટાઇઝર, સલાડ, મુખ્ય વાનગીઓ, મીઠાઈઓ. નટ્સ સ્ટ્રોબેરી, જરદાળુ, પીચ, ક્રેનબેરી, રાસબેરિઝ, બ્લેકબેરી, સફરજન, ગાજર, તરબૂચ, ઝુકિની, રેવંચી, સોરેલ, ડુંગળી, લીલો વટાણા, ચિકન, ટર્કી જેવા ઘટકો સાથે સારી રીતે જાય છે.
આખા અનાજવાળા નટ્સ દહીંમાં ઉમેરાય છે. આના માટે વેનીલા જાતોનો ઉપયોગ કરીને ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ મેળવવામાં આવે છે અને પિસ્તાનો સાથે મિશ્રણ કર્યા પછી, 10 સેકન્ડ કરતાં વધુ સમય માટે ઝડપી ગતિએ બ્લેન્ડરમાં હરાવ્યું છે. 
પિસ્તા કેવી રીતે ફ્રાય છે
તમે વિશે નટ્સ ફ્રાય કરી શકો છો પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં અડધો કલાક અથવા માઇક્રોવેવમાં લગભગ 3-4 મિનિટ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે ગુણવત્તાની પેદાશ પર સ્ટોક કરવાની જરૂર છે, નુકસાન કરેલા અને મૂર્ખ નમૂનાને કાઢી નાખો.
જો તમે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પસંદ કરો છો, તો પ્રથમ જાડા તળિયે એક skillet પસંદ કરો. ઇન-શેલ કર્નલો પર પ્રક્રિયા કરવા માટે આદર્શ છે, અને સાફ કરવા માટે, તમે આ બિંદુને ચૂકી શકો છો.
શું તમે જાણો છો? યુરોપિયનો ખૂબ જ રસપ્રદ રીતે પિસ્તાનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે: તેઓ મીઠું ચડાવેલું નથી, પણ લીંબુના રસથી રેડવામાં આવે છે અને ખાસ કરીને ડેઝર્ટ વાઇન્સ અને શેમ્પેન સાથે સેવા આપે છે.
જ્યારે બધું તૈયાર થાય, ત્યારે પિસ્તાને પાતળા સ્તરમાં ફેલાવો અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકો, ટાઇમરને 40-50 ડિગ્રી સેટ કર્યા પછી. જ્યારે સામગ્રી ક્રેકલ થવા લાગે છે (અને આ 25 મિનિટ પહેલાં નહીં થાય), તો તમે ખેંચી શકો છો. બદામને એક બાજુ બર્નિંગ અને બેકિંગથી અટકાવવા માટે, તેને સમયાંતરે મિશ્રિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
જો માઇક્રોવેવમાં પ્રક્રિયા થાય છે, તો શેલ છુટકારો મેળવવાની ખાતરી કરો. પછી ઉકળતા પાણી સાથે સૉસપાનમાં સાફ કરેલા કર્નલો રેડવાની અને ઓછી ગરમીને પકડી રાખો. 2-3 મિનિટ પછી, પ્રવાહી કાઢી નાખો અને તેને કોલન્ડરમાં ફેંકી દો જેથી તેના અવશેષો નીકળી જાય. જ્યારે અનાજ સૂકા હોય છે, તેમને છીછરા અને ફ્લેટ ગ્લાસ બાઉલમાં મૂકો અને તેમને માઇક્રોવેવમાં મૂકો. સંપૂર્ણ તૈયારી સુધી 5 મિનિટ પૂરતી હશે. મીઠું ચડાવેલું નટ્સના ચાહકોને મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં ઉકળવા માટે આગ્રહણીય છે.
ઘર સંગ્રહ
પિસ્તા ખૂબ જ વિશિષ્ટ નટ્સ છે. જો સંપૂર્ણ શેલમાં સંગ્રહિત હોય, તો ઉત્પાદન તેના સ્વાદને લાંબા સમય સુધી સાચવશે. તે પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, રેફ્રિજરેટરમાં સમાપ્તિ તારીખ 9 મહિનામાં અને ફ્રીઝરમાં સમાપ્ત થઈ જશે - ફક્ત એક જ વર્ષમાં.
શું તમે જાણો છો? પિસ્તાના વૃક્ષો 30 ડિગ્રી હિમ, ગરમી અને દુકાળનો સામનો કરી શકે છે. અને તેમનું જીવન ઓછામાં ઓછા 4 સદીઓ સુધી ચાલે છે.
પરંતુ છાલવાળા અનાજ અને ક્રેકલ્ડ શેલો ફક્ત 3 મહિના માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમના યોગ્ય સંગ્રહની શરતો હેઠળ. જો તમે રસોડા કેબિનેટમાં સંપૂર્ણ નટ્સ સાથે બૉક્સ મૂકો છો, તો ગરમી અને પ્રકાશથી દૂર, તેઓ આસપાસ આવેલા હોઈ શકે છે અડધો વર્ષ. 
કોરોના જીવનને લંબાવવા માટે, તેને કાચ અથવા પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં ચુસ્ત ઢાંકણથી સંગ્રહવું વધુ સારું છે. જો તમને ઘરની અંદર કોઈ નથી મળતું, તો તમે ફેબ્રિક બેગ સાથે મળી શકો છો, પરંતુ તે કિસ્સામાં તૈયાર થશો કે 2 મહિનામાં ઉત્પાદન બગડશે.
નટ્સ કે જેમાં જંતુઓ અને ઘાટાવાળા ફૂગ, તેમજ કડવી બાદની અને વધારે પડતી તેલયુક્તતા વપરાશ માટે યોગ્ય નથી.
હવે તમે વિશિષ્ટ વિદેશી નટ્સની શોધમાં સ્ટોર પર વિશ્વાસપૂર્વક જઈ શકો છો. પિસ્તાના યોગ્ય વપરાશથી શરીરને સંપૂર્ણ ફાયદો થશે (તે માણસ, સ્ત્રી અથવા કિશોરવય છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વગર), પરંતુ વિરોધાભાસ અને સંભવિત નુકસાન વિશે ભૂલશો નહીં.
