આદુ રુટ: તે શું છે અને તે માણસો માટે કેવી રીતે ઉપયોગી છે? ઔષધીય ગુણધર્મો અને શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ

આજે, આદુ, ખાસ કરીને - તેના રુટ, વિવિધ વાનગીઓની તૈયારીમાં માત્ર મસાલા અથવા મસાલા તરીકે જ નહીં પરંતુ મોટી સંખ્યામાં રોગોની રોકથામ માટે પણ વપરાય છે.

આદુમાં ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો છે, તેની ઉપયોગીતા વિવિધ રોગોમાં અમૂલ્ય છે, પરંતુ મૂળના સારા ગુણો ઉપરાંત, ત્યાં પણ વિરોધાભાસ છે જે વાનગીઓમાં ઉપયોગ કરીને અને તૈયાર ઉત્પાદો ખાવાથી ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, અથાણાં. ઉત્પાદનની બધી ગુણવત્તા લાક્ષણિકતાઓ અને પુરુષ શરીરના તેના પ્રભાવ વિશે, લેખ વાંચો.

રુટની રચના શું છે અને તે પુરુષ શરીર માટે કેવી રીતે ઉપયોગી છે?

રુટ શું છે, તેની રચના શું છે, પુરુષ શરીર માટે ઉપયોગી રાસાયણિક તત્વોનો ગુણોત્તર શું છે અને છોડ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે? આદુના મૂળના ભાગરૂપે એવા પદાર્થો શામેલ છે જે પુરુષ શરીરની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે:

• વિટામિન્સ (સી, કે, બી 1, બી 2, બી 4, બી 5, બી 6, પીપી);
• સૂક્ષ્મ અને મેક્રોન્યુટ્રિએન્ટ્સ (સોડિયમ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, મેંગેનીઝ, તાંબુ, ઝીંક, સેલેનિયમ);
• એમિનો એસિડ (લગભગ 15%);
• આવશ્યક તેલ (3%);
• બહુસાંસ્કૃતિક ફેટી એસિડ્સ.

માણસના શરીર માટે, આદુનો ઉપયોગ નીચેના ઘટકોને કારણે થાય છે:

1. ગ્રુપ બીના વિટામિન્સ (બી 1, બી 4, બી 5) - સમગ્ર રુધિરાભિસરણ તંત્ર, સાથે સાથે પેલ્વિક અંગોને લોહીનો ધસારો, સામાન્ય તરફ પાછા ફરે છે, જે સમગ્ર શરીરની શક્તિ અને સ્થિતિ પર લાભદાયી અસર કરે છે; શ્વસનતંત્રની રોગો માટે સ્પુટમ ડાયવર્ઝનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
2. ગ્રુપ બી (બી 2, બી 6) ના વિટામિન્સ - એક માણસના શરીરમાં પ્રોટીનની ભેળસેળ અને તેની શુદ્ધતામાં ભાગ લે છે, જે સ્નાયુઓના હાડપિંજરના મજબૂતાઇ અને વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
3. વિટામિન કે - મેમરી અને એકાગ્રતા સુધારે છે.
4. વિટામિન સી - રક્તવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, લોહીમાં હાનિકારક કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર ઘટાડે છે, લોહીમાં ગંઠાઇ જવાથી રોકે છે, થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ ઘટાડે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને તાણ સામે પ્રતિકારને સુધારે છે, હૃદયરોગની તંત્રની બિમારીઓનું જોખમ ઘટાડે છે (વિશ્વભરમાં પુરૂષો માટે મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક), ટોન્સ અને તાકાત પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
5. ઝિંક - શુક્રાણુ ઉત્પાદન, પુરુષ સેક્સ હોર્મોન, તેમજ પ્રોસ્ટેટની યોગ્ય કામગીરીમાં ભાગ લે છે.
6. સેલેનિયમ - ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે, શક્તિ વધારે છે, તેની ઊણપ માણસોની પ્રજનનક્ષમતાને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.
7. આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ, પોલીસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ અને ખનિજો - ઉત્તમ સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે, સાંધામાં દુખાવો રાહત આપે છે, વધારે વજન સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
8. એફ્રોડીસિયા - સામાન્ય રીતે વિટામિન અને ખનિજોની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, આદુને સૌથી શક્તિશાળી એફ્રોડિસાયક માનવામાં આવે છે.

સ્વાસ્થ્ય લાભો ઉપરાંત, અસંખ્ય વિરોધાભાસો છે, જેના પર ધ્યાન આપવાની ગેરહાજરીમાં આદુ પુરુષની સંપૂર્ણ રૂપે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેમ કે:

• વિવિધ તીવ્રતાના પેટના અલ્સર સાથે;
• અલ્સરેટિવ કોલાઇટિસ
• ખોરાક રીફ્લક્સ;
• પેશાબ અને ગંધની રોગો;
• વિવિધ મૂળ અને હરસના રક્તસ્રાવ સાથે;
• ડાયાબિટીસ સાથે, જો રેસીપીમાં મધનો ઉપયોગ થાય છે;
• મગજના રક્ત પરિભ્રમણના તીવ્ર ઉલ્લંઘનમાં;
• જો તમે આદુ અને અન્ય ઘટકો માટે એલર્જીક હોય;
• ઊંચા તાપમાને.

અમે પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે આદુના ફાયદા વિશે વિડિઓ જોવાની ઑફર કરીએ છીએ:

જ્યારે ઉપચાર ગુણધર્મો વધુ ઉચ્ચારણ અને શા માટે છે?

માણસને આદુનો વપરાશ કયા પ્રકાર અને જથ્થામાં કરવો જોઈએ તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.તેના ઉપયોગી ગુણધર્મો વધારવા માટે. આદુનો ફાયદો તે તાજા, અથાણાંવાળા, સૂકા, ટિંકચર, ચાના સ્વરૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે - રુટની ઓછી પ્રક્રિયા પસાર થઈ જાય છે, તે વધુ ઉપયોગી થશે.

રુટ કાચા અને કેવી રીતે ખાય છે? તાજા સ્વરૂપમાં, તમે ફક્ત છાલવાળા આદુ લોબ્યુલને અને રસના સ્વરૂપમાં ચાવવું શકો છો: રુટ એક ગ્રાટર પર ઘસવામાં આવે છે અને સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસને સ્ક્વિઝ્ડ કરે છે. રસ એક સ્વતંત્ર પીણું તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.અને sauces તૈયાર કરતી વખતે પણ વાનગીઓમાં ઉમેરો.

મહત્તમ લાભ માટે ક્યારે અને કેવી રીતે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો?

પ્રોસ્ટેટ રોગો, પ્રોસ્ટાટીટીસ, જનીન્યુરિનરી સિસ્ટમ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને અન્ય બીમારીઓ સહિતના પ્રોસ્ટેટ રોગોની રોકથામ માટે, કોઈપણ ચોક્કસ વિરોધી અને અસહિષ્ણુતાના ગેરહાજરીમાં, માણસે દરરોજ 1 કિલો વજન વજન દીઠ 0.5-1 ગ્રામનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, મહત્તમ 2 ગ્રામ, પ્રાધાન્ય તાજા - દિવસ દરમિયાન આશરે 4-5 ચમચી રસ.

જો તમે, કોઈપણ કારણોસર, ઉદાહરણ તરીકે, આદુને સરળ રીતે સ્વાદ ના કરો, તો તમે તેનો તાજી ઉપયોગ કરી શકતા નથી, પણ તમને ખાતરી છે કે તે મદદ કરશે - રાત્રિ માટે શ્રેષ્ઠ ડોઝ એ 1-2 કપ આદુ ચા અથવા 8-10 ટીપાં આદુ ટિંકચર દારૂ અથવા વોડકા પર, યોગ્ય વાનગીઓ અનુસાર બનાવવામાં આવે છે.

રુટ આધારિત ઔષધીય વાનગીઓ

પુરૂષ જીનીટ્યુરિનરી સિસ્ટમ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને વજન ગુમાવવાની સમસ્યાઓ માટે, આદુ પર આધારિત લોક ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જોકે ડોઝ માટે ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, અને તે જટિલતાઓની હાજરીમાં, તે દવા સાથે સારવારને જોડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે..

કોલેસ્ટરોલ પ્રતિ

ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ સામેની લડાઈમાં એક સાધન તરીકે આદુનો ઉપયોગ નીચેના સંસ્કરણમાં થાય છે:

• આદુ પાવડર (અથવા તાજા રસ) 1/2 tsp;
• અખરોટ 5-6 ટુકડાઓ;
• 1 ચમચી મધ.

બધા ઘટકો મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને એક દિવસ માટે ફ્રિજ પર મોકલવામાં આવે છે, પછી ભોજન પહેલાં 1 ચમચી વાપરો. સારવારનો કોર્સ 30 દિવસ છે.

કટોકટીના કિસ્સામાં, નીચેના વિકલ્પનો ઉપયોગ કરો.:

• આદુ 3 ચમચી (માંસ ગ્રાઇન્ડરનો માં છીણ ચપળ સાથે);
• 1.5 લિટર પાણી;
• ટંકશાળ 2 ચમચી;
• મધ 2 ચમચી;
• 1 લીંબુ (રસ સ્ક્વિઝ).

15 મિનિટ સુધી ઓછી ગરમી પર પાણી, ટંકશાળ અને આદુ એક બોઇલ અને બોઇલ લાવો. આગળ, રેસીપી અનુસાર મધ અને લીંબુનો રસ ઉમેરો. ગરમ સૂપ દિવસ દરમિયાન સંપૂર્ણપણે પીવું.

વધારે વજન સાથે

આદુ પાચન પ્રણાલીની સ્થિતિ પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે, અને કોઈપણ સ્વરૂપમાં તેનો વપરાશ થાય છે ત્યારે ચયાપચય પ્રક્રિયાઓની પ્રવેગકમાં ભાગ લે છે. વજન દીઠ કિલોગ્રામ વજન 2 ગ્રામ મહત્તમ દૈનિક ડોઝ.

આ કિસ્સામાં આદુ રુટ તાજા તરીકે વપરાય છે - જ્યારે સલાડમાં ઉમેરવામાં આવે છે, મસાલા તરીકે, તેમજ ચા બનાવવા માટેજેનો ઉપયોગ ભોજનની બહાર થઈ શકે છે.

ઘટકો:

• 30 ગ્રામ આદુ રુટ;
• 1 કપ પાણી.

પાકકળા:

1. આદુ કાપી નાંખ્યું માં કાપી, પાણી રેડવાની અને આગ પર સુયોજિત કરો.
2. ઉકળતા સુધી અને પછી 15 મિનિટ સુધી ઓછી ગરમી ઉપર રસોઇ કરો.
3. તૈયાર સૂપ તાણ અને થોડી ઠંડી. વૈકલ્પિક રીતે, ચામાં ઉપયોગી ગુણધર્મો ઉમેરવા માટે લીંબુનો રસ અને મધ ઉમેરો.

30 મિનિટ માટે ભોજન પહેલાં ચા પીવો.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી

તદનુસાર પ્રાથમિક હાયપરટેન્શનની રોકથામ અને સારવારમાં આદુનો મોટાભાગનો સ્વાગત થશે. આ કિસ્સામાં, આદુનો ઉપયોગ વધારાના વજન સાથે - ખોરાક ઉમેરનારા અને આદુ ચા તરીકે થાય છે.

પગના સ્નાન સાથે સારવાર પૂરવઠાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• 200 ગ્રામ આદુ;
• 1 કપ ઉકળતા પાણી.

પાકકળા:

1. છાલ અને finely આદુ કાપી.
2. ઉકળતા પાણીથી ભરો અને લગભગ 30 મિનિટ આગ્રહ રાખો.
3. સૂપ તાણ અને પગ સ્નાન ઉમેરો.

વાહનો વિસ્તૃત થશે, લોહીનો પ્રવાહ વધશે અને દબાણ સામાન્ય બનશે.

નપુંસકતા થી

નબળાઈની રોકથામ અને સારવાર તરીકે ટી ​​અને ટિંકચરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે., પરંતુ સૌથી મોટો ફાયદો નીચે આપેલા ટિંકચરને લાવશે:

• 300 ગ્રામ આદુ;
• 1 લીંબુ;
• મધ 3 tablespoons.

પાકકળા:

1. આદુ એક માંસ ગ્રાઇન્ડરનો અથવા છાલ સાથે ગ્રાટર માં જમીન છે.
2. છાલ સાથે સમાન લીંબુ પીવો, મધની 3 ચમચી ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો.
3. રૂમના તાપમાનમાં 24 કલાક આગ્રહ રાખો અને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો.

"ઇન્ટિમા" ની શરૂઆત પહેલા અડધા કલાક સુધી એક ચમચી પર ટિંકચર લાગુ કરો.

આદુ રુટ રાસાયણિક રચનામાં ઉપયોગી પદાર્થોની વિશાળ સંખ્યા દ્વારા અલગ પડે છે, તે ઘણી રોગોની સારવાર અને રોકથામમાં મદદ કરે છે. તેથી, આદુ રુટ ઉપયોગી છે કે નહીં તે પ્રશ્ન યોગ્ય નથી, પરંતુ તે શા માટે તેનો ઉપયોગ કરવો તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, આદુ એ બધી રોગો માટે પેનિસેસ નથી, વિરોધાભાસ વિશે ભૂલી જશો નહીં, અને મુશ્કેલ કિસ્સાઓમાં નિષ્ણાતો અને તબીબી સારવારની સહાયને અવગણશે નહીં. આદુનો દુરુપયોગ કરશો નહીં, મૌખિક લેવામાં ખૂબ જ મોટી રકમ ચોક્કસપણે અસ્થિભંગ અને ઝાડા કારણ બનશે.