વજન ઘટાડવા માટે આદુ: પ્લાન્ટ અને રાંધવાના મૂળના ગુણધર્મો, લીંબુ, મધ અને અન્ય ઘટકો સાથેના ટિંકચર

રોલ્સ સાથે જોડાયેલા વિદેશી પૂર્વીય મસાલામાંથી આદુ રસોડામાં અને ઘરની ફર્સ્ટ એઇડ કિટમાં અનિવાર્ય સહાયક બની ગયું છે.

તેનો તાજું, મસાલેદાર અને મસાલેદાર સ્વાદ ઘણા વાનગીઓ અને પીણાંને સુધારી શકે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારી શકે છે અને ઘણી બિમારીઓનો સામનો કરી શકે છે.

ઠંડા સાથે મધ અને લીંબુનો ક્લાસિક સંયોજન પણ આદુ દ્વારા વધુને વધુ પૂરતો છે. જ્યારે વજન ગુમાવવું તે અસ્થિર છે.

રુટ ની રાસાયણિક રચના

કુલમાં, તેમાં 400 થી વધુ સંયોજનો શામેલ છે, જેમાં શામેલ છે:

• વિટામિન એ અને સી, આવશ્યક એન્ટીઑકિસડન્ટો;
• કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, રક્તવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે, લાભકારક રીતે શક્તિને અસર કરે છે;
• આયર્ન, જસત, સૌથી મહત્વપૂર્ણ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે;
• શ્વસન, સામાન્ય ચયાપચય;
• વિટામીન બી 1, બી 2, બી 3, શરીરમાં નર્વસ સિસ્ટમ અને ઊર્જા ચયાપચયની સામાન્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરે છે.

આદુ ટિંકચર ના ફાયદા અને નુકસાન

• આદુ શરીર પર કાર્યવાહીનો વિશાળ સ્પેક્ટ્રમ ધરાવે છે. એક દવા તરીકે, તેનામાં ઍનલજેસીક, એન્ટીસ્પ્ઝોડિક, ડાયફોરેટીક, એન્ટિબેક્ટેરિયલ, ચેલેરેટિક અને ટૉનિક અસર છે. તેની પાસે એક મજબૂત એન્ટિઓક્સિડન્ટ અને સેડેટીવ અસર છે, મગજ કાર્યમાં સુધારો કરે છે, અને તેથી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં અનિવાર્ય છે.
• તેના રાસાયણિક રચનાને કારણે, તે રક્તવાહિનીઓને મજબુત કરે છે અને કોલેસ્ટેરોલના સ્તરોને ઘટાડે છે, જે શરીરના એકંદર આરોગ્યમાં ફાળો આપે છે અને સ્ટ્રોક અને હૃદયરોગનો હુમલો અટકાવે છે.
• આદુ ઠંડા માટે અનિવાર્ય છે, ગળામાં દુખાવો અને અસ્થિરતાને શોષી લે છે, મ્યુકોસ પટલની સોજો દૂર કરે છે અને ડાયફોરેટિક ક્રિયાને કારણે તાપમાન ઘટાડે છે. તે એક મૂત્રપિંડ અસર ધરાવે છે, જે શરીરમાંથી વાયરસને દૂર કરવા માટે ગતિ કરે છે (મુખ્ય વસ્તુ એ પુષ્કળ પાણી પીવાનું ભૂલી નથી, જેથી ત્યાં ઘસવું કંઈક છે!).
• તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, જેના કારણે તે સફળતાપૂર્વક શક્તિ અને જાતીય ઇચ્છાને વધારવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ભૂખને ઉત્તેજન આપે છે અને ભારે ખોરાકના ઝડપી પાચન અને ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગના શ્રેષ્ઠ કાર્યમાં ફાળો આપે છે.
• શરીરમાં કેટલીક પ્રક્રિયાઓ પર ઉચ્ચારણ અસર માટે આભાર, આદુ ટિંકચર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હાયપરટેન્શનની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવાઓની અસરમાં નોંધપાત્ર વધારો. ઊંચા તાપમાને હાઇપ્રેમિયા (ચામડીની ગંભીર લાલાશ) વિકસી શકે છે. આવશ્યક તેલ ધરાવતી કોઈપણ પેદાશની જેમ, એલર્જી આદુમાં વિકસી શકે છે.

ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ

તે આદુ ટિંકચરનો ઉપયોગ કરવા માટે વિરોધાભાસિત છે:

1. ગર્ભવતી અને ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ;
2. ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ રોગો ધરાવતા લોકો (કોઈપણ સ્થાનિકીકરણ, ગેસ્ટ્રાઇટિસના અલ્સર);
3. gallstone રોગ સાથે;
4. યકૃત રોગો (હેપેટાઇટિસ, સિરોસિસ).

તમારે એવા લોકો માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે કન્સલ્ટિંગ કર્યા વિના પ્રયોગ કરવો જોઈએ જે કોઈ ક્રોનિક રોગો ધરાવે છે.

મદ્યપાન, વોડકા, ચંદ્ર અથવા વાઇન - એક આધાર તરીકે શું વાપરવું?

પરંપરાગત રીતે, વોડકા પર હોમમેઇડ અને ઔષધીય પ્રવાહી તૈયાર કરવામાં આવે છે.સૌથી સસ્તું કાચા માલ તરીકે. હકીકતમાં, પ્રેરણાની અસરકારકતા મુખ્યત્વે આધારમાં આલ્કોહોલ સામગ્રી પર આધારિત છે. ઉચ્ચ ડિગ્રી, વધુ પોષક સમાપ્ત પ્રેરણા માં જાઓ. કોઈપણ ધોરણે કેટલાક ગુણદોષ હોય છે, તમારા માટે શું યોગ્ય છે તે પસંદ કરો.

રેસીપી ટિંકચર

જોકે સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે હોમમેઇડ ઔષધીય ઇન્ફ્યુશન હળવા અને સંપૂર્ણ સલામત છે, બધા લોક ઉપાયોને મધ્યસ્થીની જરૂર છે. ખાસ કરીને - દારૂ સમાવી રહ્યા છે. શ્રેષ્ઠ અસર માટે આશા રાખીને, ડોઝ કરતા વધારે નહી.

ટિંકચર તૈયાર કરવા માટે, આપણે આદુ રુટની જરૂર છે. તાજા મૂળમાં સુગંધી સોનેરી-બેજ રંગ છાલ છે. મોટેભાગે સ્ટોર્સમાં, મોટા આદુ રુટ ઘણા નાના ટુકડાઓમાં કાપી અથવા તૂટી જાય છે. કટની જગ્યાએ, મલાઈ જેવું અથવા સુવર્ણ માંસ દૃશ્યમાન હોવું જોઈએ.

જો સ્પર્શનો રુટ નરમ હોય, લવચીક ન હોય, તો સુગંધી ઠંડક અથવા તો ફોલ્લીઓ અને ખાડાઓથી ઢંકાયેલો હોય, તો આ રુટ ખૂબ લાંબા સમયથી કાઉન્ટર પર રહ્યો છે અને તે ટિંકચર બનાવવા માટે યોગ્ય નથી.

આદુ ટિંકચર માટે ઉત્તમ રેસીપી ખૂબ જ સરળ છે. તેની તૈયારી માટે તમારે આ લેવાની જરૂર છે:

• 400 ગ્રામ તાજા આદુ રુટ;
• વોડકા 1 લિટર.

1. લોખંડની જાળીવાળું આદુ રુટ, છાલ, સ્વચ્છ અને શુષ્ક ગ્લાસ કન્ટેનર માં ફોલ્ડ.
2. વોડકા ભરો, મિશ્રણ અને કવર.
3. કન્ટેનરને 2 અઠવાડિયા માટે શ્યામ સ્થળે સંગ્રહિત કરો, દર બે દિવસ સખત મહેનત કરવાનું ભૂલી જશો નહીં.
4. બે અઠવાડિયા પછી, ટિંકચરને તોડો, તેને અનુકૂળ સ્ટોરેજ કન્ટેનરમાં રેડવામાં અને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો.

વજન ઘટાડવા માટે ટિંકચર લો, સખત ભોજન પહેલાં, 1 ચમચી, દિવસમાં બે વખત, ભોજન પહેલાં 20 મિનિટ. તમે અડધા ગ્લાસ પાણી પી શકો છો અથવા તરત જ પાણીમાં ચમચીના ચમચીને ઓગાળી શકો છો. આદુના ટિંકચરને 1 મહિના સુધીનો કોર્સ કરી શકો છો, પછી તમારે 1-2 મહિનાનો બ્રેક લેવાની જરૂર છે. આ ટિંકચરને એક વર્ષ સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે, તેથી તે ઘણા અભ્યાસક્રમો માટે પૂરતું હશે.

આદુની અસર વધારવા અને ફિનિશ્ડ ટિંકચરના સ્વાદમાં સુધારો કરવા માટે વિવિધ ઘટકો સાથે ટિંકર્સ બનાવવા માટે ઘણી વાનગીઓ છે.

લીંબુ સાથે

• એક મધ્યમ આદુ રુટ છાલ.
• બીજમાંથી 1 લીંબુ મફત.

1. માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા આદુ અને લીંબુ સ્ક્રોલ, ગ્લાસ કન્ટેનરમાં મૂકો અને વોડકા રેડવામાં જેથી તે સંપૂર્ણપણે 1 આંગળીથી મિશ્રણને આવરી લે.
2. બધું મિક્સ કરો, એક અઠવાડિયા માટે રેફ્રિજરેટરના નીચલા ભાગમાં તેને ખુલ્લું નાબૂદ કરો, તેને દિવસમાં એક વાર ધ્રુજાવવો.
3. રેફ્રિજરેટરમાં ટિંકચર અને સ્ટોર તોડો.

મધ અને લાલ મરી સાથે

• આદુ 50 ગ્રામ
• હની - 70 ગ્રામ
• વોડકા - 0.5 લિટર.
• હોટ મરી - ½ - 1 પીસી.

1. છાલવાળા આદુને ચપ્પુ કરો, એક ગ્લાસ ડાંગર સાથે એક ગ્લાસ વાનગીમાં મધ અને સ્થળ ઉમેરો.
2. વોડકાથી ભરો, સંપૂર્ણ રીતે ભળીને બે અઠવાડિયા માટે અંધારામાં મૂકો.
3. દરરોજ તમારે વાનગીની સામગ્રીને શેકવાની જરૂર છે.

ઘઉં સૂક્ષ્મજીવ સાથે

• આદુ 200
• ઘઉં 200 ગ્રામ sprouted
• વોડકા 0.5 લિટર.

1. આદુ અને ઘઉં (પ્રાધાન્ય એક બ્લેન્ડર માં) ગ્રાઇન્ડ, મિશ્રણ.
2. વોડકા રેડો અને બંધ કન્ટેનરમાં 2 અઠવાડિયા માટે શ્યામ સ્થળે સાફ કરો.
3. મિશ્રણને દરરોજ હલાવો, તૈયાર કરેલ ટિંકચરને તોડો અને સૂકા કન્ટેનરમાં રેડવાની.

લસણ સાથે

• આદુ 250 ગ્રામ
• લસણ 250 ગ્રામ
• લીંબુ 1 કિલો.
• વોડકા 0.5 લિટર.

1. માંસની ગ્રાઇન્ડરનો અથવા બ્લેન્ડર સાથે સાફ આદુ અને મધ પકડો, લીંબુનો રસ ઉમેરો અને વોડકા ઉમેરો.
2. સંપૂર્ણપણે ભળી અને ફ્રિજ માં છોડી દો.
   તમે થોડા દિવસોમાં કાળજીપૂર્વક ફિલ્ટરિંગ કરી શકો છો.

શરીર રેપિંગ માટે

તમને પરિચિત મિશ્રણમાં વીંટાળવાની અસર વધારવા માટે, તમે આદુના ટિંકચરનો ચમચી ઉમેરી શકો છો. આ સાથે રચનાનો સંપર્ક સમય 30 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએલપેટી પછી ત્વચા માટે moisturizer લાગુ કરવું જરૂરી છે. તમારી લાગણીઓ પ્રત્યે સચેત રહો, તમને સુખદ ગરમ લાગવું જોઈએ, પરંતુ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા નથી. નહિંતર, રચના તાત્કાલિક ધોવાઇ જ જોઈએ.

સ્નાન માટે

સ્નાન ના આદુ ટિંકચરનો ઉપયોગ અત્યંત સાવધાની સાથે હોવો જોઈએ. ગરમ પાણીમાં, 50 મિલિગ્રામ ટિંકચર ઉમેરો. બધા સ્લેમિંગ સ્નાનની જેમ, આઠ સ્નાન બેઠક વખતે લેવામાં આવે છે, પાણીનું સ્તર કમર-ઉચ્ચ હોવું જોઈએ.

પ્રક્રિયા સમયગાળો - 10-15 મિનિટ. જો તમને ચક્કર લાગે છે, ધીમે ધીમે, અચાનક હલનચલન કર્યા વિના, પાણીને ફ્લશ કરો અને કૂલ ફુવારો લો. જો તમે તેમાં ટિંકચર લઈ રહ્યા હો, તો અલબત્ત આદુના સ્નાન સાથે અથવા ટિંકચરના ઉપયોગથી લપેટવું નહીં. આ સમયે નરમ આઉટડોર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો.

સંભવિત આડઅસરો

શરીરના આદુ, આદુ, ખાસ કરીને જ્યારે દારૂ સાથે જોડાય ત્યારે તેની અસરકારક અસરો થઈ શકે છે, તે અનિચ્છનીય અસરો પણ પેદા કરી શકે છે. જો તમને બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા, ખંજવાળ, પેટમાં દુખાવો, ચામડીની તીવ્ર લાલાશ, ચક્કર અથવા અસ્વસ્થતા હોય, તો તરત જ ઉત્પાદન લેવાનું બંધ કરો.

તે અદભૂત ગુણધર્મો હોવા છતાં, આદુ ભૂલશો નહીં, વજન ગુમાવવાનો મુખ્ય ઉપાય એ સહાયક નથી. મધ્યમ પોષણ અને વાજબી કસરત વિશે ભૂલશો નહીં અને પછી પરિણામો આવતા લાંબા નથી.

વિડિઓ જુઓ: weight loss drinkeffective weight loss drinkપટ અન કમર ન ચરબ થશ ગયબdetox health drink (ફેબ્રુઆરી 2025).